读书心得体会11篇

读书心得体会篇11读书心得体会篇1在茫茫书海中，我翻起了我国四大名著之一的《西游记》，津津有味地品读了起来《西游记》是明朝吴承恩写的一部神话小说，是中国灿烂文化中的一颗明珠小说栩栩如生地塑造了一些各具特色的人物形象，爱打抱不平的孙悟空，宽容善良的唐僧贪吃贪睡的猪八戒，救苦救难的’这本书中充满幻想的故事情节大闹天宫、美猴王出世、三打白骨精、智斗二郎神……虽然在现实生活中是不存在的，但作者笔下那精彩的打斗场面却能让我身临其境其中，我最喜欢美猴王出世及称王的那一情景石猴之所以能为群猴的首领，成为美猴王，是因为他十分机智勇敢在群猴都不敢闯瀑布飞泉之时，石猴无畏无惧，独自闯关，发现了水帘洞，最终成为美猴王美猴王的故事启示我们做事情要有勇有谋，才能有所成就唐僧师僧四人不怕艰难险阻，驯服妖怪才取得真经在生活中我们要勇往直前，不被困难打败在学习中我们遇到挫折不要沮丧，从哪跌倒就从哪站起来，一定向前冲，做一个成功人士！读书心得体会篇2切都是正的，心邪行邪凶灾祸患让我们每个人都拥有正能量吧!在教育教学中希望每一位教师都能让学生坐直坐正，不要说我就一节课，我上完了事的思想

三、在《孝经》中学会教与育，学与习“天下重孝孝当先，一个孝字全家安，孝是人道第一步，孝顺子弟必明贤，诸事不顺因不孝，怎知孝能感动天”“孝”是儒家文化中最重要和最基本的内容，是天地大道的直接体现《孝经》说“夫孝，德之本也，教之所由生也”，“人之行，莫大于孝”，“夫孝，始于事亲，中于事君，终于立身“而“教”字就是由“孝”和“文”组成的，说明一切教育都要从孝开始，在孝中找到什么是教育、学习，如何认真对待工作中的细节在教学中往往会遇到这样的问题，就是我们在“教”的过程否重视“育”什么是教，“教”就是让他们如何正确的做事或养成良好的学习习惯，学完了以后时常的提醒是“育”而且要不厌其烦的去讲，只要还有没做好的就要讲，不要到一个问题出现的时候领导找到了，才说我都讲过，讲过了是教，你育了吗？学与习，也是一样的，学而时习之，不亦说乎孔子说”学过的内容在适当的时候温习，不也是一件很愉快的事吗？”现在的教学是为了学而学，只是为了分数，不是正在想学到知识技能我讲过了你怎么就不记得呢，这是我们在工作在忘了教会孩子习To读书是快乐的，希望我们快乐也能带给你快乐！读书心得体会篇6自古以来，人们获取知识的途径多种多样，而读书作为其中一种既普通又直接但却非常有效的求知方法沿用至今作为教师,从书本中获取知识就显得尤其重要人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己所以我们理应多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己读书让我更深刻得体会了教育的民主，在学生眼里，教师能够与他们平起平坐，他们的心理也就获得了一种平衡，这样的教师最能受到学生的敬重学生乐意与我走近，常把心里话告诉我，向我诉说烦恼，向我倾诉困难，我因此常和学生交流，这不能不说是一笔最宝贵的财富回想每一次学生在向我表达着他们对我的感激和敬意，我的心情都莫名的激动，我总是深深的感受到了自身的一种最崇高的价值毫不避讳地说，这种崇高，正是我在读书工程中所获得的最大的收获，是我不断学习、不断完善的具体表现本学期，张校长提出了一个令人深思的问题今天我们怎样做教师？通过假期的读书活动，同时结合自己的教育教学实际，我觉得做一名优秀的教师其实不是一件简单的事，但也并不是如“蜀道之难”只要我们不断的加强理论学习，不断积累经验，长期地保持一颗好奇心，想一想今天学生又将演出一幕怎样的好戏？我今天又将看到孩子们的什么新花样？我自己又该为他们做些什么事？处处为孩子们着想，在为学生做些你力所能及的事时,你也必然在一步一步的接近成功！

