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临床营养知识感冒饮食营养临床养分学问感冒饮食养分导语了解一些养分学问对我们的养生健康有极大的好处,下面是我给大家供应的临床养分学问感冒饮食养分,大家可以参考阅读,更多详情请关注应届毕业生考试网感冒时如何增进食欲以下几种食物在感冒期间可以适当吃一些,有利于增进食欲,促进身体痊愈.清淡的汤和粥感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对1易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,但发汗之后要留意水分的补充清蒸的鸡和鱼人体相对虚弱时,要留意优质蛋白的补充鸡肉
2.和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化汲取,能增加机体对感冒病毒的反抗力洋葱和大蒜洋葱气味辛辣,可抗寒,抵挡感冒,且具有肯定的
3.抑菌作用洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化大蒜内含有一种叫〃硫化丙烯’的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用萝卜萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能
4.有肯定作用推举一种做法把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝蜂蜜其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每
5.日早晚两次服用,可增加身体免疫力,反抗病毒侵袭千万不要迷信传奇中的〃饥饿疗法’,不吃东西只会导致能量不足、血糖降低、反抗力下降,对病情好转没有任何帮忙治疗感冒的食疗汤几款可以快速治疗感冒的食疗汤气温骤降,感冒〃升温’感冒这种说大不大的病,许多人都情愿在家自己〃解决,尤其是食疗,各地都有自己的验方其实,针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状,食疗方法也是大不相同的轻度风寒感冒喝红糖姜汤生姜克切片加水煮沸,加红糖克趁热服生姜药性辛温,能祛1015风散寒在冬天若不慎感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效但仅适用于轻度风寒感冒患者痰多易咳喝白萝卜汤白萝卜克切片,加水煎后趁热温服白萝卜对咳嗽、咳痰等呼250吸道疾病有较好的帮助治疗作用白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用,但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适风热感冒、流感喝金银花粥金银花克,淡豆豉克,水煎去渣,加入粳米克煮粥食金银9960花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒特别适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者治风寒感冒的三汤风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕患者自觉口不渴,咯痰淡薄色白,对镜还可自行观看到舌苔薄白食疗应以辛温解表为主第一汤〃五神饮’(借鉴自《本草汇言》)将荆芥、苏叶、生姜各克切成粗末,与茶叶克一同开水冲泡106一段时间后,与红糖克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不30畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到肯定程度的缓解表寒、身痛重者,可适当配麻黄克、桂枝克,以加强辛温散寒之力69其次汤〃双白玉粥’(借鉴自《颜氏验方》)粳米克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大50白菜、切段的大葱白克和生姜克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏2010稠时,起锅加食盐少许后食用此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用.第三汤豆腐火腿芥菜汤豆腐克切块或厚片,与克火腿丝共用少量花生油微煽炒,加10050入克高汤、生姜克煮沸,起锅前撒入芥菜克、胡椒粉、香菜10001030末,用食盐调味后趁热服用感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能治风热感冒的三汤风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩痛苦、鼻塞涕黄,咳嗽痰黏或黄,且口渴喜饮,怕风对镜可观看到舌尖边红、苔薄白微黄还有可能加重头面部座疮、便秘等治法应以辛凉解表为主第一汤薄荷粥(选自《送余录》)薄荷克煎取药汁候凉,取粳米克加水煮粥,待粥将成时,加入1560薄荷汁及适量冰糖稍温即服,得汗最佳薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用此汤饮对新感风热者最相宜其次汤桑菊薄荷饮桑叶克,菊花克,薄荷克,苦竹叶克,蜂蜜少许,加适量66315水,煮沸,代茶频服桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能快速解除发热头痛等症状有高血压或头痛、目糊之患者也较为相宜第三汤贝母沙参蒸雪梨将雪梨个去皮去核,把贝母克、沙参克、薄荷克及冰糖适16102量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症文档内容到此结束,欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。