防溺水安全知识心得体会

防溺水安全知识心得体会防溺水安全知识心得体会1今日的语文课上教师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心境久久不能平静在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡可是同学们你们明白吗看似平静温柔的水面却暗藏杀机那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母俗话说的好“不怕一万，就怕万一”在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事一群孩子在无防护措施，没人看管的情景下下河游泳突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了不管怎样摇动，怎样做人工呼吸，孩子就是不醒孩子的父母悲痛欲绝，在一旁的我忍不住哭了这不是天灾！是人祸！是他们自我缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的惨痛同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件此刻处于青春期的我们，有无比完美现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟防溺水安全重于泰山溺水事件的频发也值得我们深思纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失防患于未燃防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识,从而牢记在脑，铭记在心同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制政府应积极发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识禁止游泳不亚于堵源截流正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称就，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生溺水猛于虎，但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演防溺水安全知识心得体会6昨天早上，我和老师一起观看了防溺水视频刚放时为我们讲了一件溺水事故几名儿童结伴去游泳来到河边一名孩子先跳下去示范，不到一分钟就身亡了这一分钟让我惊讶，一分钟就写十几个字那么快，连喊救命的时间都没有另一名孩子下去营救也身亡了这一来就是2条命，人死不能复生，所以我劝大家要珍惜自己的‘生命，防止溺水情况视频看到这时我突然想起我在二年级学游泳的时候发生的一件事我来到游泳馆进去，换好了衣服正走行那个下水的梯子时，因为走路不稳太兴奋了心里想终于可以下水学游泳了“正想完没看地面，扑通一声掉进了浅水区，起来时还喝了几口水这时我又想当时如果掉进塘河、水库怎么办，看来下次还要加强溺水常识等看到后半部分是时我们会看到视频会给我们讲溺水常识

1、在没有家长、老师的领导下不能下水游泳

2、不要去不知道水情、偏僻的河边游泳，要去正规的游泳馆游泳

3、在游泳时不能玩耍、嬉戏，防止腿脚抽经而溺水身亡这些话可能大家天天都在听，但都没放心里，从现在开始大家都要牢牢记住，或许这就是你的“救命法宝”看了这视频让我深有感触，有两大点我都没做到看来我从现在起也要好好加油，珍爱生命防溺水安全知识心得体会7生命无价，生命只有一次，我们要好好珍惜生命，不要让它白白流失我看了中小学溺水视频，里面讲述了中小学生因溺水丧失生命，里面有一个叫小珍的人，她因在小河边，和几位同学去游泳，没有在大人的看护下，左脚被水草缠绕，挣脱不了，和他在一起的同学，因为不正确呼救，导致自己也被水草缠绕致死视频里讲了三种呼救方式，其中只有一个是正确的

一、下去救同学；

二、找大人来救；不管她自己走；视频里用了第二种方式，让小珍捡回了自己的命为了让自己有一个好的童年，我自己认为应在看护人的照看下，才能到正规的游泳馆游泳，在下水前，应该全身热身活动，这样才能保证在下水后不会抽经；在下水后，应征的大人的同意后，再到水位较深的‘地方去游泳，看到有人溺水，不要盲目去救援，应考虑正确的救援方式看了这么多，你是不是对溺水和防溺水有了一些新知识呢？相信你看了这些，你一定会受益无穷，让自己的生命得到了保障防溺水安全知识心得体会8炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点

一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳或者有无发烧（腋温37度C以上）、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了

二、饱食或饥饿时不要游泳，可在假后休息12小时后再行游泳〜强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋

三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢？

一、解除小腿后部肌肉抽筋如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息

二、解除大腿前部肌肉抽筋如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的‘脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息