一、博大而炽热的爱，在爱中不断认识自我名言说“热爱是最好的老师”是的，对于教师来说，爱是不可须臾成缺的，只有以挚爱奠基，教师才会倾尽精力，激活智慧，把自己的全部热情，甚至生命献给他所热爱的事业和学生名师魏书生认为埋怨环境不好，常常是我们不好，埋怨别人太狭隘，常常我们自己不豁达，埋怨学生不好教，常常是我们的方法太少众多的成功者一再告诉我们，不管处于什么样的处境，只要你有奋斗不息，追求不止的精神，你就会自觉地去改变自己把外在的压力转化成巨大的动力，不断地学习，引千道清泉、集百家之长提升自己、充实自己“捧着一颗心来，不带半根草去J陶行知先生的这句话，标示了有效教师高尚的师德境界爱因斯坦说过“热爱是最好的老师，它往往胜过责任”教育尤其需要热情，需要爱，没有爱就没有教育，没有博大而炽热的爱，就不能成就有效教师古今中外的名师们都是在以德之教，以身示范的教育过程中站立起来的，都是在无私奉献、无私的爱中不断认识自我

二、在不泯的童心面前，时刻警醒自我有效教师们都有一颗不泯的童心，他们总是保持着真诚、热情、乐观和积极，他们十分乐意与学生一起活动，一起游戏，一同欢笑，一同烦恼，钱梦龙老师说教师只有始怀着一颗“赤子之心”，才能以自己的心去发现学生的心斯霞老师直到七八十岁高龄还在与不学生亲切密接触，谭迪敖老师整天与学生一起沉浸于小发明之中，多年如一日，乐此不疲试问他们又怎么不会成为学生的良师益友？学生又怎么会不亲其师信其道呢？“多改变自己，少埋怨环境”是魏书生老师总结的涵养性情的一条法则这给予我的启示便是教师要以平稳的情绪和愉快的心境投入工作，善于营造亲切、和谐的愉快的教育气氛，使学生进入最佳的学习状态，激发他们生动、活泼、主动的学习与发展在今后的工作中，以名师们为榜样，努力成为学生的良师益友

三、在学习与反思中，不断发展自我陶行知先生早就说过“教师必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦”只有学而不厌的先生，才能教出学而不厌的学生可见要成为有效教师对于学习的至关重要要有深刻认识，要把学习作为自身发展、胜任教学的需要美国心理学家波斯纳提出“如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验深入的思考，那么既便是有一年的教学经验，也许只是一年工作的一年来的最深、最明了的体会从古人的“万般皆下品，唯有读书高”到今人的“书籍是人类灵魂进步的阶梯“，无不看出读书的良好作用读书好处和重要之大的道理人所共知，再加上在这样一个知识爆炸的时代，“书到用时方恨少”的感觉会经常出现在每个人的身上于是人人都想读书，把活到老学到老作为至理名言，可是在读书的过程中，许多人只体会到读书的无比之苦，我却更多地感悟到读书的无限之乐我不是把读书当成一种任务，也不是把读书单纯的当成一种无所事事时候的消遣，而是把读书当成一种心灵之旅，当成一种和古之先贤、智者名士进行跨越时空的对话、交流的