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文本内容:
做个有计划的人现在开始了月日到月日计划每周计划表6:00〜起床、跑步6:306:30〜7:007:30—上7:50午7:50〜8:508:50〜9:109:10〜12:0012:00〜休闲娱乐中13:30午13:30〜14:30下14:30〜午17:3017:30〜18:3018:30〜锻炼19:3019:40〜做饭20:00晚20:00〜上看书,看新闻CNN BBC,纪录片21:3021:30〜娱乐刷微博22:00今天是年月日,结束时间为月Ho周目标星期计划/任务完成记录备注周日周一周二周三-周四周五周六一周总结。