2022心理健康活动主题策划方案

心理健康活动主题策划方案20222022心理健康活动主题策划方案心理教育是关心人类心理生活的一种现代理念，是关于人类现代人性的一种新型教育，21世纪是一个需要心理教育和召唤心理教育的时代下面是职场我特意为大家整理了关于2022心理健康活动主题策划方案，指望对您的工作和生活有关心

一、活动背景当代高校生普遍存在心理问题的状况受到了社会的广泛的关注健康的心理素质是高校生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班确定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康学问，更主动的生活

二、活动名称和主题班级心理健康学问沟通座谈会

三、活动目的为了更好的宣扬心理学问，普及高校生心理健康教育

四、活动内容

1、班上成员分为六组，每组由六人摆布的同学组成

2、由组织者豫备有关高校生心理问题的问题卡片，提问，小组自由商议，后选一位代表做回答学会照看室友、伴侣，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的改变，同学们在学习和生活中主要消失以下一些问题

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来支配自己的学习时间和生活时间，有些盲目

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯羞涩，不愿意表现自己

3、许多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态

4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很快乐，但是与班里其他同学沟通较少

三、活动目的

1、指望通过举办此次活动，让同学们放开心扉，畅所欲言

2、指望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解

3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松

四、活动时间及地点20xx年12月2日，田家炳609教室

五、活动豫备

1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家沟通

2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展

3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动二的开展

4、提前豫备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六采集抱负的开展

六、经费预算:奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元

七、活动内容

1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的

2、我测我运:同学们依据黑板上的内容，开头嬉戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运

3、相识相知:有指定人抽取事先豫备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，假如说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组

4、我说我心:请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈高校第一次考试即将来暂时的感受

5、抢凳子嬉戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚依据成语的意思作出相应的表情或者动作

6、采集抱负:请同学们写上自己的抱负，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现

7、由心理委员做总结发言

八、后续工作:活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并清扫教室卫生，把黑板擦洁净看过心理健康活动主题教育方案’的人还看了

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3、各小组自由商议自己寻常生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的

4、最终组织者进行总结

五、活动负责人与参加者负责人:孙李娜参加者:11级英语教育一班全体成员

六、活动时间粗年5月27日晚7:00

七、活动地点博学南楼教室401

一、活动开展原由高校是成才的地方，但这只是对少数弥漫自信的人来说的，对于大多数人来说，或者多或者少都会有些自卑在高校的校内生活中，人总会有失意的时候，由于佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和将来感到一片茫然，缺乏理性熟悉，最终可能会导致不良后果基于以上原由，因此有必要对同学们开展一次增添自信念的讲座

二、活动主题:扬起自信之帆，搏击人生风浪

三、活动目的:此次活动主要是为了关心同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所患病的挫折

四、活动内容做传钥匙嬉戏；宣读10条增添同学自信念的建议

五、活动负责人:李文周（心理委员）、解佳龙（班长）

六、活动时间3月17日晚上附一嬉戏内容:通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令自己感到傲慢的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等嬉戏规章由班长解佳龙背对着大家计时，开头后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中附二10条建议

1、每天照三遍镜子早晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最正确状态午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持干净晚上就寝前洗脸时再照照镜子消退对自己的仪表的不必要的耽忧，更有利于你将留意力集中到工作、学习上

2、不要总想着自己的身体缺陷每一个人都有各自的身体缺陷,完善无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那末在乎你的缺陷只要少想，自我感觉就会更好

3、你感觉明显的事情，其他人不肯定留意得到当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人开心而已事实上你的窘态并没有那末简单被其他人发觉

4、不要过多地指责别人假如你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯应渐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现

5、多数人爱慕的是听众因此，当别人讲话时，你不要急于用机灵幽默的插话来博得别人对你的好感你只要子细地倾听别人的讲话，他们就肯定会爱慕你

6、为人坦诚，不要不懂装懂对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会伤害你的形象，还会给人以老实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以敬佩和欣赏

7、在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的伴侣这样在任何状况下你都不会感到孤傲

8、不要试图用酒来壮胆提神假如你羞涩害羞，那末就是喝干了酒瓶也无济于事只要你萧洒慷慨，滴酒不沾也会受到大家的欢迎

9、拘谨可能使某些人对你含有敌意假如某人不爱理你，则不要总觉得自己有错对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是惟一的方法