过程，当成一种消除疲惫，洗去烦恼的精神生化的过程书，是良师，更是益友好读书，是年轻时候养成的习惯，但是不得不承认，随着年龄的增长，工作量和各种社会关系的增多，年少时候那种单纯的安心的读书的心境难以追回，再加上每天的各种事务踏至纷来，每天可以有一段长的读书时间就显的弥足珍贵，所以，我这样的年纪和工作的特点使我在读书上不得不养成自己的特点，一是要读书首先是选书虽说是开卷有益，但是时间有限，所以必须有选择的读书，把有限的时间放在好的，适合的书籍上在选书上，不看庸俗无聊，不求高深专业，但要切实有用；不过于专一，而追求广博，读书如交友，只是呆在一个小圈子里，很容易自我封闭，自我限制，所以要广交朋友，经史子集，古今中外，各种书都要尽可能涉猎一二是随时备书，“见缝插针”没有大片的时间可用来读书，只能是把片刻的闲暇时间利用起来有时间就拿出来翻上两页，享受一下就算是一本大部头的书籍，只要发挥愚公移山的精神，日积月累，持之以恒，总会在不知不觉中，轻松搞定；三是有计划，虽说读书的时间少，但是，不能找借口，不能放任，每天必须要挤出一段时间读书，我把这个称之为每天多走一点路，意思是在每天要停下来休息的地方，要再坚持一下，多看一会儿书，在多走一点路四是要用脑读书，多做批注，常写心得体会用眼读书，获得一种简单的快乐，用心读书，赢得一片安宁，一种丰润，用脑读书，在思考中完成和作者的对话，那么收获的除了快乐，安宁，更是一种洗礼和升华的过程子曰学而不思则惘，思而不学则殆读书学习和独立思考必须结合起来，才能收到最优化的效果五是读书以致用有人说，现代人读书很功利我倒是觉得，读书是不能过于功利，那样读书读不好，读不深，读不出快乐但是读书也要有目的性，那就是读书必然是直接或间接为了我们工作，生活服务的，这就是读书的目的性读书是要用的读书不能像是在沙漠中下注水，浇灌了很多，但是长不出娇艳的玫瑰读书可以死读，但千万不能读死，所以读书应该是要结合自己有选择的读，有目的的读让书成为我们的良师益友，成为我们工作生活中前进的阶梯大家都在读书，但是，每个人读书的方法、感受和收获是不一样的说了我的读书的方法，在说说我读书的各种体会和收获总结起来，应该是“三开”开心养气我在读书之中，收获的开心，快乐分四个层次一是最为简单直接的快乐，一段快意恩仇的故事，一个精采绝伦的比喻，一个构思精妙，哑然失笑的结尾……这些都会让我怡然自乐，欣然发笑二是读书让心灵安宁，抛开烦恼的快乐这时候读书已经深入其中，忘记身边的种种事情，溶入到书的世界里这时候读书，因为书的世界不同，会有激情如火，也会有沉静似水，也会有百般无奈，感慨叹气这种在书的世界中畅游，与书的内容同呼吸，共命运的感觉就是读书的第二层快乐三是独立思考，对话交流的快乐这时候读书不是读了，而是和好友知己聚在一起，或茶香四溢，或青梅煮酒，或踏雪寻梅……总之是在契合两欢的氛围下的对话、交流、碰撞、引申四是读书有用这种快乐就不在读书之中了，而是在读书之后的一种反馈这是在生活和工作中能够“书到用时不恨少”，能够信手拈来，娓娓道来，能够自信大方，举止得体这样，快乐自然而来了修身养性，怡悦身心，几乎是众多读书人对读书作用的一致性的评价许多人把读书弄墨说成是附庸风雅，这句含有贬义的话却道出了一个事实，读书对一个人的修养，气质有很大的塑造力，这种塑造是润物无声，潜移默化的，但又是实实在在，明显改观的，古代不就有“土别三日，刮目相看”的典故