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文本内容:
儿童不宜多吃的10种食物
1.菠菜菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育
2.浓茶浓茶中含有大量糅酸,糅酸在人体内遇铁便生成糅酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体缺铁儿童缺铁不仅会发生贫血,而且还会影响智力发育
3.果冻果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康
4.咸鱼各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺研究表明,在岁前10开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高倍故儿童30不宜常吃多吃咸鱼
5.泡泡糖泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病
6.豆类豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排除体外,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大儿童正处于生长发育日期更易受害,故儿童不宜常吃多吃豆类食物
7.人参目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育
8.方便面方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康
9.可乐饮料可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料
10.烤羊肉串羊肉串等火烤、烟熏食品,在熏烤过程中会产生-苯胺和
203.苯并花等强致癌物,儿童常吃或多吃这些焦化食品,致癌物4质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。