春季呼吸道传染病的预防

春季呼吸道传染病的预防冬春季是呼吸道传染病的好发季节学校这种人员比较密集、相对照较集中的地方，一旦浮现更是比较容易传播，会对泛博师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解常见的传染性疾病包括流脑、水痘、普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、单纯疱疹、流行性腮腺炎、猩红热，传染性非典型肺炎（SARS）和人感染高致病性禽流感两类新病种这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或者接触呼吸道分泌物等途径传播下面介绍一下几种常见春季呼吸道传染病的预防流脑的预防流脑是由脑膜炎双球菌感染引起的经呼吸道传播的一种化脓性脑膜炎，多在春季流行该病的普通表现症状是蓦地高热，剧烈头痛，频繁呕吐，精神不振，颈项强直，重者可浮现昏迷、抽搐流脑根据病情轻重分为普通型和暴发型暴发型起病急骤，常在24小时内浮现严重休克和呼吸衰竭，危及生命因此，在流脑高发期，若浮现类似上呼吸道感染的症状，或者突发高热、身上有出血点、头痛、喷射状呕吐、嗜睡、烦躁不安等症状，要即将到正规医院抢救治疗,以免延误病情流脑虽来势凶猛，发病急剧，但只要掌握发病规律，采取综合措施是可以预防的，生活中，要注意以下几点1•常晒衣服、晒被褥、晒太阳脑膜炎双球菌具有怕热、怕冷、厌氧的弱点，因此要时常晒衣服、晒被褥、晒太阳居室内的温度要在18C-20C,湿度在50%—60%最为合适，每天开窗3-4次，每次约15分钟摆布，每天用湿布擦桌子和地面，使室内空气新鲜而湿润增加户外活动，上午10点到下午4点最为适宜，以提高自身对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的反抗力同时，在流脑好发季节，室内还可用食醋、艾叶等熏蒸消毒，杀灭病菌

2.及时发现病人，早期隔离、治疗在流脑流行季节，一旦发现不明原因的发热、乏力、咽喉痛等症状的病人，应提高警惕若病人浮现高烧不退、剧烈头痛、喷射呕吐等，应即将送医院检查，确诊者应隔离治疗病人污染的环境、用品等要严格消毒，以防扩散

3.培养良好的生活方式要按时作息，保证睡眠，时常参加一些力所能及的体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力

4.少去或者不去公共场所初春时节，尽量少去人多、空气不流通的公共场所注意根据天气变化，随时增减衣服，避免感冒水痘的预防水痘是由水痘一一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多水痘传染性极强，病人是惟一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、用具等而得病幼儿园、学校等人群密集，容易发生局部暴发流行水痘的平均潜伏期14—21天，多为15—17天易感者接触病人后约90%会传染发病，病初症状较轻，可浮现微热，全身不适发热的同时或者1-2日后，躯干皮肤、粘膜分批浮现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等本病普通预后良好，极少数人浮现严重并发症部份病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹主要预防措施

