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大学人生讲座心得体会通用五篇大学人生讲座心得体会1作为开启大学生活的重要阶段,大学新生面临着各种挑战和困惑为了帮助大学新生更好地适应大学生活,吸收新知识,探索人生方向,近年来,各大高校都纷纷开设了大学人生讲座大学人生讲座的目的就是为新生提供一系列的指导和建议,帮助学生更好地理解大学的教育模式,锻炼思辨能力,构建自己的人生规划第二段分享讲座的主题和内容我所参加的大学人生讲座的主题是“实现自我价值,探索人生大计”在讲座中,讲者首先通过自己经历的亲身经历,启迪了我们对于自我认识和价值观的正确认识然后,讲者就如何规划自己的人生提出了许多非常实用的建议,例如如何关注社会动态和人才需求,如何合理安排自己的时间和任务,如何培养自己的知识和技能等等第三段讨论讲座对自己的影响不得不休学甚至退学它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康我们可以从一下几个方面入手
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要
2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝
3、主动与学校的心理咨询师沟通学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,全面提高自己的身心素质,才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界,才能在其中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战大学人生讲座心得体会510月28日,系组织的《心理健康讲座》,我有幸参加,受益颇多进入大学,标志着人生开始了一个新的成长阶段大学阶段是大学生走向成才的重要阶段,健康向上的心理是大学生成才的必备条件之一,大学生要科学认识自我发展,努力加强心理素质培养,逐步提高自我心理调适能力,不断增进心理健康水平学习环境在改变,大学生要变积极适应新的环境,科学确定新的目标,逐步树立新的自我保持正常的心态,稳定的情绪有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己,坦然地接受自我摆正自己的位置所谓“金无足赤,人无完人”,没有哪个人在每个方面都是最好的,也没有哪个人在每个方面都是差的作为大学生,应该对此有正确的认识,思想上要自立自强,以积极健康的态度对待客观现实,寻求对策,赢得主动大学生面对陌生环境,相互之间特别需要沟通,需要理解,渴望建立一种和谐的人际氛围,以摆脱寂寞感和孤独感为此,大学生首先要树立自信,大胆真诚地与他人进行交往,加深彼此间的了解;其次要主动参加集体活动,热情帮助他人,扩大自己的交往际圈身心健康是成长成才的基础,因此,每一位大学生都应该重视自己的健康,这当代不仅此于身体健康,也都应该对自身的心理架空负责,大学生心理健康是一种理想尺度,它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状况,但不是最完美或完善的境界这就要求大学生一方面要调整和修正自己的心境,以达到心理健康的标准,更好地维持大学生正常的学习、生活和工作,另一方面要不断增进自身的心理健康水平,追求心理发展的更高层次,以完善自我,充分发挥自己的潜能大学阶段是成长和发展的关键时期,是成才的重要阶段,是大学生人生道路的一个里程碑在大学期间,大学生要储备科学知识,开发智力潜能,优化个性品质,增强身体素质,协调人际关系,面临择业就职的思考等等所有这些,都是建立在大学生健康心理的基础因此,大学生必须正确认识自己的心理发展特点,加强心理素质培养,不断增进心理健康状况大学生只要正视现实,对社会和自身具有正确认识,对人生价值和生活意义付出正确评价,坚定实现理想百折不挠的信念和意志,不断追求远大的理想目标,才能理智地面对社会,科学的思考人生,从而积极向上,一步一步地向成才目标迈进因此,我们必须保持健康的心理,这样才能更容易集中我们的精力,为实现自身的理想和自己走上成才的道路努力奋斗健康是人的第一财富,是人生发展的基础我们应该树立科学的健康意识,重视身心健康,更要维护和增进自身的心理健康,培养优良的心理素质,提高自我的心理调适能力,为学习、生活和工作奠定良好的基础为此我们都要保持情绪正常,认知合理,正确把握自己,积极适应新的环境和主动与人沟通对于我个人而言,这次大学人生讲座让我受益匪浅讲者精彩的演讲让我对于自己的人生目标有了更加清晰的认识,我对于自己的人生方向有了更加明确的规划,我开始重视自己的时间管理能力,我更加努力地学习新知识和技能同时,讲座也让我理解到,在探索人生道路上,我们面临着无数的障碍和困难,但只要我们有足够的勇气和耐力,相信我们一定可以实现自我价值,成就自己的未来第四段对于讲座的评价整个大学人生讲座形式简洁、内容充实,反映了讲者的深厚基础和丰富经验这次讲座不仅仅是单纯的知识传授,更多的是对我们大学新生提供了一种精神指引,启迪了我们对于人生的认知和思考讲座让我明白了自己对于未来的态度和方向,让我更有信心去实现自己的梦想第五段总结和展望这次大学人生讲座让我意识到,我们每一个人都有自己独特的人生轨迹和人生价值,而我们需要做的就是在不断地探索和实践中,逐渐找到自己的人生方向和价值未来,我将继续深入思考人生的意义和价值,刻苦学习新知识,积极扩展自己的社交圈,发掘自己的潜力,为自己的未来奋斗同时,我也希望更多的大学新生能够参加大学人生讲座,探索自己的人生方向,实现自我价值大学人生讲座心得体会2在几个小时的消防安全讲座中,使我受到了启迪,开拓了思维,获益匪浅下面,我就参加本次消防安全讲座谈谈我个人的一点心得体会
一、认清消防安全工作的重要性火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难,是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题,所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”,牢牢树立“安全第一”的思想,时刻做到居安思危,警钟长鸣,防患于未然
