还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
我的时间全被偷走了啊!每次翻开,想去看一眼企业,结果顺道点开了朋友圈,刷着刷着就忘了自己翻开是要干什么了所以我下决心,要改掉这个毛病我把屏幕使用时间放在旁边,这样每次我想看时都能提示我不能浪费时间方案刚开始的几天,真的很难熬,我总是想去摸,看了一会突然想起给自己规定的一个半小时的时间限制,又连忙把放回去但我只要放下了,心里总会有种踏实的感觉,感觉我能够开始治理自己的心理了不光如此,以前写一篇随笔需要一两个小时,到最后也是草草收尾,但现在中途只要没有的干扰,思维连贯了,就能很轻松的在一个小时内完成每天一个半小时的使用时间其实不长,回复消息再去看看老师发的通知很快就用完了,所以我也没有时间去看社交app的东西,以至于好多流行的梗我已经接不上了…但这实在大大提高了我的专注度,而且也省去了很多不必要的麻烦由此节约下来的时间,让我可以完成我的第三个小目标——多读书按照语文学科的要求,我读完了(契诃夫小说选)和(我们任),又课外阅读了东野圭吾的(恶意),钱钟书的(围城)我体验到了读书的愉快,感觉能在每一本书里都找到属于我的“一小局部〃在这个小学段,我找回了被“偷走〃的时间,并且借此做了我一直想做的事情其实,只要你下决心找回无形中流失的时间,一切都不是难事多谢大家!郭祖铭第一次演讲比赛在这个小学段中,令我收获最大的事情是年级演讲比赛在接到题目的那一刻起,想到自己马上要在全年级老师和同学面前演讲,我就觉得很紧张好不简单打算好了讲稿和PPT后,我又得知演讲要求脱稿进行于是,我便更加努力地朗读和背诵我的演讲稿虽然我曾经也在全年级范围内分享过几次,但都没有脱过稿于是便不断地告诉自己这是我的第一次、第一次在全年级范围内脱稿演讲,我肯定要做到最好,于是也变得更加紧张……伴随着紧张的情绪,上场前我来到了白盒子,进行最后的打算到了白盒子,我却发觉其他节目组排练的音乐声和里面已经上场选手的演讲声,双重干扰着我本来在赛前就够紧张的我,再加上自己的目标,我便更加心烦意乱了慌忙排练了几遍,便走上了台站在台上,看着底下的人群、同学们各式各样的表情,以及自己空空的双手,我的脑子一片空白,都不了解如何开始的,本来背的最熟的局部,我就错了大约三四次错了这三四次后,我深深呼吸了几次,停顿几秒种之后,深深地意识到一直告诉自己“这是我的第一次〃,并不能怎么缓解上台后的紧张与慌乱,只能适得其反还不如告诉自己“这是我的第一次,肯定会出失误〃最终,我除了这个,干脆什么都不想了在剩下的时间里,我只听到自己一字一句地讲出演讲的内容,以及观众席中有时的说话声与笑声我在这期间,也讲错了几次,还出了一次PPT放送事故,但我根本没在意最终,我的表现令自己比拟中意事后,我比照赛的前后经过进行了反思这次比赛给我最大的收获,便是在面临第一次时,要用“这是我的第一次〃来宽恕自己的失误,而非加倍地要求自己,不要有任何失误这个道理对全部人、全部事都是适用的信任大家在学习、在自我表现、以及在各种方面都有过各种各样的第一次——第一次在年级范围内致辞,第一次参加竞赛,第一次表演等等在做这些事时,我们难免会有这样的想法“这是我的第一次,我肯定不要失误〃这种想法看似是精益求精的一种表现,但对我们的心态与真正的表现并没有什么促进、改善的作用,甚至会在一些时候取得相反的效果然而,同样是“我这是第一次〃的想法,假设我们能够用此来宽恕自己的一些失误,这样便能给自己一个放松的心态,也更简单把那个“第一次〃真正办好关于读书的分享大家好,我是来自刘智敏导师班的张家祺我将从读书的角度给大家带来分享鲁迅先生说过“读书无嗜好,就能尽其多不先泛览群书,则会无所适从或失之偏好,广然后深,博然后专〃读书对我们大有裨益读书可以扩展我们的知识面,提高我们的阅读和写作水平,还可以锻炼我们的思维能力阅读(DK科学百科)和(明朝那些事儿)这样的科普书籍可以使我们增长见识,发出“偶!竟然还可以这样!