舞蹈兴趣小组活动计划实用

舞蹈兴趣小组活动计划（实用）舞蹈兴趣小组活动计划1

一、活动目标

1、参加活动增加学生对舞蹈学习的兴趣

2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆自信的个性

4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

5、增进学生群体的合作精神

6、要求学生能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲

二、活动措施2-4年级爱好舞蹈的学生自愿报名参加凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加在活动过程中，引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉逐段示范、讲解动作，逐个辅导学生个人练习和个别辅导相结合采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平

三、活动时间每周星期二一星期五下午活动课第四周继续学习舞蹈《水果拳》第五周进行舞蹈《水果拳》的队形变换，形成完整的舞蹈形式第六周学习舞蹈《小苹果》第七周继续学习舞蹈《小苹果》第八周进行舞蹈《小苹果》的队形变换，形成完整的舞蹈形式第十二周学习舞蹈《踏浪》第十三周继续学习舞蹈《踏浪》第十四周复习并排练“六一”文艺汇演的舞蹈第十五周学习舞蹈《思密达》第十六周继续学习舞蹈《思密达》第十七周进行舞蹈《小苹果》的队形变换，形成完整的舞蹈形式第十八周复习以前学的基本功舞蹈兴趣小组活动计划5舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合中心的实际情况，特做出如下计划:

一、任务与目标通过舞蹈兴趣小组的开展，培养学生对舞蹈的兴趣与爱好；学习舞蹈的基础知识和基本技能；培养学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高学生的艺术修养，培养具有高素质的新世纪人才

1、通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯

2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望

3、培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力

二、培训对象南街小学和青年路小学学生

三、参加人数每校25——30人

四、活动时间每周免费活动时间

五、活动内容

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上,把下的练习，知道基本的手位，脚位

2、第二个月要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿

3、第三个月要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些同时要排练出几个儿童舞蹈（根据实际情况适合舞台表演）

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导

3、学生个人练习和个别辅导相结合

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平舞蹈兴趣小组活动计划6舞蹈是美学的一个分支，它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养孩子的乐感活动面向部分学生，有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐，为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的‘身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发，特制定出以下计划

一、先做好摸底调查，做到心中有数先对参加兴趣小组的同学进行摸底调查，了解同学们目前的基本状况，分成两个进度不同的班，没有任何舞蹈基础的同学分为一个班，即初级班；而有一定舞蹈基础的同学分为另外一个班，即中级班然后再制定出具体的活动时间

二、活动目标

1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆自信的个性

4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

5、增进学生群体的合作精神

6、要求学生能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲

三、活动安排（三个月）第一个月

1、正确的坐姿、站姿；

2、头、肩、颈的活动；

3、开肩练习；

4、地面压前腿、旁腿和后腿第二个月

1、手位练习；

2、小跳练习；

3、把上压前腿、旁腿和后腿；

4、小碎步跑第三个月

1、旁腰练习；

2、叉的练习；

3、吸腿练习；

4、把上压肩、蹲地练习；

5、脚位练习；

6、地面动作小组合

四、活动方法

1、教师采取示范讲解动作，逐个辅导的方法

2、学生个人练习和个别辅导相结合

3、采用学生互帮，好学生示范的方法进一步提高水平

4、活动间可加入小游戏，寓教于乐，提高学习效率

5、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉

五、活动时间，每周四下午第4节课

六、自愿报名参加，见表格20—年一月舞蹈兴趣小组活动计划7时间每周四下午（二小时）地点舞蹈室辅导员邹丽影于淼活动目的

一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位

二、对队员们要求基功达到下叉，下腰软度不好的同学可延长时间

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈活动内容

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上,把下的练习，知道基本的手位，脚位

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的.前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些例如虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈活动目标舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分喜爱、易于接受的一种艺术形式刚入学的孩子通过以往在幼儿园里的学习已经具有初步的手脚协调能力，为了更好地让她们掌握身体协调性，陶冶孩子的情操，我们开设了舞蹈兴趣小组，旨在通过活动，培养幼儿的表演能力，促进身心和谐发展活动安排第

