春夏季育儿知识内容

春夏季育儿知识内容春季是万物生长的时节，夏季因为炎热万物生长得更加旺盛，所以春夏季育儿也是很有讲究的下面为大家整理了相关春夏季育儿的知识，希望大家喜欢春季育儿知识之日常

1、春季细菌容易繁殖，随气温给孩子增减衣物春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病，特别是像一些会传染的呼吸道疾病，平时要跟随气温变化给孩子增减衣物

2、预防呼吸道疾病，提防手足口病春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以一定要特别注意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触

2、补充钙，为长个作准备春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阴碍人体对钙的吸收

3、多补充维生素C,提高灵敏程度、防干燥出血除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C,维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素C的蔬果

4、多吃粗、杂粮和富含自然糖成分食物孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿夏季育儿知识之日常饮食第一条清凉、爽口一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了〃开胃、好看〃的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色另外，妈咪也可展现好厨艺，制作一些清爽、营养的点心，帮孩子补充营养郑满琴强调，洋菜富含胶质，既好吃又营养，所以妈咪可常做些冰凉的洋菜果冻，当孩子的小点心;又或可将柳橙、苹果、芒果等水果入菜，制作丰盛的水果大餐等，都是很受小朋友喜爱的菜色第二条均衡、营养除了口味之外，还得兼顾营养，郑满琴表示，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子止匕外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，妈咪可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲要提醒您，孩子的饮食多受父母的影响，建议妈咪在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物另外，幼儿的肠胃尚未发展成熟，喂食时，宜采温和的食物，避免过冷、过烫的食物，以免孩子适应不良止匕外，应多变化食物的种类及外观，增加孩子的食欲，但需避免给予味道过重、太油腻的食物，如巧克力、洋芋片等而为了鼓励小朋友多吃，少量多餐也是好方法，如给予可以拿在手上的小包子、小点心，除可让孩子自行拿握外,还可训练咀嚼能力第三条清洁、卫生夏天除了吃的对“胃〃之外，还得兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道所以有些烹饪守则，是马虎不得的郑满琴说，夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等所以妈咪购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长蔬果中可能含有农药，所以烹煮前应先清洗或浸泡，以减低农药含量存放时，也不宜置于室温下过久，以免变质;烹饪时，生食及熟食宜分开处理;摆放于冰箱的东西，应掌握先进先出的原则，并注意保存期限;食物不宜反复解冻，以免新鲜度打折、影响口感、养份流失或导致农药等化学物质产生变化等烹煮过的食物，宜于2天内吃完最佳，并可一周检验一次冰箱的冷度（冷冻-18℃,冷藏7〜8℃）第四条喝饮料应注意“最佳〃饮用时间打开瓶后应有香味鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用春季育儿应注意的事项

1、培养幼儿养成良好卫生习惯春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风

2、春季应多运动春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐夏季育儿注意事项

1.为了防止出痒子，为了使孩子更凉快，家长往往给孩子的头发剃的光光的，其实，这样不好,头发剃得过光，头皮完全暴露在日光下，被日光晒得冒油会损伤毛囊因此，婴幼儿夏季多补充水分也同样重要

2、婴幼儿夏季易患腹泻，夏季气温高，有利于细菌的生长繁殖，婴幼儿本身也减少了消化酶的分泌,消化功能降低，所以一定要把住病从口入关,注意饮食卫生，不要强迫孩子过多进食，慎吃熟食成品

3、婴幼儿夏季不宜长时间晒太阳，婴幼儿的真皮角化层的保护能力很差,且婴幼儿的体温调节系统尚不成熟，极易被阳光灼伤，发生中暑，造成脱水因此，婴幼儿夏季多补充水分也同样重要

4、不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉,可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品，更不要吃过多的冷饮一定要节制冷饮

5、不要在夏季断奶，夏季小儿的消化功能降低，食欲低下断奶后小儿不适应，过度哭闹牛乳不易吸收消化，容易被污染，母乳是最好的食品因此，要等到秋季断奶最好

6、夏季最好用蚊帐防蚊，而不用电蚊香或熏蚊香

7、选择凉席最好是选择亚麻凉席或草席，不宜睡竹席、水褥或水枕因为竹席和水褥等过凉

8、会走和会跑的孩子要注意避免外伤，尤其是膝关节，是夏季小儿最易伤到的部位，一定要注意保护,因为膝关节的损伤有时是很难恢复的，还可能留下永久的伤残

9、要防止溺水夏季小儿喜欢戏水,要注意安全。