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文本内容:
中学体育实践课教案(场地,羽毛球和球拍的介绍)班级日期人数教师教场地,羽毛球和球拍的介绍1:学基本握拍方法2内发球,发高远球3容教借助体验式训练方法,提高学生对技术动作的理解与掌握通过多种练习,使学生能够初步掌握正确学的击球技术和动作增强学生身体素质,培养他们主动锻炼的能力目标在掌握击球技巧时,需要注意以下几点重.准确把握击球时机根据对手的回球路线和自己的战术意图,选择最佳的击球时机1占确定合适的击球点在正确的位置上触球,以便于发力并使球产生预期的旋转和弧线
2.
八、、难控制拍面角度根据来球的旋转和弧线,调整自己的拍面角度,以增加发力效果并改变球的飞
3.点行方向确定正确的击球方向结合对手的站位和自己的战术需求,选择合适的击球方向
4.掌握力量大小根据对手回球的力度、球的旋转以及球的弧线,调整自己的发力大小
5.运动负荷课次的时间强教学内容教学组织与方法数部度分体育委员负责整理队伍并清点人数,随后教学组织如图
1.1进行报告X X X X X X X教师与学生对彼此的问候礼仪进行交流
2.X X X X X X X本节课的任务和具体要求由教师明确指△
3.开示和安排代表学生X始对学生的着装进行检查和整理,确保整洁△:代表教师部
4.分规范教学要求:快、静、齐,见习生随堂见习慢跑教学组织如图1:12\______________/X X X XX X X X准备教学方法学生围绕田径场慢跑三圈教部学要求安静整齐分教学组织如图学生称广播体操队形21,徒手操拍24X8散开教学方法教师口令示范并带操,学生听口令进行跟做教学要求动作舒展有力以下是改写后的内容教学组织如图1:1教学方法教师挂图讲解教学主题羽毛球基础知识和技能教学要求学生认真听讲
一、课程介绍教学组织如图3本课程旨在教授羽毛球的基础知识,包括X X X X X X X场地、器材、基本握拍方法等通过系统X XXXXXX性的教学,帮助学员掌握正确的羽毛球握△拍姿势,为后续的技术学习打下坚实的基XXXXXXX础XXXXXXX教学方法
①示范讲解正手握拍的完
二、场地与器材整动作技术羽毛球场地是长方形,由两片对等的场区
②学生进行练习和一条中线分隔球网挂在场中线两端,教学要求动作正确将球场分为两个相等的区域球拍由拍柄和拍框组成,用于击打羽毛球基本
三、基本握拍方法部分本节重点介绍正手握拍,具体步骤如下.将拍框与地面保持垂直,右手张开,使1虎口对准球拍第二条棱线用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食
2.指贴在拍柄两侧的宽面上,其余三个手指自然握住拍柄.食指与其他三指间应有一个手指的间3距,拍柄端要与手腕齐平要点在击球过程中,抓紧球拍,同时保持放松的状态难点在于握拍时要保持放松的状态通过以上步骤,学员可以掌握正确的正手握拍姿势在后续的教学中,我们将继续介绍羽毛球的其他基础技术和战术反以下是改写后的内容教学组织如图3教学方法
①示范讲解反手握拍的完正手握拍技巧整动作技术基
②学生进行练习本在正手握拍基础上,拍柄向外旋转,拇指部教学要求动作准确分向上推动拍柄,拇指内侧顶在拍柄第一斜棱的宽面上,食指向下放松,其他三个手指随之放松在反手握拍击球时,靠食指下面的三个手指紧握拍柄,拇指同时向前顶发力击球握拍时要特别注意放松教学组织如图3重点教学方法
①示范讲解正手发高远球的完整技术动作正手发高远球动作要领
②学生进行分组练习,组织如图4•n首先,准备动作要领是两脚自然开立,左脚在前,脚尖对网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上左手拇指、食指和中指握持住羽毛球中部,自然举于正前方,右臂自然屈肘举至身体的右后侧XXXXXXX其次,挥拍动作要领是持球手松开,使球自然下落,后脚蹬地转体同时右上臂带动前臂自下向左上做弧形回环引拍动作,充分伸腕,身体重心前移XXXXXXX教学方法将学生平均分成组,每组4然后,击球动作要领是在最佳击球点在身人,第一组学生分别站在标志点发后14体右侧前下方时,使拍面正对来球,再拍场高远球,依次是二三四组进行练习面与球接触的瞬间,右臂迅速内旋,带动教学要求动作准确手腕快速向前上方闪动屈腕,食指屈指用力,用正拍面将球击出,身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚最后,跟随动作要领是身体重心完全移至左脚,持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动,手心对着身体的左侧重点球自然下落时放松手腕和手指的力度;
1.击球点要正确;
2.蹬地转体和身体的协调用力
3.集合1放松练习2小结本次课的学习情况3教学组织如图学生成体操队形散开布置课后任务14结进行放松运动归还器材,师生再见束5教学方法教师口令并示范带操部教学要求学生身心放松分课后小结场地器材:预计运动负荷。