吗当然这个“三日”不是指三天，而是代指一段时间的意思总之，腑有诗书气自华，经常读书的人总会给给人们一种感觉，那是从举止言谈中流露出来的开阔视野书籍是向上的台阶和平台，是望远镜也是显微镜因为书籍我们能够摆脱地域的限制，视野的狭隘，从而站的更高看的更广，看的更远，看的更深有句说视野决定事业我们要走出大山，跳出峡谷，目的就是为了开阔视野，学习外面先进的科技，成功的经验和高效的方法而我认为，要达到这样的目的，读书无疑是最为便捷，最为经济，最为高效的方法从《世界是平的》，我们一下子打开了视野，模糊遥远的地方被拉成了“一马平川”，让我们如此清晰的感受到了全球化的脚步如此接近，一下子把我们也拉入了在太阳升起后，一起奔跑的动物行列之中，危机就在眼前，可是，机遇和希望也同样的实实在在，为了生存和发展，必须用力加速向前跑，必须“率先”冲在前，不是大吃小，而是快赢慢开拓思路思路决定出路以科学和发展观念指导，解放思想，革新观念，是我们事业成功与否的关键读书学习是我们真正掌握科学发展观，不断开拓思路，革新观念的重要途径之一书是先贤们智慧的浓缩，是其他人其他地方的先进、成功经验的总结，是“大补”之品，需要认真研读，反复推敲，不断咀嚼我看李瑞环的《学哲学，用哲学》，其中许多的话语短小精炼却意深旨远，比喻通俗恰当，却引入深思有许多的警示之语，也有许多的谆谆教导，总能让我玩味其中，收获颇丰读书心得体会篇7今天读了《钢铁是怎样炼成的》这本书，心情很复杂，说不出是被保尔的顽强精神所感动，还是为保尔的悲惨遭遇所难过这本书为我们叙述了保尔柯察金一生命运坎坷，参加过无数场残酷的战争，负・过许多次伤，但一次次地又顽强的站起来了，他仍希望为自己的国家做些什么，但伤痛使他一次又一次的倒下，最终他用笔写出了震撼世界的名著《钢铁是怎样炼成的》的坚强故事它使我明白在困难中不要退服而是要乐观的去面对生活，要有钢铁一般的意志使困难不攻自退保尔在病床上虽不能打战，但他以笔为枪，与敌人作着殊死拼搏他还说“还不如左眼瞎了呢，我怎么打枪啊”由此可看出，保尔是多么渴望能英勇的站在疆场上，保卫祖国，虽然病了，仍不忘保卫祖国，也可看出保尔十分的乐观，负了伤应该是悲伤绝望的，可他却用开玩笑的语气说了这番话，他不仅是在安慰自己同时也希望家人不要为他伤心了，他真是个爱憎分明的阶级立场、崇高的道德风貌、高昂的.革命激情、奇迹般的生命活力和有着钢铁般的坚强意志的坚强勇敢的男人在保尔出生的那个年代战火连连，他却不顾自己的生命和父兄一起驰骋疆场，英勇杀敌，他为了战争不仅牺牲了健康，甚至牺牲了爱情他是个英雄更是个强者，它带给人们的不仅仅是感动，更多的是他那不屈服的顽强意志让我们用心去感受书中那无限的高尚与不屈的精神读完了这本书，使我深受启发人世间既有失去的，也有收获的，你可能会为了学习放弃了玩的时间，但你收获的是知识是赞美是自豪同学们，既然保尔都能那样为了祖国英勇献身，为什么我们连一点小小的困难都承受不了呢？读书心得体会篇8读书，让我拥有一份绝美的心境每当恬淡的黄昏，或是静谧的夜晚，我会倚在床的一角，手捧一本书静静地读，默默地品味打开一本书，我从书中，能够这篇童话里不仅张扬了一种自由和奔放的狂野美学，也表达了杨红樱对正气、道义、爱情、扬善惩恶、保护弱者等等正义行为的肯定、尊重和礼赞，同时也表达了她对诸如自私、暴戾、弱肉强食、蛮横霸道等等非正义行为的鞭挞与蔑视在代表着正义与狂野美学的“北方的.