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文本内容:
《蹲踞式跳远》教学设计
一、指导思想根据《课程标准》精神,树立“健康第一”的指导思想,充分发挥学生主体作用,在探究、体验和学习蹲踞式跳远的过程中,培养学生运动思维,促进学生积极参与练习,有效发展弹跳力,激发学习技术的兴趣,使学生的身心得到锻炼
二、教材分析从初中生的身心发展出发,应大力发展弹跳力,增强下肢力量和协调性,在初中体健学习阶段中,学生应该掌握一定的运动技术和运动技能,增强初中生的跑跳结合能力,本节课以蹲踞式跳远作为教学内容进一步学习和提高蹲踞式跳远的技术动作激发学生的学习兴趣,形成良好的师生的关系,体现学生的主体地位采用不同的教学方法,促进学生更好的学习,让学生乐而不疲,变枯燥的教学为趣味学习,进而培养学生各种实践能力,为终身体育打下基础辅助教学内容选择保护环境游戏植树造林
三、教学目标认识目标进一步学习蹲踞式跳远的技术环节技能目标学习与体验快速助跑、起跳和腾空的结合情感目标培养学生而对任何困难都不要放弃,勇于向前、顽强果断的优良品质;且在学习中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心
四、教材、教学教法:教材蹲踞式跳远教学方法启发、激励、纠正、体验、探究法等教学重点助跑与起跳相结合的技术,以及步长的稳定性教学难点快速助跑而步点准确,且有节奏感,板前不减速地快速起跳和身体快速腾起的技术
五、教学过程第一部分课前准备好场地和器材,让同学们带着疑问进入课堂,提高同学们对课的学习兴趣第二部分热身活动和柔韧性练习提高同学们的柔韧性和全身各关节的灵活性,同时使学生们的身体升温,提高运动的兴奋性,有效的预防运动损伤第三部分植树造林游戏把同学们分成人数相等的四组,按游戏规则,以最先完成植“树”小组为优胜这个游戏,既能发展学生的速度,又能增强竞争意识和团队合作精神,还能培养学生保护环境意识第四部分蹲踞式跳远我首先选择在跑道上鱼贯慢跑,在慢跑中做快速起跳练习,进一步体会助跑与起跳相结合的技术和摆腿摆臂的配合内容由同学们自行完成,教师在旁巡视和指导,主要培养同学们的自主学习能力第二个教学内容是有节奏的助跑步起跳练3-5习这个环节主要是体会助跑最后一步积极下压起跳腿,自然缩短这一步长,加速起跳动作,使身体快速腾起第三个教学内容是有节奏的助跑步起跳成腾空步,同时用头触高悬的软式排球,摆腿稍下5-7压落沙坑,自然跑进这个内容主要是培养同学们在起跳后身体要尽可能的向高空腾起第四个教学内容短程有节奏的助跑起跳,空中成蹲踞式的跳远练习教学的方法是在地上最后三步划中、大、小的步长标志,并且用快速有节奏的击掌方法,来刺激学生加快助跑节奏这个内容主要目的培养同学们快速踏板起跳节奏感,以及助跑、起跳、腾空和落地的有机结合
六、放松和小结学生们自行放松表扬先进,指出在蹲踞式跳远练习中,普遍存在的技术错误,并提出整改方法。