还剩2页未读,继续阅读
文本内容:
军队干部体能考核标准
一、耐力跑耐力跑是军队干部体能考核的重要项目之一,主要考察干部的耐力和意志品质耐力跑分为长跑和短跑两种,具体评分标准如下长跑男子米,女子米,评分标准为每秒分,
1.
15008000.5满分分100短跑男子米,女子米,评分标准为每秒分,满
2.
100600.75分分100
二、力量考核力量考核主要考察干部的肌肉力量和爆发力具体评分标准如下:卧推男子公斤,女子公斤,评分标准为每公斤分,L60401满分分100深蹲男子公斤,女子公斤,评分标准为每公斤分,
2.80601满分分.俯1卧0撑0男子次,女子次,评分标准为每次分,满分
350300.5分100
三、灵敏性测试灵敏性测试主要考察干部的灵活性和反应能力具体评分标准如下梯子爬行男子秒,女子秒,评分标准为每秒分,满分
1.分2025210栏0架跳跃男子个,女子个,评分标准为每个分,满分
2.分15121100急停急转男子次,女子次,评分标准为每次分,3,15121满分分100
四、柔韧性评估柔韧性评估主要考察干部的关节活动度和肌肉伸展度具体评分标准如下坐位体前屈男子厘米,女子厘米,评分标准为每厘米1分,,满分分
25301.侧向拉1伸00男子厘米,女子厘米,评分标准为每厘米分,2满分分
30251100.俯卧背伸男子厘米,女子厘米,评分标准为每厘米分,3满分分35301100
五、战斗体能战斗体能主要考察干部在模拟战斗环境下的体能表现和战斗技能具体评分标准如下战术穿越男子分钟,女子分钟秒,评分标准为每秒分,
1.22302满分分100障碍跑男子分钟,女子分钟秒,评分标准为每秒分,2满.分分33302射击10技0能男子环,女子环,评分标准为每环分,满分3分.982100
六、体能综合测试体能综合测试主要根据以上各项考核结果综合评估干部的体能水平综合测试评分标准为各项考核得分的加权平均值,具体权重如下耐力跑
1.30%力量考核
2.20%灵敏性测试
3.15%柔韧性评估
4.15%战斗体能
5.10%.体能综合测试根据以上各项考核标准和评分规则,对军队干部进行客观、全面、科学的体能考核,以评估其体能水平,为军610%队选拔和培养优秀的干部提供有力支持。