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有关健康教育的资料健康教育对人们的生活有重要的影响,我们应该多了解一些健康教育方面的知识那末有关健康教育的资料有哪些呢?以下是本人为大家整理的有关健康教育的资料,希翼能帮到大家!有关健康教育的资料健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状O健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动,促使人们自觉地采用有益于健康的行为和生活方式,消除或者减轻影响健康的危(wei)险因素,预防疾病,促进健康,提高生活质量健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式,养成良好的行为生活方式,以降低或者消除影响健康的危(wei)险因素通过健康教育,能匡助人们了解哪些行为是影响健康的,并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式
1、增强人们的健康,使个人和群体实现健康的目的;
2、提高和维护健康;
3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;
4、改善人际关系,增强人们的自我保健能力,使其破除迷信,摒弃陋习,养成良好的卫生习惯,倡导文明、健康、科学的生活方式吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性*交等
1、吸烟;
2、饮酒过量;
3、不恰当的服药;
4、缺乏时常的体育锻炼,或者蓦地运动量过大;
5、热量过高或者多盐饮食、饮食无节制;
6、不接受科学合理的医疗保健;
7、对社会压力产生适应不良的反应;
8、破坏身体生物节奏的生活方式春天气温多变,气候变化无常,冷暖不稳定且多风,细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐,易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等;同时不稳定的气候往往会使人情绪波动,影响到人的内分泌及生物钟,导致心血管及精神病的发生止匕外,春暖花开,空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螭,对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等我们应及时做好预防工作
1、过敏体质的人不要过多地晒太阳,可用防晒霜保护外出游玩要随身带风油精,抹后防虫桃花等花类欣赏就好,不要用手接触花粉,以免过敏
2、注意保持室内空气流通,毛巾、被褥要常晒太阳,多吃蔬菜水果,补充维生素C和B,少吃辛辣刺激的东西加强营养,加强运动,提高人体免疫力儿童要按时进行预防接种
3、保持良好的生活习惯和人际关系,充实生活保证良好的睡眠,保持良好的心理状态,不可打乱生物钟如生活习惯、心理状态发现异常及时找专科医生咨询
4、有心血管疾病的人少参加剧烈和刺激的运动,控制饮食根据天气变化适当保暖,平时生活要有一定规律老年人如有心血管方面的疾病要时常测量血压、血脂,不可以参加激烈的运动肉少吃,多响蔬菜水果,提倡低脂、低钠、低糖饮食狂犬病又称恐水病,是由狂犬病毒引起的主要侵犯中枢神经系统的一种人畜共患的急性传染病主要有恐水、怕风、光、声等临床症状,病死率几乎100%o带有狂犬病毒的狗、猫等动物及患狂犬病的人是主要的传染源,被其咬伤、抓伤皮肤或者被其舔粘膜而感染止匕外,狂犬病的潜伏期长短不一,据有关资料显示,最短的5天,最长可达19年或者更长,普通为1-3个月预防狂犬病最有效的途径是给猫和狗注射疫苗3个月以上的狗,就要注射疫苗人被咬伤后应该先作伤口处理,首先不要止血,让血流出来,再用20%的肥皂水或者1/1000—1/500的新洁尔灭溶液反复冲洗10—20分钟,再用大量清水冲净10分钟,最后涂上碘酒消毒,伤口不要包扎然后即将到疾病预防控制中心全程注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白普通来说,被咬的伤口越深越严重,部位越挨近头、面,越危(wei)险,必须即将注射狂犬疫苗和免疫血清流感是呼吸道传染病,传染病性强,传播速度快由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要专家对公众提出如下建议•要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或者洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应即将洗手•打喷嚏或者咳嗽时应用手帕或者纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;流感患者在家或者外出时佩戴口罩,以免传染他人•要均衡饮食、适量运动、充足歇息,避免过度疲劳•每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩•在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或者减轻流感症状•流感防治误区
1、服用维生素抗流感各种维生素好处多多,这显而易见、无庸置疑但它们却不能使人远离流感包括使用抗病毒药和各种维生素在内的综合诊治才是最理想的疗法
2、户外可减少得流感风险这种论点并不彻底正确,因为我们在户外,比如在大街上往往会遇到不少人,而他们中间就彻底可能有流感病人至于说户外空气新鲜,流感传播风险相对不高,那就是此外一回事了封闭场所内如会萃不少人,流感传播风险随之便会高出成十上百倍艾滋病的医学名称为“获得性免疫缺陷综合症〃,是一种病死率很高的严重传染病“艾滋”是它的英文缩写AIDS〃的音译它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症,但对个人来讲是可以预防,其主要预防措施是不发生婚前性行为;不以任何方式吸毒;不轻易接受输血和血制品;不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具;不去消毒不严格的医疗机构或者其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或者手术;避免在日常救护时沾上受伤者的血液;不与他人共用有可能刺破皮肤的用具,如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀根据传染病的主要传播途径,分为以下几类
1、肠道传染病霍乱、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎、感染性腹泻等;
2、呼吸道传染病传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等;