狼”身上，杨红樱也着力发掘和抒写了他生命中的温情、柔软和善良的那一面读书心得体会篇3拥有了书籍，就拥有了知识；拥有了知识，就拥有了智慧；拥有了智慧就拥有了力量这就是我对书藉的看法我读了《七颗钻石》觉得文中那个小姑娘很伟大，她有一颗钻石一般的爱心，在生与死面前，她能把生的希望留给他人，也正是因为她的爱心感动了上天，这个美丽的传说留给了我们它使我深深地体会到，爱是世界上最有力量的东西，爱能改变一切比如《和时间赛跑》这篇文章告诉了我们时间不等人这个道理，还告诉我们以深刻的启示；虽然“光阴似箭，日月如梭，“虽然，所有时间里的事物过去就永远不会回来了，但是，假若你一直和时间赛跑，你就习以成功还有《她是我的朋友》这篇文章告诉了我们人间有无私的奉献，就像阮恒那样虽然自己觉得献血会死，但他还是选择了献血随意想象，想象自我是蓝天，一望无际；想象自我是月夜，寂静美丽；想象自我是海浪，澎湃不息读小说，我会随着主人公跌宕起伏的命运或喜或悲；读抒情的散文诗歌，我会在作者淡淡的忧郁中品味他们对生命、生活、自然的态度;翻阅简便诙谐的书，我能够尽情地放声大笑，把一切烦恼都抛到九霄云外渐渐地我进入书的世界，一天学习的疲劳和一些生活琐事的烦恼便顿消大半此时，我便拥有了一份绝美的‘愉悦心境读书，让我的教育理论更丰富“书籍是人类提高的阶梯”教师需要读一些教育理论书籍,经过读书能够加深自身底蕴，提高自身学养利用课余时间，我读了一些教育专着，很有感触刘铁芳教授的《守望教育》使我有一种豁然开朗的感觉，作者从“关注我们时代的伦理觉悟”、“走向人对人的理解”、“道德教育”、“从尊重日常生活的德性品格开始”等篇目阐述了自我对道德教育沉重的忧思和对教育问题复杂性的思考，这实实在在是作者以一个学者的思想在为我们解惑李镇西教师的《爱心与教育》使我的心灵受到激荡，“随意或许是一种美丽，而执着却是一片更灿烂的云彩”，让我重新反思自我的“随意”与“从容”，突然间我觉得以前的“随意”是一种逃避，以前的“从容”包含着惰性；博士肖川的《教育的梦想与信念》运用了感性的文字表达理性的思考，用诗意的语言描绘多彩的教育世界，以真挚的情感讴歌人类之爱，以满腔的热情高扬教育的梦想与信念，他们凝练、隽永的文字和独到教育的阐释给我深深的启迪，也改变了我的生活观和教育观读书，让我更自信地应对生活当我因辛勤工作而收获甚微感到牢骚满腹时，书会告诉我要笑对生活，这时我会浑身充满工作的活力；当我遇到困难，想打退鼓堂时，百折不挠的居里夫人就会浮此刻我的眼前，激励我鼓起勇气继续努力；当我抱怨自我一无是处，“天生我材必有用”这句名言会告诫我当我志得意满时，“一杯水的容量”会提醒我，看似满满的一杯水还能容纳100多个回形针，自我还有许多能量可挖掘；当我安于现状，不思进取时，屈原的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，就会在我耳畔响起；当我流连于书墨暗香，聆听谆谆教诲,就会仿佛置身于智者云集中，心灵得以净化，精神得以弘扬读书，让我体会别样的乐趣读了一些书，也有了一些自我的想法，禁不住拿起手中拙劣的笔，写下自我的所见所感，怀着忐忑不安的心境尝试着投稿，当自我的文章在某些报刊杂志上占有一席之地时，那种感觉，别提有多么的欣喜，这也许就是读书的另一种乐趣吧！