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文本内容:
《立定跳远》教学设计
一、指导思想本课全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务,坚持“健康第一”的教育理念,以学生发展素养核心素养为引领,注重育体与育心、体育与健康教育相融合,依据学生的需求和兴趣爱好,面向全体学生,关注学生的个体差异,选择适宜的教学内容,采用多样的教学方法与学习促进每一位学生产生良好的学练体验,增强学习的自信心根据学生运动技能形成规律和身心发展规律,整体设计课程内容,创设丰富多彩,生动有趣的教学情境,在课程中注重构建评价内容多维、评价方法多样,评价主体多元的评价体系,为教师有效教学,学生积极学习及学习评价指名方向
二、教材分析《立定跳远》是在跳跃的基础上进一步巩固双脚跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法,主要使学生学会两腿用力蹬地跳起,脚跟着地、落地平稳的动作方法,并能熟练地进行跳跃这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃,使学生身体得到全面的锻炼,身体基本活动能力得到提高,并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力,促使学生认识与能力的提高
三、学情分析这堂课所教对象是五年级的学生,有一定的运动基础,但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异,心理素质处于思维的活跃期,思路比较敏捷,身体素质处于生长发育阶段,呈现出身体素质发展不均衡的特性同时学生已有较好的学习习惯,能自觉的完成老师布置的各项任务,在教学中学生会积极主动地去体验学习
四、教学目标、知识与技能通过本节课的学习使以上的学生掌握立定跳远80%动作要领,增强学生的下肢力量,提高学生协调能力、过程与方法通过教师讲解、学生尝试练习、优生展示,小组合作2练习等方式,提高学生动作和运动节奏的掌握、情感目标培养学生勇敢顽强、克服困难的精神,和热爱祖国的意3志品质
五、重点难点重点双脚用力蹬地起跳难点上下肢动作配合协
六、教学过程课堂常规、热身练习、立定跳远、体能练习、游戏、放松活动、讲评、回收器材、师生再见
七、运动负荷练习密度以上,平均心率次/分50%120735器教学内容立定跳远材体操垫个
40、知识与技能通过本节课的学习使以上的学生掌握立定跳远动作要领,增强学180%生的下肢力量,提高学生协调能力、过程与方法通过教师讲解、学生尝试练习、优生展示,小组合作练习等方式,提2教学目标高学生动作和运动节奏的掌握、情感态度和价值观培养学生勇敢顽强、克服困难的精神,和热爱祖国的意志品质3时教学内容师生活动间教学环节组织方法与能力要求
一、课堂常规
一、课程常规师课程导入一*起参加森林、体委整队报告人数舞会,宣布课的任务及要求1强调安全意识
一、课程常规组织、师生问好2体操队形X X X X X生学生认真听讲,了解学习、宣布课的任务及要求内容X X X X X3XXXXX师安排见习生★要求、检查服装,安排见习生X X X XX
4.快、静、齐
1.精神饱满,注意2
二、热身活动力集中
三、热身活动热身1准
二、热身活动热身跑操组织一路纵队1师做出动作,提示注意安全备和动作要领X X X X X至X X部X X分钟生模仿教师动作X X分★X X要求注意X X X X X安全、大胆模仿2垫上操2垫上操组织垫后站利用小垫子进行热身师引导学生一起做热身练习立11X X X X X X活动教师提示动作并领做1111111X X X X XX生学生模仿教师动作111111X X X X XX111111X X X X XX111要求动作到位
一、立定跳远
一、立定跳远