〃之列的感慨(小说课)和(聊斋志异)可以提高我们的写作能力与文言阅读能力,在下次语文考试中少一些慌乱,多一些沉着阅读(堂吉诃德)、(巴黎圣母院)时,卡西莫多那丑陋的外表和美好的心灵之间的反差使我们惊异,发生在堂吉诃德身上理想与现实的冲突引起我们深思“读书好,好读书,读好书〃虽然每本书对我们都有益处,但在我们阅读不同种类的书籍时,我们的侧重点也应有所不同在阅读(明朝那些事儿)、(堂吉诃德)和(雾都孤儿)这种可供消遣的书籍时,我一般会重点关注书中起伏的情节,十分减压但在读(四世同堂)、(聊斋志异)和(莫泊桑短篇小说集)这种经典文学书目时,便不能只关注于情节,最好是进行精读事实上,当你读进去之后,你会发觉阅读是一件多么有趣的事情书海无涯,想要做一个博闻强识,无事不晓的通人达才极其困难,但只要坚持读书,自己的阅读水平自然会有所提升从远来说,阅读可以不使我们的思想贫瘠,往近说,阅读也可使我们免于考试时“不知所措,被水淹没〃四高一是阅读的一年,让我们每周抽出一些时间来争取读懂一段文字,一年下来便可以积少成多,不知不觉便多掌握了四五本书大家还可以参加阅读马拉松或像FreeReading这样的阅读社团,和志同道合的同学们一起观赏阅读之美,走上阅读之道第一次组织体育比赛各位老师、同学,大家好,我是高佑仁,来自范明婕导师班,今天我与大家分享在小学段期间我的成长在小学段期间,我与赵健豪,高佐仁等一些同学一同筹划了年级的篮球赛以及羽毛球赛,虽然最终的效果并不是很完美,但是在组织活动的过程中我们收获了很多一切要从十月初的一次校长有约活动说起,我们带着自己对于校体育季的建议与田校长以及柳荻老师进行了交流,并决定将自己的提议付诸于行动,于是,我们决定在小学段期间举办年级体育活动或许在很多人看来,举办一场体育比赛无非就是拉几个好朋友组成一个队伍然后高愉快兴的打一场比赛,刚开始我们的也是这样想的,但是不久之后我们便迎来了一大问题——举办比赛前,需要提交给年级一份正式的活动方案,没有活动方案,一切只能是纸上谈兵可是我们从没写过活动方案,也无从参考,只能不断摸索,按照自己的想法制定草稿并不断改良,此外,预定场地、学习使用问卷星制作报名问卷、后期的活动宣传都是我们从未面对过的问题,不过得益于同学们之间的沟通以及老师的援助,最终我们还是克服万难,成功举办了比赛令我印象最深的是在组织羽毛球比赛时因为对羽毛球规则的不了解以及缺少跟其他同学的沟通,报名参加比赛的同学极少,这也直接导致了羽毛球比赛的效果差强人意这次的失败让我们意识到了多角度考虑事情的重要性,例如作为组织者,我们既要制定最合理的规则同时也要让更多的同学感兴趣并参与其中,趣味性与竞技性并存才能到达最好得效果,这正是我们没有考虑到地方总结这次活动,我们收获了教训,更学到了很多东西与同学之间的沟通能力得到了锻炼,组织能力有了提升,考虑事情的全面性这都将是我们人生中珍贵的财富虽然从筹划到执行,这场活动需要我们投入很多时间和经历,但是我认为它更让我成长了许多运动锻炼经验分享同学们好我是来自何其书导师班的呼士承今天有幸能和大家分享我的锻炼经验俗话说得好,别人家的锻炼叫锻炼,我这锻炼叫减肥经过大半年的减肥,小学段期间我才真正配得上锻炼我晨练包含100个俯卧撑,一百次健腹轮50个引体向上和5分钟压腿放学后,我会跑一千二百米外加一千个跳绳我认为锻炼有以下几个要点
1.制定合理规划首先依据自己体育成绩确立合理目标,可以向百度或老师咨询比方俯卧撑,刚开始如果不太擅长可以先试着20个一组,跳绳建议100到200个一组尤其是规划要合理,不能不切实际
2.风雨无阻地坚持你的规划刚开始练一项运动可能会不适应,但必须得坚持下去,习惯就好如果等疼痛彻底缓解后再继续,那已经过去好几周了
3.也就是最重要的安全问题如果不了解如何安全的进行一项运动,你可以查,但肯定不能自行脑补如果器械健身,肯定要按说明书上的来,不能拿它干不该干的事身体是革命的本钱,所以年级老师也十分支持我们锻炼,让同学们在球场上肆意挥洒汗水愿大家成为心目中最好的自己多谢大家。