五年级上册心理健康教育说课稿-自制力的培养 全国

五年级上册心理健康教育说课稿-自制力的培养

一、教材分析本次课程主要根据《五年级上册心理健康教育》教材内容进行设计本教材以增进学生身心健康为宗旨，紧贴学生的实际生活，从心理发展规律、心理健康的评价、心理疾病预防、情感管理等方面开展教育，以帮助学生掌握科学健康的思想和方法，提高自我保护和自我管理能力本节课主要讲解自制力的培养，本教材在学生的成长过程中注重落实自主学习、自我管理、自我评价、自我提高的教学理念，这符合我们对自制力的认识和培养

二、教学目标

1.了解自制力概念及其在生活中的重要性

2.学习自制力培养的方法，提高自我管理能力

3.通过自制力的培养，促进个人全面发展

三、教学重难点•重点自制力概念，自制力培养的方法；•难点如何通过课堂教学和实际生活中的行动去培养自制力

四、教学流程设计

1.导入（10分钟）老师简单介绍一下本节课的主要内容，引导学生思考“自制力”是什么，同学们认为在生活中哪些方面需要自制力

2.知识讲解（30分钟）

3.1自制力的概念•概念自制力是指在进行行为和决策时，主动控制、管理自己的情绪和行为的能力•重要性自制力可以帮助我们更好地掌握自己的情绪和行为，更加理性和淡定地面对挫折和困难，也可以使我们更加集中注意力，提高工作和学习效率

2.2自制力的培养方法・制定计划制定科学合理的计划，有条不紊地完成任务；・自我监督规范自己的行为，及时发现和纠正错误；・意志训练通过意志训练，逐渐增强自己的意志力；・克服困难积极面对困难，勇敢面对挑战

3.案例分析（20分钟）老师通过图片或文字的形式，向学生介绍几个不同年龄段的案例，让学生思考和分析闪光点，并总结如何培养自制力

4.小结（10分钟）总结本节课主要内容，让学生回顾并巩固所学知识同时引导学生思考，在实际生活中如何运用自制力来提高自我管理，进而实现自身全面发展

五、教学方法通过案例分析、师生互动、小组合作、黑板讲解等方式，使学生全面理解和掌握本节课所涉及的知识点

六、教学评估本节课采取“情境演练”的形式进行评估教师将学生分成4-5人一组，让学生们结合自己实际的生活情境，模拟自制力的培养过程，并从制定计划、自我监督、意志训练、克服困难等方面进行展示和分享

七、教学反思教学过程中我们需要通过多种方式引导学生思考，而不是单纯地传授知识同时，在评估中让学生能够将所学落地并展示出来，更好地巩固和提高学生的学习能力和自我管理能力。