一、

二、三周基本功练习第四周基本训练民族手位、芭蕾手位第五周基本训练腰部练习、勾脚、碎步十月学习舞蹈《我爱洗澡》第七周基训练习手位练习1—4,脚位练习

1、

2、5位第八周基训练习手位练习5—

8、学习舞蹈基本动作第九周继续学习舞蹈《我爱洗澡》学习新舞蹈《快乐指南》基本动作，学习舞蹈简单队形第十周基训练习地面压腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈第十一周基训练习复习舞蹈、第十二周基训练习地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作第十三周继续学习腿部动作第十四周基训练习地面压腿、协调手部与腿部动作第十五周基训练习腰部练习、学习舞蹈简单队形第十六周基训练习腰部练习、合成舞蹈，听音乐完整表演《快乐指南》第

十七、十八周总复习舞蹈兴趣小组活动计划8

一、活动目标为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐氛围使学生在良好的音乐氛围中提高自己的音乐素质和音乐修养同时，也为了迎接一年一度的艺术节，在艺术节中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的.软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础

二、活动措施舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高凡参加舞蹈兴趣小组的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展

三、活动安排周次活动内容第

1、2周中间活动（碎步、前碎步）；地面练习（胸部练习、勾绷脚、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、正步半蹲）；中间练习（正步半蹲、绷脚走步）第

3、4周中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）第

5、6周中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）第

7、8周中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）第

9、10周中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）;中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）第

11、12周中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）第

13、14周中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）第

15、16周地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）第

17、18周地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）第

19、20周复习检查舞蹈兴趣小组活动计划9舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气

四、活动内容

1、热身运动；在训练的5分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如圆场走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度

2、地面训练学员稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练，主要措施有1肩的开度和前腿的软度训练2旁腰和旁腿的软开度训练⑶胯部和臀部的.训练4节奏和方位的训练5踢腿和力量的练习

3、中间训练这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸

4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力

5、排练小型的舞蹈，来锻炼学生在舞蹈教学中，我采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音质，增强集体意识，培养学生的乐感活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划

一、活动目的

一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位

二、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，参加人数24人场地活动室器械把杆

二、活动内容

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位

2、第二个月要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿

3、第三个月要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些同时要学一个儿童舞蹈（根据实际情况适合舞台表演）三活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导

3、学生个人练习和个别辅导相结合

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平舞蹈兴趣小组活动计划10舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校实际情况，特做出如下计划

一、活动时间星期

二、星期

四、下午第三节课外活动

二、活动地点学校操场

三、排练教师夏老师

四、人员选定主要由学生按比例，先兴趣自行报名，然后在前几次活动中观察筛选，最后确定五活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导

3、学生个人练习和个别辅导相结合

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平

六、安全措施

1、教师准时到规定场地等候学生，并做到课前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退

2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，绝对不允许教师离开学生训练场地舞蹈兴趣小组活动计划11舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐为了起到启迪智慧，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的、实际情况，特做出下计划

一、学生基本情况本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高

二、活动目的通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中

三、教学内容3月份

1、基本舞步训练正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步

2、基本舞步组合练习（合乐）4月份

1、地面-提沉含仰训练

2、提沉含仰组合练习（合乐）

3、基本手位训练提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位

4、基本手位组合练习（合乐）5月份

1、软开度训练基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩

2、软开度组合练习（合乐）

3、勾绷脚训练勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动

4、勾绷脚组合练习（合乐）6月份

1、髓关节训练展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯

2、腰训练胸腰、大腰、旁腰

3、腰训练组合练习（合乐）

4、排练1个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生四活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导

3、学生个人练习和个别辅导相结合

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平舞蹈兴趣小组活动计划12舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用根据学校的情况制定出以下计划

一、学生基本情况本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生情况和学校的发展特分为二个班来进行训练

二、活动目的通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐

1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是低年级的小学生，他们身体的协调能力非常差，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高