一、立定跳远68动作要领师引导学生尝试不同的方式组织首先要预摆,两脚左跨过障碍物,并指定学生展示人一组4右自然站立,与肩同宽动作然后双手向前摆起两腿生尝试动作,并展示X X X X X X保持伸直状态,然后两手111V V V VVV尽量往后摆,身体降低重师引导学生根据图示进行1★.心,两腿向下弯曲,两脚尝试模仿练习,能够说出111动作名称,步骤用力往前蹬地,同时两臂X X X X X X稍微弯曲往上摆动,整个人向前上方腾空跳起,并生人一组,根据教师提示X X X X X X4充分展体落地时,收复,进行尝试要求举腿,小腿往前伸,同时认真听讲,善于双臂用力往后摆动,然后师组织学生展示动作,并思考,积极练习落地缓冲进行点评口诀一摆、二蹲、三起师首先进行完整动作示范,基分跳再进行分解动作示范同时钟进行语言讲解,强调动作的重难,做动作,帮助学生总结口诀本分部钟生根据教师的讲解进行简单的模仿,并总结出口诀摆臂练习分组织面向老师站在练习垫子右侧练习摆臂练习1X X X X X X摆臂练习1111111首先请各位同学站到垫子右侧,两脚左右开立师利用口诀进行摆臂练习X X X X XX111111生根据教师口令做出相应与肩同宽,两膝微屈做好的动作,注意摆臂的节奏*■准备,两手后摆,老师喊1111111感时两手臂由后向前向上摆师组织学生自主练习高度,动,两膝伸直,脚尖点地,X X X X XX变,喊时降低重心,喊由向上练习改为向前跳出,11111123并巡回指导时原地向上起跳变为注意X X X X X X落地缓冲,向上跳出结束生根据教师要求进行练习要求认真听讲,积后改变方向前跳出边口师组织优生进行动作展示,极练习令边做并点评学生动作高度练习高度、远度练习225Z高度练习师进行动作示范,采用立定2跳远的方式跳上两块垫子组织面向老师站在练习方法垫子的后方前后两人一组进行高生根据教师的要求进行练度练习,强度落地位置垫习,两脚左右开立,听到哨子中间,提醒学生落地后音后,两膝微屈,手臂后摆,X X XXXX屈膝缓冲预摆一次两脚用力快速跳到乂Y\XXX垫上,屈膝缓冲秒向前下2111111垫★.远度练习3111111XXXXXX远度练习3师进行动作示范,采用立定XXXXXX跳远的方式,跳过垫子练习方法要求两人一组进行练习,生认真看教师示范动作积极思考,大胆利用立定跳远的方式通过展示,及时调整垫子面前的垫子,练习结束后师组织学生自主练习,并进的位置,注意安全难度升级,增加垫子的长行巡回指导纠正学生动作度生学生练习,根据教师指导纠正错误打卡通关4师组织学生进行打卡通关,并巡回指导动作师组织生动作展示,并对学打卡通关生动作进行点评打卡通过邪用立定跳4生进行动作展示,听师进行远的方式挑战黄色、蓝色、XXXXXX点评红色白色区域XXXXX Y师;组织学生再次进行练习,111并进行巡回指导练习,对于★.个别学生进行单独指导练111习XXXXXX生根据教师指导改正自己的XXXXXX动作要求
二、体能练习积极练习体能练习XXXXXX
二、体能练习1111111师教师带领学生跟进行体能XXXXXX1平板支撑练习,练习过程中强度动1111111方法平板支排,左右手作要领,以及练习的注意★.交替触碰另一侧的肩事项1111111膀生跟音乐进行练习,练习中XXX XXX根据教师讲解,及时调俯卧撑击掌方法两人21111111整自己的动作,同时注一组,头对XX意安全XXXX:头,手撑垫子,双脚冢听讲,要求认J后蹬,双脚收回,双积极练习O脚起跳,向上跳出
三、游戏建设方舱游戏
三、游戏建设方舱师讲解游戏规则,组织学生XXX—+进行游戏,提示学生注游戏规则XX X-+意安全,并对游戏进行四组学生,拿好器材,XX Xf+点评从起跑线后出发,跨过障XXX-+碍物,到指定位置搭建方★于规则、生听教师讲解游戏规则,进舱,然快速返回与下名同要求遵三行游戏比赛学击掌,最先完成的小组注意安全获得胜利O
一、集合学生进行放松操
一、放松组织师教师引导学生进行模仿放XXXXX公练习XXXXX
二、师生共同评价生根据教师引导进行放松练XX XXX习分XXXXX钟部
二、评价
三、下课,师生再见,回分师引导学生进行学习心得交分收器材要求身心愉悦,全钟流、并进行本科小结生根身放松据教师引导小结
三、下课谛初再见,回收器材46。