三、解除手指和脚趾抽筋手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水防溺水安全知识心得体会9春去夏来，天气又越来越热了此时此刻，一定会有许许多多的人去好溪里游泳了但是你们有没有想过，万一不小心摔进不知明的水域会怎样呢？你们又有没有想过，在水中如果抽筋会怎样呢？所以，我们一定要时时刻刻敲响防溺水的警钟同学们，我们的生命如花儿一样的美丽；如小草一样的青翠；如溪水一样的清澈但是，在这美丽的背后，生命是脆弱的它如花儿，会凋谢；它如小草，会枯萎；它如溪水，会蒸发所以，我们一定要让防溺水的警钟走进我们的心灵，走进千家万户珍惜生命，预防溺水是一件非常重要的事情如果你不牢牢记住珍惜生命预防溺水的警钟，生命就有可能马上离你而去溪水是冰凉的，在炎热的夏天清清的.溪水会让人觉得非常的舒服,而小溪的水看起来是那么的温柔、那么的平静会让你觉得投入她的怀抱是一件非常美好的事，于是有些人就会常常经不住她的诱惑，情不自禁的投入了她的怀抱，可有时她就会抱住你不放我清清楚楚的记着在20—年的5月11日，广东省惠州市，博罗县罗阳镇发生的一起5名中学生先后落水失踪的意外事故在晚上10点时，5名失踪学生的尸体从事发江段捞起5月H日上午8点时，博罗县罗阳一中的罗某、李某、胡某等8名学生相约到东江边沙滩烧烤H点时，1名学生不小心踩到江边的石砂滑入水中，4名学生见了，立马下水施救，结果在施救过程中全部落水失踪，其余的3名同学就立马报警了，最终，他们就再也回不来了所以，水是多么的危险啊！如果没有大人的陪同，最好不要去溪边或江边玩耍或烧烤或游泳珍惜生命预防溺水的警钟一定要时时刻刻的牢记珍惜生命，远离溺水是我们每一个小学生必须牢牢记在心中的有些溺水事件总是发生得这么偶然、巧合，所以，让我们时时刻刻都敲响防溺水的警钟吧！防溺水安全知识心得体会10上周三下午第三节课，张老师给我们讲了《防溺水主题班会》当夏天到来时，许多会游泳的人会继续游泳也许这就是人生的终点我们知道，每天有20多人溺水，其中90%会游泳游泳是儿童夏季运动之一，也是男生的特长可以说，有些人的噩梦开始行动了老师说，不能去不懂水的湖泊，不能去不规则的游泳池，会发生安全事故！然而，一些男孩拒绝听从指令，坚持前进，导致了悲惨的结局暴风雨来临时，不要在街上盲目行走没有洪水的时候，看看路边的井盖如果有些地方没有井盖，立即叫维修工人及时维修发生洪水时，注意你的脚有一个孕妇，她在逛街的时候，雨下得很大，还被淹了，但她还是往前走，徒步掉进了下水道，几天后才被发现可怜的家伙，一具尸体两条命！一些孩子为了躲避炎热，在游泳池里呆了很长时间有的孩子游得太久，筋疲力尽，突然在水里得了急性疾病，特别是心脏病，死了也没人会知道去了一切，还要给活着的‘亲人留下心灵的创伤说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言防溺水很重要！可是，每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死；两名小学

一、二年级的学生，暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏还有最近的一串消息在某一地有10多个小学生在河里游泳，但不幸的是，他们都溺水死亡了其实，防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然“，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安；最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活防溺水安全知识心得体会n在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的.危害例如他人溺水怎么办，一，未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救二，应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救还有中小学生游泳四不要,不要单独游泳要和大人同行二，不要到无救生人员的水域游泳三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境四，不要马上下水应先做准备活动适应水温这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到80—90岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧！夏日游泳要防溺水溺水又称淹溺，常在失足落水或游泳中发生，淹溺的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而死亡不少人夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，此时很容易发生溺水现象因此，游泳者掌握一点溺水自救、互救常识是很有必要的防溺水安全知识心得体会12今天，和同学们一块观看了防溺水视频看完后，那一件件落水事件在我的脑海中回荡，心情久久不能平静……在防溺水视频中，有些孩子是在没有家长和老师的陪同下擅自到不知水情、偏僻的地方玩水，而导致溺水事故发生有的孩子是因下水前不做准备活动，在无救护人员的海域游泳，出现手的未来所以我们必须珍惜自我的生命，认真听教师和父母的教诲，减少杯具的发生我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕同学们，让我们行动起来珍爱生命！让我们的世界充满欢笑！防溺水安全知识心得体会2生命是顽强的，同时，它也是脆弱的，水是生命的摇篮，也是亡命的深渊夏天已经来临，炎热的号角已经吹响，水也开始张牙舞爪了每到这时，教育局、学校总是告诫着我们学生，老师和家长也一遍又一遍不耐烦地告诉我们要预防溺水可总有那么几个同学淘气顽皮，没有听劝告，而导致各种溺水事故的发生，每当这些惨况在我们的耳边循环时，我们也应该高度重视起来，学会一些防溺水和急救知识，这将是我们生命的保护伞