1.培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染

2.冬春季节学校的教室要时常开窗通风，保持环境整洁，空气流通

3.学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学（自发病起21天摆布）

4.接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段，接种疫苗后15天产生抗体,30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95%摆布，免疫力持久麻疹、风疹的预防麻疹（以6个月至5岁小孩为主要发病群，但也有成年人及大学生发病），麻疹俗称疹子〃、箱子〃，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春两季，麻疹传染性非常强，病毒随飞沫排出直接感染，间接传播很少但患过麻疹后可获得免疫力发病症状麻疹潜伏期为10-14天，发病时主要表现为上呼吸道炎症，急起发热，咳嗽、流涕、畏光流泪、眼睑浮肿出疹期于第4病日摆布开始出疹，持续3-5天从耳后发际，渐及前额、面颈、躯干与四肢，此时全身中毒症状加重，体温高达40℃,精神委靡、嗜睡；恢复期皮疹出齐后，中毒症状明显缓解，体温下降，约1一2日降至正常皮疹1一2周退净若治疗不及时可引起肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等并发症风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病冬春两季是多发季节，其传染性强病毒普通通过空气飞沫传播，或者由患者的口、鼻、眼的分泌物直接传染发病症状风疹从接触感染到症状浮现，要经过14-21天症状有低热或者中度发热，轻微咳嗽、乏力、胃口不好和眼发红等上呼吸道症状通常在发热1―2天后浮现皮疹，24小时蔓延全身出疹第二天开始，面部及四肢皮疹可变成针尖样红点，皮疹普通在3天内迅速消退，留下较浅色素沉着在出疹期体温再也不上升，患者饮食如常风疹并发症很少，一旦发生支气管炎、肺炎、中耳炎或者脑膜脑炎等并发症时，应及时治疗防治措施因两种病都有很强的传染性，一旦发病，应及时隔离防止传播麻、风疹流行期间尽量少去公共场所（特别是医院），以减少感染和传播机会腮腺炎的预防流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病一年四季均可发生，冬春季节发病率最高，常在学校中流行腮腺炎可因说话、咳嗽、打喷嚏而通过唾液进行传播，少数也可以通过被患者污染的物品（食物、食具）间接传播，起病较急该病潜伏期普通为十六至十八天，主要症状为一侧或者双侧腮腺（耳前和耳下部）肿大，以耳垂为中心,向前、后、下扩展，充塞于下颌骨和乳突之间，边缘不清，触之有弹性，并有轻度触痛，局部皮肤肿胀发亮，表面发热，但不发红，不会化脓，张嘴、吞咽和吃东西时疼痛，吃酸性食物时局部更疼普通是一侧腮腺先肿，一至四天后另一侧相继肿胀，颌下腺、舌下腺、颈淋巴结因受累而肿大严重的还可见到下颌部、颈部甚至胸部前肿胀，这是由丁舌下腺、颌下腺也受累的缘故患者常有畏寒、发热、头痛、咽喉疼痛、食欲不振、全身不适，严重者伴有发冷、恶心、呕吐、嗜睡、颈部发硬、昏迷或者抽筋等肿胀在三至四天可达高峰，再持续四至五天后逐渐消退，六至七天后体温逐渐下降，经治疗，症状十天摆布即可消失，并获得终身免疫腮腺炎为自限性疾病，目前尚无特效疗法，近年来发现应用潘生丁、病毒哇，疗效显著中药可用紫金锭醋调局部外敷一旦发现学生得了腮腺炎，应即将隔离，其生活用品、文具等煮沸或者暴晒消毒,居室要注意通风换气，病人要注意卧床歇息赋予流质饮食，不给过硬、过酸、过甜的刺激性食物，要多喝水，以利于毒素排出，要注意口腔卫生，防止继发性感染如体温过高，可赋予适量退热药，如浮现并发症可用抗菌素和磺胺类药物对症治疗预防腮腺炎和并发症的发生要在冬春季节注意营养、保暖，加强耐寒锻炼注射腮腺炎减毒活疫苗也能起到预防作用丙种球蛋白或者胎盘球蛋白对流行性腮腺炎没有预防效果，应加以留意发病后可口服板兰根冲剂，并常用淡盐水漱口、冲鼻腮腺炎流行期间，不要去人群集中的公共场所，避免接触传染源流行性感冒预防流行性感冒ingluenza简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播该病潜伏期短，普通「3日，最短数小时，最长4日，传染性强，传播迅速临床症状为急起高热，全身症状较重，呼吸道症状较轻显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等部分病人有鼻阻、流涕、干咳等查体可见急性热病容，面颊潮红，眼结膜及咽部充血肺部可闻及干罗音发热多于12日内达高峰，34日内退热，其他症状随之缓解，但上呼吸道症状常持〜〜续P2周后才逐渐消失，体力恢复亦较慢流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威胁最大由于流感病毒致病力强，易发生变异，若人群对变异株缺乏免疫力，易引起暴发流行如何预防流感呢？

1、常洗手病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应时常洗手

2、办公室、居室多通风换气

3、多喝水多喝水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一

4、不要总揉你的鼻子揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方

5、别老坐着不活动每天进行30-45分钟的有氧锻炼如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免得呼吸道传染病

6、多吃维生素E和Co维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油之中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少他们需要补充一些维生素E类的食品维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量

7、保持营养均衡和避免过度劳苦，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施

8、一旦发生流感，主要是加强护理（发病后卧床歇息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物），必要时赋予对症处理（如发热、头痛时赋予阿司匹林等解热镇痛药），防止浮现并发症呼吸道传染病预防措施有以下几点

1、教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流动每次应在半小时以上定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室弱小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法建议各班指派专人负责教室及宿舍的开窗通风学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施

2、接种疫苗常见的传染病现在普通都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段

3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用

4、加强锻炼，增强免疫力春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响

5、生活有规律睡眠歇息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的反抗力相当重要要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或者其他活动使身体劳苦过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染

6、衣、食细节要注意春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等

7、切莫讳疾忌医由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此学生如果发生呼吸道传染病症状应及时就医，特殊是有发热症状，应及早明确诊断，及时进行治疗如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。