2023年你不是一个人在战斗 读《拖延心理学》后感

你不是一个人在战斗——读（拖延心理学）后感也许很多人和我一样，是因为“拖延〃这个词而开始阅读这本书的实在，“拖延〃是人“与生俱来的行为顽症〃在当今时代，“拖延〃也越来越成为一个热门话题正如书中所说（拖延心理学）不仅仅是一本关于“拖延〃的书，这是一本关于自我的书，关于自我发觉，自我接受，自我改变；这是一本关于智慧的书，关于如何选择，如何坚持，如何愉快“拖延〃这样负面的主题，却让人读出了满满的正能量当今社会，互联网的全球化普及，信息的过渡爆炸，竞争的极大加剧，资源的日趋紧缺，让更多的人深陷“拖延〃泥潭，不能自拔恐怖的不是拖延，而是拖延带来的种种自责、惭愧、焦虑、恐慌、孤立，和那么多不愉快的自我因此，我们需要一味“良药〃来诊治顽疾，而且，是十分需要（拖延心理学）正是泥潭中伸过来的井绳，久旱后洒下来的甘霖拖延并不是一个人的战斗（拖延心理学）首先用大量的实证告诉你，在拖延这件事上，你并不孤独两位作者甚至不惜自爆其短，述说自己的拖延冏事同时，它还积极鼓舞你接受来自他人的支持，在治愈拖延的道路上，寻求援助选择最能援助的那个人，聆听他们的想法和建议，让他们参与你的方案制定，并监督你如期完成甚至，你还可以从他们那里获得奖赏！（拖延心理学）这本书，并未像其他心理学书籍一样，单纯地停留在理论层面进行刻板说教，而是通过一半的篇幅，向你提供对抗拖延之“术〃有些是自助式的选择清单，帮你对号入座；有些是生动有趣的小例子，帮你理解并寻觅自己的影子；有些是能马上应用的小工具，比方奇妙的“非方案〃日程表，还有简单易行的“扔掉50件东西〃甚至，它还贴心地提供了“如何运用这些技巧〃的贴士!遇到这本书，是幸运的坚持读下来，是幸福的让我们一起，为了更好的自己努力!。