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中医健康养生知识百科大全中医健康养生学问百科大全中医产生于原始社会,春秋战国中医理论已经基本形成,消失了解剖和医学分科,已经采纳“四诊”,治疗法有硬石、针刺、汤药、艾灸、导引、布气、祝由等下面是我给大家带来的中医健康养生学问百科,期望能够帮到你哟!夏天“吹空调”以成为习惯,但长时间吹空调反而特殊简单中暑,在办公室、家中要多喝盐开水防中暑中医基础学问肺区诊断1拇指推肺区膀胱经,消失微血管扩张的现象2背部长痘为肺风粉刺,体质燥热,多为肺阴虚3便秘宿便,鼻咽喉不适,面部毛孔粗大备注胖人多痰,瘦人多火心区诊断1拇指推心区内膀胱经,消失发红现象,心火旺⑵眉心长痘,面部潮红多为虚火上炎备注体胖者胸闷气短,体瘦者失眠多梦中医养生小常识
1、女性每晚睡前喝点红酒,可以养血每天敷一张浸过红酒的面膜纸,可改善肌肤状况
2、醋水沐浴可护肤抗疲惫,户外活动后,往洗澡水中放点醋,有抗疲惫、抗过敏、止痒的效果
3、白色衣服被其他衣物染了色,可将被染色处用水打湿,再涂满食盐反复轻搓,去掉染的色后用水清洗
4、在海带中存在着高效的消退臭味的物质,因此,患有口臭的人,常食海带可以消退口臭
5、被蚊虫叮咬后,可马上涂1至2滴氯霉素
6、擦伤伤口不宜用创可贴,而应用紫药水消炎,让伤口自然暴露在空气中愈合
7、芹菜富含纤维,可加快肠内食糜的排空速度,缩短有毒物质在肠内滞留时间,可预防肠癌
8、赤豆粥补肾消水肿,荷叶粥解暑热、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血压;银耳粥生津润肺艾炷灸的间接灸又称隔物灸、间隔灸是在艾炷与皮肤之间衬塾某些药物而施灸的一种方法此法具有艾灸和药物的双重作用,火力较温柔,通常不易起泡间隔灸分隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸和隔附子灸1隔姜灸将鲜生姜切成厚约
0.3cm的生姜片,用针扎孔数个,置于施灸穴位上,用大、中艾炷点燃放在姜片中心施灸若病人有灼痛感可将姜片提起,使之离开皮肤片刻,旋即放下,再行灸治,反复进行,以局部皮肤潮红潮湿为度一般每次施灸510壮〜2隔蒜灸隔蒜灸分隔蒜片灸和隔蒜泥灸两种
1.隔蒜片灸是将独头大蒜横切成约
0.3cm的薄片,用针扎孔数个,放在患处或施灸穴位上,用大、中艾炷点燃放在蒜片中心施灸,每施灸4〜5壮,须更换新片,连续灸治;
2.隔蒜泥灸是将大蒜描成蒜泥状,置患处或施灸穴位上在蒜泥上铺上艾绒或艾炷,点燃施灸此两种隔蒜灸法,每穴每次宜灸足7壮,以灸处泛红为度3隔盐灸将纯干燥的食盐纳入脐中,填平脐孔,上置大艾炷施灸病人有灼痛感,即更换艾炷亦有于盐上放置姜片施灸,待病人有灼痛时,可将姜片提起,保留余热至燃完一住,一般可灸37壮急性病可多灸,不限〜制壮数4隔附子灸有附子片灸与附子饼灸两种附子片灸是将附子用水浸透后,切成
0.3飞.5cm的薄片,用针扎数孔,放于拖灸部位施灸(同隔姜灸法);附子饼灸是取生附子切细研末,用黄酒调和作饼,大小适度,厚
0.4cm,中同用针扎孔,置穴位上,再以大艾炷点燃施灸,附子饼干焦后再换新饼,直灸至肌肤内温热、局部肌肤红晕为度日灸1次文档内容到此结束,欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。