文本内容:
1.原地摆臂练习
1.讲解示范组织:如下图身体自然站立,两眼平视,肘关节X X X X X X X弯曲为90度摆动时以肩为轴,前
2.带领学生练习X X后摆动两臂与身体之间的空隙较X X X X X X X准备小前摆时手的高度不超过下额,后
3.指导学生练习X XX X X X X X X部跑的专门性练习摆较大中X X分
2.行进间摆腿练习5/两腿交替折叠前摆腿,前脚掌着地
4.提问和回答学生不明的X X X X X X XX X缓冲过度,频率慢,效果越好.主要问题,指出犯的错误,并作用是训练大小腿折叠,前摆有力矫正▲
3.推肩阻力跑练习要求边讲解边示两人一组,一人推肩另一人做后蹬范,同时提重点问题跑练习,听到哨声后两人交换L学习途中跑技
1.讲解示范,然后让学生基术
1.学习途中跑技术途中跑的技术包
1.教师讲解示范直练习.用70%、80%、100%括后蹬与前摆、腾空、着地缓冲等动道途中跑技术的速度各两组跑完全程本作跑时上体正直或稍向前倾摆动腿
2.教师强调讲解放
2.注意观察学生的动作,前摆积极,后蹬腿后蹬充分、有力、松跑的作用要求
①再集合矫正动作,并请做部大小腿自然折叠,用前脚掌着地,两动作协调自然中得好的学生示范臂屈肘前后自然、协调摆动,以最快
②重心平稳,前摆积
3.教师要多与学生之间进分速度冲过终点极、后蹬有力行互动,通过自身的肢体20,
2.分四小组练习,练习时注意安全,
③上下肢、与蹬摆协语言让学生系统地了解动动作到位,协调一致,轻松自然调配合作结构
1.强调组成员间的分
2.游戏工,组与组之间实力尽量取物接力游戏要求前一人举起物品后,后相当一人出发跑直线及时避让他方法五人一组上
2.强调纪律性提醒注意人组织场顺序组内自己安全定,第一人听到哨声出发取到物要求遵守规则,友品后第二人出发,谊第一,比赛第取到物品后迅速跑回终点,排到------O队尾按小组完成取物任务时间,男女分开各取前三名组织如下图结
1.放松活动
1.学习动作跟随老师进行放
1.师生同做,指导学生X X X X XXX束《感到幸福你松.进行放松XX部
2.积极回答老师的提问2,解答学生的疑问,鼓XXXXXXX就拍拍手》分
3.协助老师收还器材励为主XX
2.总结课上5,XXXXXXX情况XX
3.安排收还XXXXXXX器材互礼下XX课.▲要求带领学生跟着音乐做放松练习查阅相关书练习运动负130-150课后籍了解场地田径场哨子游戏物品若干图例240-60%密度荷预计次/分练习短跑的技术器材绳梯4副秒表1块标志桶20个特点
1、本节课的教学,通过比赛实践的方式完成了整节课的主要内容,学生的参与度高,积极性非常高,效果比较显著,达到了预期的目的特别是在徒手操和比赛实践中,既发挥了学生的积极、主动、大胆创新的能力,也充分体现了课堂的以学生为主体课后
2、通过本节课的教学,我感觉要想快速成长为一名优秀体育教师,就要有把自己磨炼成适应新课程改革标反思准下的科研型教师,创新性教师的心理准备,必须做到常思常想,勤于思考,勤于探索不断积累教育教学经验加速成长。