健康生活预防疾病国旗下讲话稿

健康生活预防疾病国旗下讲话稿健康生活预防疾病国旗下讲话稿各位老师、同学们大家好!今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等因此，在春天,只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？首先，让我们的教室和校园保持干净整洁每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通尽量少去公共场所另外，提醒大家要注意休息和睡眠生活要有规律，劳逸结合健康生活预防疾病国旗下讲话稿尊敬的老师、亲爱的同学们今天我演讲的题目是“加强锻炼，预防疾病”眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、活动课大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是不能达到锻炼的目的利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动，发展自己的爱好例如乒乓球、羽毛球、篮球等活动这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神既然锻炼有这么多的好处，那我们就更应该加强锻炼，预防疾病这样才能有好的身体去学习，才能有所长进我的演讲完毕，谢谢！健康生活预防疾病国旗下讲话稿各位老师，各位同学大家好!今天我国旗下讲话的题目是春季传染病的预防首先老师给大家播报一则新闻，这段时间，人感染h7n9禽流感病毒事件一直牵动着众人的心这也是全球首次发现人感染h7n9的病例据报道截止到4月6日下午6时30分，全国共有18例确诊人感染禽流感病例，其中死亡6人那么人感染h7n9禽流感会有哪些症状呢？同学们知道吗一般表现为流感症状，如发高烧，咳嗽，少痰，呼吸困难，伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我提出以下几条

1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其教室，但也要避免穿堂风，以免着凉

2、尽量不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等

3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净

4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品养成良好的个人卫生习惯

5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染

6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天要保证十小时的睡眠时间

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力合理膳食，增加营养适量服用预防药物，如板蓝根、玉屏风散颗粒或吃醋浸大蒜头等方法预防春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播最后，还要特别提醒同学们一定要重视预防，如出现发高烧时，一定要及时到正规的医院进行检查治疗愿各位老师和同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。