高中生心理健康知识普及

高中生心理健康知识世界卫生组织指出“健康不仅仅是没有躯体疾病，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态”因此，中学生的健康不仅仅是指生理和躯体方面，而且应包括心理方面中学生的心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是德育工作的一项新课题，关注高中生的心理健康并对其进行有效的疏导，已经成为我们高中班主任工作的重要组成部分

一、高中生心理健康存在的主要问题及表现有关部门调查研究表明，中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信,学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象由于高中生正处于青春期，思想比较活跃，又面临着升学等压力，这些问题表现得尤其突出我们通过学习有关心理学知识和多年工作实践的观察认为，可以把以上表现归类为以下问题

（一）学习类问题由于高中生的升学压力比较大，因学习而产生的心理问题是高中生心理问题的主要方面，其问题有:学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食

1.欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降，反应迟缓等厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同

2.学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪

（二）青春期心理问题青春期闭锁心理

1.其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于一体心理学研究表明，封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的中学生若在消极情绪控制之下，会封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆.情绪情感激荡、表露而又内隐2青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡这种动荡的情感时隐时露一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐，但碰到父母或老师却又缄默不言，这种情况如果得不到理解，便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁早恋

3.中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾中学生由于受认知能力和个性发展的限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成分，但却是一个比较普遍的问题

（三）人际关系问题人际关系问题也是高中生反映较多的问题其问题有以下几个方面与父母的关系问题

1.高中生的自主意识越来越强，会经常与父母产生冲突，同时，部分家庭出现种种伤痕如夫妻关系不和、单亲家庭等，会给孩子造成不。