户外拓展主题活动方案

户外拓展主题活动方案户外拓展主题活动方案为确保事情或工作顺当开展，通常需要提前预备好一份方案，方案是阐明详细行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案那么优秀的方案是什么样的呢？下面是我收集整理的户外拓展主题活动方案，欢迎阅读与保藏户外拓展主题活动方案1

一、活动目的为了增多老师家长同学的沟通机会，增加彼此间的感情，从而更好教育同学的目的，本本拟于在XXXX做户外拓展活动

二、活动时间待定（周末）

三、活动地点⑴、XXX湖滨广场沙滩⑵、XXX公园（拓展基地）

四、活动对象富民学校一班级⑸班家长及同学

五、活动内容

①沙滩趣味运动会

②单车骑行

③绿地谈天沙滩趣味运动会

①袋鼠运瓜

②10人11足沙上飞

③③②10人11足沙上飞

③幸运连环套

④跳大绳竞赛

⑤老鹰捉小鸡

⑥力拔山河单车（双人、单人）骑行绿地谈天

六、活动流程1400集合:前往xxx14301450参观xxx后街精品样板房14:5016:50:沙滩趣味运动会16:5017:50:自由活动（绿道单车骑行、草坪谈天）18:00集合返回户外拓展主题活动方案2预算费用每人50元（多退少补）包括场地费+门票费+午餐费+培训费目的

1、增加班级向心力和分散力；

2、增进一班和五班同学的了解；

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;活动支配早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案九点半正式开头拓展训练附执行方案0850-0930开营仪式破冰仪式一一做开训动员;星光绚烂我们的团队我们的家活动意义促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发觉队员的可爱之处队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战0930-1030信任背摔内容每个队员站在肯定高度的台子上身体笔直地向后倒下作背摔,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住目的

1、了解有效的沟通的环节和步骤

2、信任，是精诚合作的基石假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和谐，而且也直接影响到了整体的战斗力

3、信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简洁，但让人与人之间的信任快速升值1040-1150生死电网内容您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的电网（绳网），网上的一个洞就是一条生路通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许遇到其边缘，遇到即为触电，牺牲的同志可以连续前进，但每条生路却只能使用一次目的

1、培育团队合作精神增进沟通

2、体现协同工作在解决问题的作用

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题寓意没有完善的个人，只有完善的团队！中午1200-1230午餐6元标准餐1230-1340午休巡游漂亮的情侣园，班级同学相互拍照留念下午1340-1430互动嬉戏热身1440-1550挑战五分钟内容竞赛以嬉戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作力量嬉戏由不倒森林、扭转乾坤、一圈究竟、移动GOLF、激情报数等五个部分组成，嬉戏合作性很强，需要选手融入团体，呈现团体的才智1600-1700求生墙内容在规定的时间内，团队的全部人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上假如有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么全部的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败目的

1、激励和强化坚韧的的斗志和互助取胜团结必胜的信念

2、这是整个拓展活动的精彩活动也是考验大家一天培训成果的时候！你们敢接受这个挑战吗加油吧，精英们！1700-1720活动总结活动备注活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用

1.拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动

2.据充分了解，冬每天气对拓展训练影响不大，若由于天气突变,活动择日进行

3.这次请的是专业的拓展老师，拓展阅历丰富，平安意识强

4.这次活动，是为了增加班级分散力特地组织的，既要敬重同学意愿，又要乐观争取户外拓展主题活动方案3主题激情飞扬活动目的穿越困难，制服障碍，的个人成功并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力气才能制服逆境，才是我们整个团队最终的成功活动时间20xx-7-2220xx-7-23活动地点参与活动人数20人活动内容

1、800员工天河城北门口集合动身，一路欢歌笑语前往九峰山

2、1000到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉

3、1200返回宾馆用中餐

4、1300整装动身前往景区拓展训练营

5、1400双人跳赛道设置此赛道设置为两块泡沫板，长2m,宽

1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约

1.5m（此环节赛道约为6m）规章:两人三足一起跳，同时跳上其次块板即可两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰趣味性两人绑在一起同时起跳有肯定难度，很简单被同伴绊住中间距离约为

1.5m,看似简洁，但实际操作困难

6、1500过障碍赛道设置此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m（此环节赛道约为4m）规章两人三足连续前进，但必需从横杆底下穿过选手可以实行不同姿态通过，但手不能触地横杆只是轻轻被架着，只要遇到即会脱落，横杆落地则选手淘汰趣味性横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性此环节同样也是看似简洁，操作起来有肯定困难

7、1600独木桥赛道设置此赛道设置为两个桥墩，大小为lm3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池（此环节赛道约为7m）规章两人必需从独木桥上通过，依旧是两人三足通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰趣味性两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害,很简单跌入水池此环节的难度和趣味性也就体现于此

8、1700当心陷阱赛道设置此赛道设置为15个废弃轮胎每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放（此环节赛道约为）5m规章此环节比的是速度，两人快速踏过轮胎区即可选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰（摔跤不淘汰）趣味性轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度两名选手如协作不当，则很简单踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在

9、1730自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园（露营）

10、1900篝火晚会熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、好玩的嬉戏、绚丽的烟花、浓浓的情意这一切将让你度过一个难忘的夜晚

11、2230晚会结束，洗漱就寝其次天

1、0730起床，洗漱，晨练

2、0800整理营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）

3、0830早餐（到景区酒店用早餐）

4、0900乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、1000到达森林公园

6、1030挑战团队的力气，超越自我的极限你敢一试身手吗开展惊险刺激的户外野战探险项目10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战、71200仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名公司产品500元/）

8、1230合影留恋

9、1300中餐

10、1400带着疲惫的身体，愉悦的心情乘车返回活动费用预算

1.包车费用来回1600元

2.拓展训练教练费300元/人共计600元

3.人均费用290元/人平安留意事项

1、野外探险存在肯定的危急性，活动须加强自我爱护；

2、背包及携带物品需做好防水预备；

3、个人着装要求宽松休闲长衣长裤，（肯定不允许穿高跟鞋）；

4、个人自备旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影

6、留意平安，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围【户外拓展主题活动方案】。