二、加强消防常识的学习火魔无情,当我们被困在火场内生命受到威胁时,在等待消防救助的时间里,如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施,就可以让自己的命运由“被动”转化为“主动”,为生命赢得更多的“生机”火场逃生不能只能希望于“急中生智”,只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储备危机关头,才能应付自如,从容逃离险境所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用,火场逃生,人员疏散及自身自救的方法
二、保持良好的心态“只有绝望的人,没有绝望的处境”当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火,保持良好的心态,镇静自若尤为重要因为只有保持平静的心态,才能冷静理智地去实施消防自救和逃生,就极有可能拯救自己,甚而助救他人反之,就会出现不辩方向,慌不择路,致使失去有利的逃生机会经过这次消防安全讲座,使我对消防有了更进一步了解认识,在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正;当真正火灾到来时,我们一定要记住以下的原则:
1、“报警早,损失少”这是人们在同火灾做斗争中出来的一条宝贵的经验
2、“边报警,边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火
3、“先控制,后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时,应首先切断可燃物的来源,然后争取灭火一次成功
4、“先救人,后救物”在发生火灾时,如果人员受到火灾的威胁,人和物相比,人是主要的,我们应贯彻执行救人第一,救人与灭火同步进行的原则,先救人后疏散物资“听指挥,莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火,因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用,反面会造成火势迅速扩大;发生火灾时一定要保持镇静,采取迅速正确的措施扑灭初起火这就要求大家平时加强防火灭火知识学习,积极参加消防训练,制定周密的灭火,才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措大学人生讲座心得体会3随着大学教育的发展,人们开始更加注重大学生的全面素质发展为此,各大学都会举办各种讲座和活动,为学生们提供更加全面的知识和经验近日,我参加了一场针对大学生的讲座,深刻体会到一些重要的道理和经验,下面就和大家分享一下我的感受和见解第一段关于职业规划在这场讲座中,老师主要讲解了关于大学生职业规划的一些内容老师指出,现今社会竞争激烈,许多大学毕业生无从下手,不知道该往哪个方向发展因此,职业规划的重要性不言而喻老师强调,职业规划不应仅仅局限于工作内容和工作地点,还要考虑自己的职业发展方向和职业价值观职业规划是一个长期的过程,需要随时调整和适应第二段关于沟通交际沟通是生活和工作中不可缺少的一部分,而沟通能力也是每一个人必须具备的素质之一在讲座中,老师强调了良好的沟通交际能力的重要性而要想拥有良好的沟通能力,必须具备以下几个方面首先,要学会倾听别人的意见,并能够尊重他人的想法;其次,语言表达能力和表情语态也必须得到充分的提升;最后,要善于解决问题和化解矛盾当然,这些能力不是一朝一夕能够提升的,需要平时多加练习和实践第三段关于金钱管理大学生正处于青春年华,究竟该怎样管理自己的财富并更好地利用金钱,也是一项非常重要的问题在讲座中,老师谈到了这方面的内容他强调,要做好预算,理性消费,注重长期投资和财富积累当然,生活中总会遇到一些紧急状况,此时也要学会应对.第四段关于身心健康我们年轻人都很热衷于追求理想,但是,“有理想一定要有健康”这句话从来没有过时过期在讲座中,老师谈到了身心健康对于大学生的重要性他指出,要多锻炼身体,控制饮食,保持心情愉悦止匕外,在学习和工作中,也应该注意保持适当的休息,切莫身心过度疲劳第五段总结和感悟在这次讲座中,我受益匪浅毫无疑问,学生在大学里不仅仅要学会专业知识,还要注重自身的全面发展,包括职业规划、沟通交际、金钱管理和身心健康,这些都是非常重要的素质有了这些素质,我们才能在人生的路上走得更加坚定,更加自信也在此鼓励所有大学生,把握好当前的大学生活,打好人生的坚实基础大学人生讲座心得体会4大学讲座教育是学校里经常开展的学习教育讲座,有利于学习一起学习交流,下面是本站带来的大学讲座心得体会范文,欢迎查看通过对心理讲座的学习,学到很多新的知识,心理讲座学习心得体会新的体验带来了豁然开朗的感觉每天拥有好心情,打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方大学生心理调试是一个很重要的环节,关系到大学生的发展方向一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来就大学生而言,应该积极进行心理的自我调试1确立新的适合自己的追求目标2建立有规律的校园生活,正确对待学习、生活与就业所带来的压力面对紧张的学习生活,大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系,如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表,按照时间表进行有规律的学习与生活3积极转移注意力,学会自我宣泄4正确对待情感问题面对挫折要采用适当的方式进行调节,不要选择自寻烦恼保持好心情,有一颗平常心失败是人生道路上的一个小小的驿站,不要跌倒在那一个瞬间,用心去思考,换来的是什么失败不是永恒,只是人生的一段小小的曲折,迈过去就是一大胜利快乐生活,每天好心情,是最好的诠释在科学技术飞速进步,知识爆炸的今天,人类也随之进入了情绪负重的年代大学生作为现代社会的组成部分,对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感但是,大学生作为一个特殊的社会群体,本身存在着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用那么作为一个非专业人员,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则其一,心理与社会环境是否趋于一致其二,心理与行为行动是否趋于一致其
三、人的情绪在一个阶段内是否稳定如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后。