3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演

4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中

三、教学内容九月份

1、基本舞步训练正步位半脚掌、交替半脚掌、流动半脚掌、碎步、舞姿碎步、双晃手、顺风旗花梆步

2、基本舞步组合练习（合乐）十月份

1、地面-提沉含仰训练

2、提沉含仰组合练习（合乐）

3、基本手位训练提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、顺风旗手位、双托手位、斜托手位

4、基本手位组合练习（合乐）H月份

1、软开度训练基本关节训练、前低头、仰头、单肩、双肩、前环肩、后环肩、推指、拉肩、压肩

2、软开度组合练习（合乐）

3、勾绷脚训练勾脚趾、勾脚踝、绷脚踝、绷脚趾、单勾脚、双勾脚、外环动、内环动

4、勾绷脚组合练习（合乐）十二月份

1、髓关节训练展胸压胯、含展胸、侧压胯、侧抬胯

2、鼠关节组合练习（合乐）

3、腰训练胸腰、大腰、旁腰

4、腰训练组合练习（合乐）元月

1、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生

2、复习

3、检测四活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导

3、学生个人练习和个别辅导相结合

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平

五、活动时间星期

二、四的课外活动舞蹈兴趣小组活动计划13舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐我结合学校的实际情况，特做出如下计划；

一、活动目的

1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐

2、学习成套的舞蹈基本动作，

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力

5、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质

二、活动内容安排

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富多样的教学形式，调动学生全身的多种器官，提高学生动作的协调性并着重进行基本功训练，将学生舞蹈形象化，通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来启发学生的想象力、表现力舞蹈兴趣小组活动计划2舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合初中学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感活动面向大部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳中去感受音乐，理解音乐和表现音乐为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际情况，特做出如下计划

一、任务与目标通过舞蹈兴趣小组的开展，培养学生对舞蹈的兴趣与爱好；学习舞蹈的基础知识和基本技能；培养学生健康向上的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高学生的‘艺术修养

1、通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯

2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通手位，脚位等

2、第二个月练习舞蹈小组合

3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些

三、具体的活动安排1活动时间安排每周

一、

二、三下午课外活动、2活动地点舞蹈室舞蹈兴趣小组活动计划14时间每周四下午二小时地点舞蹈室辅导员邹丽影，于淼活动目的

一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位

二、对队员们要求基功达到下叉，下腰软度不好的同学可延长时间O

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈活动内容

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上,把下的练习，知道基本的手位，脚位

2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些例如虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈舞蹈兴趣小组活动计划4

一、指导思想丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备

二、训练目标通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐

（一）、艺术目标

1、通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成

2、通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高

3、通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演

4、通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中

（二）、思想目标

1、发展学生各项身体素质，增强学生的体质

2、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能

3、培养学生的自信能力使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲

三、训练要求通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添石专加瓦

四、学生基本情况本次参加舞蹈队的学生大多是农村孩子，几乎没接受过舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作都不能完成由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈小组根据学生不同情况进行训练

五、活动内容以及措施

1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度

2、地面训练儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有

（1）脚背和膝盖的训练，

（2）肩的开度和前腿的软度训练，

（3）旁腰和旁腿的软开度训练，

（4）胸腰和腹肌的训练，

（5）脊椎和胯骨的训练，

（6）胯部和臀部的训练，

（7）胯部和腿部的综合训练，

（8）节奏和方位的训练，

（9）后腿和背肌的训练，

（10）踢腿和力量的练习

3、把上训练遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础具体措施有

（1）直立和半蹲训练

（2）擦地推脚背练习

（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿

（4）大踢腿

（5）下腰游戏

4、中间训练这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸具体措施

（1）手的姿态的训练，

（2）小跳训练,

（3）点转，

（4）平转，

（5）控制

5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力

6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生

六、活动时间星期二下午第三节课

七、活动地点舞蹈教室具体活动安排第

一、二周选拔成员第三周基本训练压腿、踢腿、下腰第四周基训练习手位练习1—4,脚位练习

1、

2、5位第六周基训练习手位练习5—

8、学习舞蹈基本动作第七周继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形第八周基训练习

（1）脚背和膝盖的训练

（2）肩的开度和前腿的软度训练

（3）旁腰和旁腿的软开度训练

（4）胸腰和腹肌的训练

（5）脊椎和胯骨的训练第九周基训练习；欣赏舞蹈、学习手位动作第十周基训练习；地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作第十一周继续学习腿部动作、合成舞蹈第十二周基训练习地面压腿、协调手部与腿部动作第十三周基训练习1）手的姿态的训练