10、肯定要避开使自己处于一种不利的环境中否则，当你处于这种不利状况时，虽然人们会对你表示怜悯，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻蔑你生活原来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激扬奋进，时而消沉委靡我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧急的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进高校校内不久的大一同学开头变得烦躁耽心为此我们2022147班组织了这次心理健康促进活动，详细内容如下

一、活动主题:放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门

三、活动地点:真人CS场地（初定）

四、参预人员147班全体同学等

五、活动打算为了协作学院心理健康促进部（2022高校生社团活动的策划书）的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将进行放飞心灵，享受生活用爱推开层层锁心的门’为主题的沟通会详细活动打算如下

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情

2、在烧烤期间玩一个小嬉戏猜猜我是谁让同学们从他人的反馈中熟悉自己，并体味被别人理解的感受

3、让同学们自愿讲解并描述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友情

5、全班高歌一曲《伴侣》结束此次活动

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为爱护环境，建立绿色家园做出自己的努力

六、总结通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立互相信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级分散力，放飞心灵，享受生活真正到达这次活动的目的用爱推开层层锁心的门活动总负责人:陈璐负责人:王京京，宋坤灵，肖银平心理健康活动主题教育方案篇2

一、活动原由据调查，在我国，存在肯定心理困惑及轻度心理障碍的高校生比例高达25%-30%而长期以来，心理健康教育主要以问询讲座、宣扬展的方式o已不能满意广阔同学的要求因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进高校生活

二、活动的目的

1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受力量，通过活动消退同学们的困惑，让同学们走出误区

2、感受人与人之间的美妙情感，感受生活中的欢乐与夸姣，从而以一颗主动乐观的心态来面对我们的人生

三、活动主题:心健康，心飞扬，传递亲与爱

四、活动时间20xx年5月25日

五、活动内容

1、嬉戏乾坤

①.幸运大抽签:开头时间9:009:30;地点:篮球场;所需物品卡片（字条）、普通糖果和饼干嬉戏规章:首先用卡片（字条）写一些激励的语言（例如:顽强不是面对哀痛不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等），其中有的卡片会写恭喜您幸运地成为本次嬉戏的参赛选手字样每一个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参预嬉戏（抽的同学也应自觉参加，而不是为了糖果而抽）

②.算钱嬉戏时间9:3010:30;地点篮球场;所需物品:笔心、棒棒糖和果冻嬉戏规章:男生值5毛钱，女生值一块钱嬉戏的时候裁判会说走口丫走，走口丫走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖不卖!一块

五、卖不卖不卖!两块五四块钱、卖不卖卖!’当裁判说到卖的时候，参赛选手要依据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰（底价至少为1元）直到最终也许剩20个同学摆布就进入下一个嬉戏，能进入的同学都会有嘉奖

③.足球场走迷宫时间10:3011:00;地点:足球场;所需物品:笔心、笔、糖果和果冻嬉戏规章:用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口（十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等），让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜获胜的同学会得到相应的嘉奖，并进入最终一个环节留意i、嬉戏时参赛者不能直接跨过绳子或者凳子，否则淘汰出局；ii、未开头嬉戏时，任何人禁止踏入足球场

④.起蹲嬉戏:时间11:00H:30;地点:足球场;所需物品:笔心、笔、笔记本、棒棒糖和果冻嬉戏规章:由主持人阅读一篇短文短文中包含黑熊、棕熊、蜜蜂、蜂蜜’等字眼男生听到黑熊和蜜蜂需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到棕熊和蜂蜜需分别做出下蹲和跳起的动作没有准时做动作或者做错动作的人被淘汰出局能坚持到最终的两个同学就是最终的成功者，会得到相应的嘉奖

2.心理沙龙

①.心理问询时间9:3012:00;地点:篮球场o设一处心理问询处，可以让老师或者同学坐镇，以便同学们问询,分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的问询点（也可以供大家任凭聊聊、交交伴侣）心理健康活动主题教育方案篇3

一、活动主题:心语心愿

二、活动背景当我们离开家乡，踏入河南师范高校的那一刻起，我们就已经再也不是小孩子了我们不仅要学会照看自己，更应当。