1、不要私自一人外出游泳，更不要到摸不着底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后脚抽筋而溺水死亡这段视频中，让我印象最深刻的是，有六名中学生私自到郊外的池塘中游泳，其中一名女学生不慎遇险，在水中呼救，其他学生一起去救她，结果导致全部溺水身亡的事故……我的心灵被深深震动了，一个个鲜活的生命就这样没了，生命竟是如此的脆弱！这个事故告诉了我们，作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护看了这次防溺水视频，我的收获真不少！不但让我掌握了许多预防溺水知识，而且提高了安全意识同学们，让我们预防溺水，珍爱生命吧！防溺水安全知识心得体会13在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救极易发生溺水伤亡事故据调查，中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命看了这篇视频，我们一定要做到以下几点

1、对自己负责树立安全意识，加强自我保护绝不参与危险的戏水游泳活动，绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手

2、对家人负责如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生

3、对学校负责要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴，引以为戒积极参加学校组织的“珍爱生命，谨防溺水”系列安全教育活动，学会相关的预防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能

4、对他人负责在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻同学们！夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、曲江海河湖中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个有一个含苞待放的生命，是一个有一个原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊！啊！让我们一起大声呼喊“珍爱生命，预防溺水！”防溺水安全知识心得体会14现在在我们身边，我们可以看到好多关于溺水而酿成悲剧的事情，尤其是现在是各大学校放假的时间，学生们都已经在放暑假里，在这段时间里，溺水事故更是数不胜数，所以提高青少年对溺水的防范是很重要的，这不仅是家长、学校要关注的问题，也是社会要关注的问题，更是我们自己要提高这方面的意识和警惕那防溺水的具体措施是什么呢？我觉得是两个方面第一是自己要约束自己，尽量的远离那些容易出现溺水事故的地方，比如水库、河流旁边、湖泊旁边之类的地方现在正好是放假的期间，也正好是最炎热的时候，很多青少年为了贪一时的爽快，玩的地方大部分都会选择有水的地方，这样可以降暑降温所以说去这些地方玩的时候要慎重，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都没有，凭着一股冲劲就去了，这样的话是很危险的第二就是自身可以学习一些相关的专业技能来保护自己，也可以保护他人比如是游泳和一些简单的专业的防溺水方面知识,这也是为了以免万一因为夏天发生溺水事故的事情真的很多，所以如果真的遇到这样的事情，每个人都学了一些这方面的专业知识，还可以自救，甚至救别人，不管是哪种，都能在一定的程度上减少悲剧的发生，所以防溺水方面的学习和培训是很重要的提高青少年的关于防溺水的自我意识是很重要的，这样既可以让他们自己判断什么地方危险不能去，又能在真的有危险的情况下，可以不那么束手无策，能够有自救和救人的机会所以防溺水相关的技能的学习和培训是至关重要的所以不管是学校还是家长都应该让孩子多学习一些这样的技能在这世界上，危险是数不胜数的，我们也没有能力能够保证那些危险不会在下一秒突然发生在我们自己身上，所以对于未知的事情，我们只能通过学习如何处理未知的危险，来降低危险来临时的受伤害的程度所以我觉得不管是谁，都应该要重视这块的学习和培训，既是为了自己的安全，也能够在关键的时候能助别人一臂之力生命可贵，我们都应当珍惜防溺水安全知识心得体会15上周五晚上，老师在直播间为我们召开了“防溺水安全教育家长会“，我和爸爸参加了这次网络家长会我们认真地观看了《防溺水专题教育》视频，还学习了我们班的三位同学们精心制作的防溺水小视频，令我深有感触视频中，三名少年在河中玩木筏，导致两人溺亡；五名大学生手拉手救人，两人溺亡；中学生溺水，同伴施救，三人间全部溺亡；幼童水边嬉戏不慎入水溺亡这些事例真是触目惊心，为这些不幸的家庭感到惋惜其中，最令我难忘的是视频中，两名男童在湖边戏水，不慎滑入湖里溺亡，家长那撕心裂肺的哭喊一条条鲜活的生命因为溺水，就这样匆匆离开这美好的世界，他们父母有多么伤心啊！他们有的’是因为在河边玩水溺亡,有的是盲目下水救人，不但没有救起别人，反而白白搭上了自己的性命我分析了一下原因，他们的安全意识都太淡薄了，要知道，水火无情，一定要远离！如果时光能倒流，他们一定不会在水边嬉戏、打闹；一定不会逞一时之快而跳入陌生的水域吧？他们的父母一定会反复叮嘱孩子不要玩水吧？可是，时光怎能倒流呢？炎炎夏日，正是游泳的大好时机然而，如果缺乏安全和防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故因此，我们要牢牢记住“防溺水六不准”