（2）小跳训练

（3）点转

（4）平转

（5）控制第十四周基训练习腰部练习、复习舞蹈第

十五、十六周总复习舞蹈兴趣小组活动计划15训练教师张燕（大）、李文萍

一、训练目标舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展

二、学生基本情况本次参加舞蹈队的.学生是本学期新招收的学生，基本没有接受过舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好由于学生的年龄和基本条件的不同，所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划

三、训练步骤

1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成

2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高

3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中

4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演

四、基本功训练内容手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习腿的练习前压腿、旁压腿、吸腿、压胯身体协调训练腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练

五、训练时间每周三至周五下午综合实践课

六、训练地点博雅楼前

七、训练教师张燕（大）、李文萍过舞蹈表现音乐情感的欲望

3、培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力

二、参加人数32人

三、活动时间每周星期二课外活动时间

四、活动内容

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位

2、第二个月要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习

3、第三个月要求学一些舞蹈中常见的舞步的组合

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些同时要排练出几个舞蹈（根据实际情况适合舞台表演）

五、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像，帮助学生寻找舞蹈感觉

2、讲解动作，逐个辅导

3、学生个人练习和个别辅导相结合

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平

六、接受学校领导考核验收舞蹈兴趣小组活动计划3

一、指导思想为了更好的配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的校外文化生活，激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展学校组建了电子琴兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展

二、学生情况分析本学期舞蹈兴趣小组的成员来自一二年级由于本学期加入的学生较小，无基础且也无舞台经验因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈

三、活动设想丰富学生的课余文化生活，提高学生的音乐感受力和表现力，使学生掌握一定的舞蹈技巧，开阔学生的视野，促进学生素质不断提高

四、活动措施

1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间

2、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度

3、地面训练儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有

（1）脚背和膝盖的训练

（2）肩的开度和前腿的软度训练

（3）旁腰和旁腿的软开度训练

（4）胸腰和腹肌的训练

（5）脊椎和胯骨的训练

（6）胯部和臀部的训练

（7）胯部和腿部的综合训练

（8）节奏和方位的训练

（9）后腿和背肌的训练

（10）踢腿和力量的练习

4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力

5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

6、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈

五、活动目标

1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力

2、训练扎实的基本功如腰、腿、胯的软度及开度

3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉

六、活动内容安排第三周召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律基本训练第四周基本训练压腿、踢腿、下腰第五周基本训练简化的芭蕾训练第六周学习舞蹈《茉莉花》第七周基训练习学习扇子舞基本舞蹈动作第八周基训练习继续学习扇子舞基本舞蹈动作第九周继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形第十周配音乐整合动作，跟音乐做动作第十一周基训练习复习舞蹈《茉莉花》、欣赏舞蹈、学习手位动作第十二周学习傣族舞蹈动作第十三周继续学习傣族傣族舞蹈动作第十四周配音乐整合动作第十五周配音乐整合动作第十六周合成舞蹈，听音乐完整表演《傣家姑娘在水边》第

十七、十八周总复习

七、活动时间安排每周

三、四的中午n30——1230o舞蹈兴趣小组活动计划4

一、指导思想为了更好地配合学校搞好素质教育，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，丰富学生的课余文化生活，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养学生的审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展学校组建了舞蹈兴趣小组，并力求整个活动能顺利、高效地开展

二、学生情况分析本学期舞蹈兴趣小组的成员来自不同的年级由于这是学校第一次组建舞蹈兴趣小组，大多数学生无舞蹈基础，也无舞台经验，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤因此，我们将从多方面启发、开导，培养学生在形体、气质上的自我审美能力，并使学生自身体现出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈

三、活动措施

1、教育学生严格遵守训练纪律，保证每次训练时间

2、热身运动在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度

3、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力

5、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备

6、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈

四、活动目标

1、培养孩子的优美体态和对艺术的.审美能力

2、训练扎实的基本功，如腰、腿、胯的软度及开度

3、培养孩子听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感

4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态

5、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉

五、活动时间安排每周五的下午

一、二节课

六、活动内容安排第一周动员组织全校喜欢舞蹈的同学报名第二周召集、了解学员，提出注意事项，交待舞蹈的常规要求第三周学习舞蹈《水果拳》。