3、血源性传染病乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等;
4、虫媒传播及自然疫源性传染病鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等;
5、其它炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎等
1、有病原体包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等;
2、有传染性传染病病人必须隔离治疗;
3、有流行病学特征不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点;
4、有感染后免疫人体感染病原体后,体内会产生相应的抗体,可反抗相同的病原体什么是肠道传染病?肠道传染病是一组经消化道传播的疾病常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肺炎、细菌性食物中毒等肠道传染病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出,污染了周围环境,再通过水、食物、手、苍蝇、嶂螂、等媒介经口腔进入胃肠道,在人体内繁殖、产生毒素引起发病,并继续排出病原体再传染给其他健康人肠道传染病的传播途径
1、经水传播由于生活饮水源被肠道传染病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排入水中或者洗涤病人的衣裤、器具、手等造成为了水源污染,可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾的暴发流行
2、经食物传播在食品的加工、储存、制作、运输的销售等过程中被肠道传染病的病原体污染,可造成局部的流行和暴发流行
3、接触传播通过握手、使用或者接触过病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币等造成病原体传播
4、昆虫传播有些肠道传染病的病原体可在人体内存活一段时间,通过到处活动的苍蝇、蜂螂等昆虫进行传播预防措施预防肠道传染病的关键是把好“病从口入〃这一关,要注意饮食和饮水卫生,养成良好的卫生习惯,做好预防工作
1、积极开展爱国卫生运动,加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理,发动群众灭蝇、灭嶂螂
2、注意饮食卫生不吃腐烂变质食物,生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃,食具要时常消毒饮食服务行业、食品加工销售单位和集体食堂,要认真执行食品卫生法
3、搞好饮水卫生不喝生水,喝开水保护好水源,严防污染饮水用具要定期消毒,保证饮水卫生
4、讲究个人卫生养成饭前、便后洗手的习惯常剪指甲、勤换衣服食堂、饮食业工作人员更要讲究个人卫生,定期体格检查,发现有传染病,应及时调离工作岗位传染性非典型肺炎
1、主要表现起病急,以发热为首发症状,体温普通超过38C,可伴有畏寒、关节酸痛、肌肉酸痛、乏力、腹泻,普通无鼻塞、流涕,可有咳嗽,多为干咳,少痰,可有胸闷,严重者浮现呼吸加速或者呼吸艰难
2、传播途径主要与病人近距离接触而传播,亦可经接触病人的痰、气管分泌物、粪便或者被其污染的物品传播
3、预防方法生活、工作场所保持通风;注意个人卫生,勤洗手;不与患者或者疑似患者接触流脑
1、主要表现起病急,高热,剧烈头痛,呕吐,皮肤黏膜浮现淤点淤斑,少数严重患者可浮现休克、昏迷甚至死亡
2、传播途径主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播
3、预防方法接种流脑疫苗;搞好环境卫生,保持室内通风,尽量避免到人多拥挤的公共场所,不与病人接触流行性感冒
1、主要表现起病急,畏寒发热,头痛,全身乏力、酸痛,体质较弱的患者如老人、儿童可浮现肺炎,剧烈咳嗽,呼吸急促
2、传播途径主要经飞沫传播
3、预防方法搞好环境卫生,保持室内通风,尽量避免到人多拥挤的公共场所,不与病人接触;养成良好的个人卫生习惯,勤洗手;加强锻炼,在每天洗脸时用冷水刺激鼻部,可以提高反抗力,增加对寒冷的适应能力接种流感疫苗麻疹
1、主要表现发热,全身不适,食欲减退,咳嗽,打喷嚏,流涕,眼结膜充血、畏光、流泪,口腔黏膜出斑,皮肤出疹等
2、传播途径主要通过飞沫直接传播
3、预防方法接种麻疹疫苗;搞好环境卫生,保持室内通风,尽量避免到人多拥挤的公共场所,不与病人接触病毒性肝炎
1、种类甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等
2、主要表现急性肝炎起病急,畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染;慢性肝炎疲惫、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等
3、传播途径甲肝、戊肝主要通过肠道传播,即进食被病毒污染的食品或者水而感染生病;乙肝、丙肝、丁肝主要经血液传播,可通过输血、不安全注射、血透等途径传播,亦可经由母亲传给新生儿
4、预防方法接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝;养成良好卫生习惯,饭前便后洗手,不吃生、冷、变质食物,生食、熟食要分开存放,剩饭菜要热透,不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐,防止病从口入使用一次性注射器,不与他人共用针头;尽量避免输血和使用血液制品;患乙肝或者携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿的防护,避免传给孩子,新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白;不接触病人的血液及被血液污染的物品;不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等狂犬病
1、主要表现早期表现为被狗或者其它动物咬、抓伤后愈合的伤口及其周围有痒、痛、麻及蚁走等异样感觉,继而患者浮现恐水、怕风、怕光、怕声等症状,绝大部份患者最后因呼吸循环衰竭而死亡
2、传播途径主要因被带狂犬病病毒的狗、猫或者其它动物咬、抓伤而感染生病
3、预防方法避免被狗咬、抓伤,被狗咬、抓伤后要即将用20%肥皂水冲洗伤口半小时以上,并在24小时内到疾病预防控制中心的动物咬伤门诊进一步处理伤口和接种狂犬病疫苗,切不可掉以轻心,狂犬病可防不可治乙脑
1、主要表现高热、头痛、呕吐、意识障碍、抽搐,部份患者会留有严重的后遗症
2、传播途径主要通过蚊虫叮咬传播
3、预防方法灭蚊、防蚊是预防控制乙脑的重要措施,接种乙脑疫苗是目前最有效的预防方法,乙脑疫苗的接种对象为6个月~6岁儿童。