小学五年级体育上册 50米快速跑

《米快速跑》教案主讲付玉亭50教学内容L50米快速跑

2.滚爬接力

1、能够说出快速跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值

2、基本掌握快速跑的动作方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质教学目标

3、初步掌握锻炼方法，积极参与练习，体验快速跑的激情

4、在练习中表现出自信和克服困难的勇气，锻炼互助、担当的品质重点起跑有力，加速明显；途中重心平稳，直线性好，蹬摆有力，自然放松重点难点难点跑的各个环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力时次课的结构教学内容教师活动学生活动「葭间数

1.集合整队四或六列横队开

2.师生问好

一、课堂常规

3.检查人数、安排见习生要求快、静、齐3始

4、宣布本课内容及要求r

二、热身活动

1.游戏“黄河--长江”组织学生成两列横队相向站目的提高奔跑能力，提图反v-°应能力XXXXXXXX方法:学生成两列横队相向站XXXXXXXX部,对为黄河，另对要求学生必须在到终点刖触学生成两列横队相向站立为，长江，听到老师喊长江摸住所追学生为胜；严禁用击（黄河）时，长江（黄河）迅打、推拉等危险动作；一但后速转身向后跑出，另对追方追逐同学触摸住，前方同学赶，在到达终止线前触摸住对立即停止奔跑；注意追逐时的方为胜，反之为输游戏三次安全“十人=_人…学生成体操队形听音乐与老师分

2.徒手操老师领学生一起练习.》一起练习健身操

一、50米快速跑基

1.部分同学持物跑

1.随机安排持物学生

1.按老师要求进行练习151并要求学生注意观察持并注意观察物跑的同学又何状况？

2.导出问题

2.提问

2.回答所看到的现象本

3.摆臂练习

3.解决摆臂问题

3.根据老师安排进行练习3两臂屈肘，以肩为轴，“前摆到鼻尖后摆到腰间”前后自然、协调摆动

4.高抬腿练习

4.解决抬腿问题3一队学生手臂向前伸直，腕关节伸直，手掌手指并拢与腰齐组织老师组织学生成几列横平，另一对学生，手臂弯曲，大队相向站立，做好准备，发信号学生成几列横队相向站立，做好部腿高抬触碰面前学生的手掌，进行准备，听信号进行每腿10次后交换进行，连续3次（可提高难度）组织学生自行练习学生可自行练习分

5.50米快速跑练习

5.讲解、示范听讲解，看示范体会跑（蹬、摆、直）组织练习，指导纠正根据体会进行练习3听信号跑（小鸟飞+听哨跑、青学生仿动物动作要正确、迅速，听蛙跳+听哨跑、斗鸡跳+听哨跑、提示信号要响亮3哨跑要快速，要跑到终点螃蟹走+听哨跑）

二、滚爬接力讲解规则要求，并示范10分男女进行发令组织按规则要求进行练习两块垫子并排用来滚翻两块垫子连排用来爬行（谁弄散，谁摆好，方能继续）结

1、放松活动组织指导放松与老师一同放松5，1束

2、进行小结小结本课情况分享自己的看法部

3、布置作业分

4、安排收回器材

5、师生再见场地垫子6-12块音响一台运动负荷预计器材运动场一块都司镇校长课堂教学大比武参赛教案《米快速跑》教案50主讲付玉亭。