与心理危机的学生谈话记录

与心理危机的学生谈话记录攻诂记录场景学生与心理辅导员的一对一谈话学生老师，我感觉自己心理出了点问题最近我总是觉得很焦虑，很害怕做不到别人的期望心理辅导员你能否详细地告诉我你最近的状况？学生我发现自己总是想得太多，想得很远而且我特别怕失败，怕自己做不到，怕让别人失望我总是感觉我的人生被限制住了我好想追求自己喜欢的事情，可是总是害怕别人的眼光心理辅导员你的状况说明你已经意识到了自己的问题也说明你是一个敏感而勇敢的人，善于在生活中发现自己的困境，并尝试去找帮助学生可是我真的很想摆脱这种状态，我不想再被限制了心理辅导员首先，你得相信自己可以取得进步，可以在这条路上越来越好其次，我们可以一起探讨一下，你出现这种状况的原因然后，我们设计一些解决方案，帮你走出心理危机学生恩，我愿意了解更多我自己的问题，希望老师可以指引我心理辅导员你可以从以下几个方面入手自我了解了解自己的个性特点和偏好，以及自己真正想做的事情这样可以让你摆脱他人对你的影响，找到自己真正的价值和意义

1.交朋友扩大你的社交圈子，多交一些志同道合的朋友这样可以让你有更多的空间和人分享，减少孤独感

2.试着做一些新领域的事情平时可以尝试学习新的技能，去接触新的领域，比如运动、艺术等这样可以增强自信，丰富自我，让你的生活更加多彩

3.学生谢谢老师，这些建议听起来很不错我会好好践行的心理辅导员最后，我要说的是你不必一定做到最好，但一定要做最好的你相信你可以，加油！学生谢谢老师我会好好努力的。