水平五（高中年级）《羽毛球》第十课时教学设计

水平五（高中年级）《羽毛球》第十课时教学设计姓名单水平五必生有男人学生人数女第十二中学校X位年级高中年级X人1•运动能力羽毛球（初步学习杀球基本技术），通过体能练习发展学生以下四个方面核心力量、平衡、爆发力、灵敏；学习目标

2.健康行为学生能在集体练习中充分展现自我，体验获得成功的喜悦感，树立自信培养创造与合作意识；

3.体育品德遵守规则，尊重同伴和对手，树立正确的胜负观，积极处理比赛中产生的问题羽毛球（初步学习杀球基本技术）、回位姿势主要教学通过体能练习发展学生以下四个方面核心力量、平衡、爆发力、灵敏内容重难点姿势动作的准确度，力量、落点的控制

1.按照划分的场地来进行练习，不能跑到界线以外的区域（课前提示）；场地羽毛球场4块，羽毛球拍X支、羽毛球

42.练习时前注意观察周围，合理保护自己和同安全保障器桶、音响学，避免碰撞；材

3.衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜、钥匙等（课前提示）的运动负荷构教学内容教师教学与学生学练组织队形时强课间度结教师课堂常规

1.师生问好；

2.教师宣布本次课的内

1.集合整队、报告人★★★★★★★★容、任务及要求；★★★★★★★★数

3.安排见习生；★★★★★★★★80-100次/开始部分1分钟

2.师生问好，宣布教

4.检查服装，妥善放置钥★★★★★★★★分学目标、内容及要求匙、配饰、手机等物品学

3.安排见习生生▲

4.安全提示L集合“快、静、齐”；

5.明白内容及相应要求教师160次/

1.教师领操和学生们一起分进行热身活动L羽毛球热身操

2.教师提示学生灵活运用★★★★150次/★★★★手指和手腕，控制球在自

2.球性练习★★★★★★★★★分1分准备己的拍子范围里★★★★手抛球，上前卸★★★★钟部分学生★★★★★★★球，如落地用拍子130次/▲

1.统一节奏，动作舒展到捞起分位，富有韵律感

3.拉伸练习1分

2.学生在教师的带领下进钟行颠球和卸球的球性练习和拉伸练习教师学习杀球

1.讲解示范，并强调重点、动作要领引拍后，前臂快速往难点；前上方挥动手腕从

2.巡回指导后伸经前臂的内旋学生140-15010至屈收，并突然紧握

1.学生们在知晓动作要领分次/分拍子闪腕，并协同大和动作方法基础上，进行钟臂带动前臂、手腕快练习，同时知晓各种吊球速下压和放网前球的运用时机重点挥拍路线正

2.跟随老师示范做各种练确习难点击球点掌握正

3.学生在正确观摩示范确，对球下降的速度后，进行练习，同学之间相判断正确互帮助、指正4•并按基本站立姿势结合正确握拍姿势，做好随时基本准备起动在移动时做各部分种接球挥拍动作★★★★教师150-160限制条件下的比赛L讲解比赛规则与要求；10次/分2人一组，以半个羽★★分

2.鼓励学生相互配合、协钟毛球场为场地进行比★★同合作完成进攻；赛

3.巡回指导学生

1.学生认真听讲；

2.遵守规则，相互鼓励体能练习教师将一个羽毛球场分成

1.教师讲解并示范；四块，学生分为4组，

2.教师按内容顺序指点组长按要求安排训练学生有序完成；跳绳用最快的高抬腿次燕式50内容核心力量、平

3.巡回指导速度完成平衡30秒160-170衡、爆发力、灵敏学生10分2组次/分2分钟进行1个轮换，钟

1.练习要高标准完成；侧向滑步侧可交1单手支撑左右手互共轮换4次叉步个来回

2.注意前后左右间距，防3换止碰撞，在规定时间内分组轮换身心放松

1.拉伸放松

2.小结教师90-1203分钟

3.收器材、下课

1.师生共同放松；★★★★★★★★次/分

2.点评学练效果学生★▲★1•跟做放松全身；

2.总结课堂收获结束部分★★★★★★★★预计负荷平均心率140—160次/分运动密度80%—85%课后反思。