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与他人结伴游泳；

3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳；

4、不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不准到不熟悉的水域游泳；

6、不准不会水性擅自下水施救；观看完视频，我和爸爸讨论了一下，爸爸认为这次家长会太有必要了，这些溺水惨剧为我们敲响了警钟在日常生活中，我们要提高安全意识，防患于未然我承诺爸爸，一定不会到野外游泳，只会在他的陪伴下，去有安全保护措施的室内游泳馆游泳生命是宝贵的，每个人都只有一次他不像财富能失而复得，也不像离离原上草能周而复始如果不懂珍爱，不仅仅是自己失去了一切，还给活着的亲人留下了心灵创伤预防溺水，珍爱生命，从我做起！再下水游泳

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，不要在激流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服要立即上岸休息或呼救,遇到溺水事故时，现场急救不容缓，心肺复苏最为重要我们要牢记以上的防溺水安全知识，并且做到以下六不准

1、不准私自下水游泳

2、不准擅自与他人结伴游泳

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳

4、不准到不熟悉的水域游泳

5、不准到无安全设施，无救护人员的水域游泳

6、不准不会水性的学生擅自下水施救作为我们青少年而言，健康安全尤为重要，让我们预防溺水，提高安全意识行动起来吧！珍爱生命，预防溺水，安全为伴！防溺水安全知识心得体会3每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一不注意就可能造成溺水事故发生每年因溺水死亡的儿童很多以下几个事件更是引起了我们的熟虑

1、跟爷爷一起出去玩，刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡,游到河中心，因体力不支而活活淹死

2、两名小学生，

一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里……这一件件惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断同学们，认真学习防溺水知识吧！它能让你受益一生同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生！这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起自我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点第

一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平防溺水安全感想当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求第

二、夏天去游泳要有目标、有准备、有计划要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本事，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐第

三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全第

四、夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免所以，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下当然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋一旦出现抽筋的情景，不能慌张，必须要冷静，如果是在浅水中，能够立即上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解；如果在深水中，则首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请自我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的.经过自我身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援第

五、当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高本事的合格人才！防溺水安全知识心得体会4今天，老师带我们观看了防溺水宣传片，这堂课我听得格外认真，因为这可是比语文、数学、英语更重要的课俗话说“安全教育重于泰山，生命高于一切”，没有生命，一切等于零片中为我们讲述今年3月份起，我国儿童溺水身亡事件就有九例，这意味着，九个家庭因此破裂看到发生溺水惨剧后的死者家人，他们是多么崩溃、无奈，每天都以泪洗面，难过、心痛、自责、后悔充斥着他们的心听着那些家长们无力的哭声，我的.心都在颤抖失去孩子，这样的痛，恐怕是他们这一辈子抹不去的阴影了《珍爱生命，预防溺水》这个短片告诉了我许多关于预防溺水的知识，让我学会了“四不”

一、未经家长老师同意不去；

二、没有会游泳的成人陪同不去；

三、水深的地方不去；

四、江溪池塘不去我还懂得了在游泳时，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌可用力蹬脚或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时大声呼救发现有人落水时，不要贸然去救人，因为一旦被求救者抓住将十分危险，在水中与落水者纠缠，不但会消耗体力，有时甚至会导致体力耗尽而丧命我们应大声呼叫，引来大人救助老师最后把这些知识归总为“六个不准”和“两个会”，叫我们每位同学都背下来生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始，失去了生命，不仅自己失去了一切，还会给活着的亲人留下心灵的创伤同学们，我们是国家和民族的希望，我们一定要珍爱生命，好好学习，不断增强安全意识，努力提升自我素质，为自己、为国家创造有意义的人生让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水防溺水安全知识心得体会5水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼；我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮；我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走“不小心”的人听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全

1、不要独自一人到江河湖海游泳；

2、小孩子必须在大人的陪同下游泳；

3、不要游到深水区；

4、游泳前应做适宜的运动；

5、如果身体不适，要立刻上岸；

6、下水后不要逞能；

7、不要在急流或旋涡处游泳每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑俗话说水火无情刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频。