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【小学•德育】〃倾听一刻钟运动一小时〃活动倡议书为了全方位助力孩子们的阳光成长,增进融洽和谐的亲子关系,大有中心小学再次发起〃倾听一刻钟,运动一小时〃的活动倡议,强烈呼吁家长们和孩子从今天开始参与到暖心的活动中来每天拿出分钟的时间,细心倾听孩子的心声!听听孩子想和您说的话,听听孩子内心的感受,让您更加了解孩子,也让孩子更加靠近您!15倾听一刻钟
一、谈心内容可以是孩子当前的情绪状态、最大的困扰或担忧、人际交往中的烦恼、对新学期的期望和计划、探讨如何度过亲子时光等
二、谈心环境安静、温馨
三、谈心时长分钟四
1、5谈心状态家长和孩子双方需专注,放下手中的事情,不可边玩手机或看电视边谈心
五、谈心技巧淡淡地微笑,专注的神态L在倾听的过程中看着孩子的眼睛,以点头或者是,嗯,好〃等对孩子进行反馈,表示你在很认真地倾听•尽量理解孩子话语内容2做好两件事情听他的表面语言;感受他的内在语言因为积极倾听的作用就是让孩子知道他说的话被人听见了,和父母的谈话可以让他将情绪释放出去,而父母愿意接受他这些情绪同时再告诉孩子你是我重视的,我在认真地听,在意你所说的一切如果父母这样做了,孩子很愿意对父母说出自己的真实想法和心底话.放下已有的想法和判断3倾听才是解决问题的第一步学会专注倾听不是一件容易的事在倾听时,带着同理心听,同理心不是同情,而是理解,放下自己的想法和判断,体会对方的需求和感受积极倾听要求父母不对孩子的话发表任何意见和判断,既不要批评也不需要赞美,既不去分析,也不尝试给出解决方案,只需要理解并且共情孩子.少说话,尽量地倾听4不做过多的反馈,偶尔只是问一些问题,比如〃哦,是吗?〃〃那后来怎么样呢?〃〃当时你是怎么想的呢?〃〃哦,原来是这样啊!〃等等,记住你所有的话,目的依然是为了引导孩子把话说完,帮助孩子把话说尽谈心结束后,请真诚致谢,并给孩子一个拥抱,感受彼此的温暖运动一小时每周至少有一个小时专属于您及孩子互动的特别时光内容:你们可以任意选择一种让彼此都心情舒畅的活动或游戏,如逛街一小时,踢球一小时,徒步一小时,唱歌一小时,跳舞一小时等等,和孩子一起尽情享受美好的亲子时光,让孩子和您一起身体更强壮、内心更强大!技巧在亲子互动中,选择什么具体的活动内容可能没那么重要,重点的是这一个小时是双方全程地、专注地投入,彼此尊重,互相理解,无评价、无批评、无争吵当孩子在心理上遇到麻烦、困惑乃至困境,不能依靠自己或者身边的家人、朋友解决问题时,可以寻求专业心理工作者的帮助可以拨打心理援助热线,也可以通过班主任老师联系心理老师寻求帮助良好的亲子关系是有效教育的前提希望这份倡议能成为家庭的常态活动,同时也希望〃倾听一刻钟,活动一小时〃,让您及孩子幸福一辈子。