读书心得体会篇9我信仰叔本华的实际喜好欣赏一目明了的书的人是勤奋的人，只要欣赏那些需要本身反复思索本领明白的书的人，才是真正念书的人我以为一个民族也是云云一个没有相比深邃著作的民族是不创造八的民族真正的深邃，不是由于它阔别我们的一样平常生活，而是由于它直面天下本身的繁芜我的欣赏也是云云我喜好欣赏深邃的著作在欣赏中我夸大想象和遐想再笼统的实际表述，在举行思辨明白的同时，我把它复原成一样平常生活的图景有些只需要现成的遐想，有些需要想象的布局我不停以为，无法进入笼统观点的人是短少想象的人；短少想象的人要是自以为明白笼统观点，这个观点在他那边也曾经是一个去世的工具了，既没有团结才气，也没有天生才气我”在石板上刻骨铭心地“观”着镜子呢？镜子照旧镜子我从君子书末尾“念书”生存村里的巨细孩，从初中学校借回君子书有些巨细孩还爬到教师家或供销社里去偷君子书借返来的第二天就要还，于是一本君子书在村里轮番读到天明，轮不着的干怒视读小学的我放学回家，紧张任务是放牛，读君子书的机会比其别人多其时用得最多的一个短语，大概便是“改革的东风”在这“东风”中，我感触到了父辈们终身的“悲凉”这种“悲凉”感越来越猛烈，末了成了未成年的我存眷屯子一草一木专一的’“眼”读高中时，我冒死地思索农人的运气读的书越多，越创造七，越感触到天下的严惩、知识的无涯、思索的无穷，而人在此中的运气也越贴近，越飘渺我不知不觉走上笼统之路当年的“屯子之思”远了，“人的运气”这个维度却刻骨铭心了读书心得体会篇10我读了《精灵鼠小弟》以后，有很深的感受下面就谈谈我的体会文中的小老鼠很爱帮助别人，有一天，它开着车，看见一只小鸟从天上掉下来，恰巧落到了它的车里那只小鸟说有一只老鹰在追它小老鼠回头一看，后面真得有一只老鹰在追赶它小老鼠把车开到了一个管子里，老鹰没看见就飞走了其实在我们身边也有不少像老鼠一样乐于助人的人最后小老鼠从楼上掉下来，也是这只小鸟救了它这也说明了好人有好报的道理我以后要多读书，多做读书笔记，更要像文中的小老鼠一样乐善好施，助人为乐比如，当残疾人遇到困难时，我要主动热情的去帮助他们，遇到盲人过马路时，我要扶着他们，并且送他们到要去的地方力争做一个文明好少年读书心得体会篇11《昆虫记》是法国杰出昆虫学家法布尔的传世佳作，亦是一部不朽的著作它不仅仅是一部文学巨著，也是一部科学百科《昆虫记》，是一部很吸引人的著作作者用了毕生的精力研究了昆虫世界，那份执着，那份坚持不懈的精神实在让我佩服书中充满了惊奇，充满了情趣，经过这本书我明白了另一个世界的奥秘一一昆虫世界的真面目，更让我发现了大自然中蕴含着的各种科学真理作者用那生动活泼的行文，简便诙谐的语调，向我们描述了昆虫世界中的一幕幕因为这部科学百科同时也带有文学色彩，文中的一字一句，都体现了作者的.感情，同时也展现了昆虫的独一无二的个性杨柳天牛像个吝啬鬼，身穿一件似乎缺了布料的短身燕尾礼服；“小甲虫为它的后代做出无私的奉献，为儿女操碎了心”；而被毒蜘蛛咬伤的小麻雀，也会“愉快地进食，如果我们喂食动作慢了，他甚至会像婴儿般哭闹”还有，萤火虫、蚂蚁、蜘蛛、蟋蟀、毛毛虫，燕子、麻雀林林总总，一个个妙趣横生的故事，一段段栩栩如生的昆虫的景况，涵盖了关于昆虫的进食、保护自我、养育后代、劳作、狩猎及生死，几近所有的细节作者的精神我很受启发我们应当有追求真理的勇气和毅力，对自我感兴趣的事情应当有始有终的去把它做好，相信自我的本事，最大限度地发挥自我的潜能哪怕你的追求在别人看来是枯燥的，寂寞的，乏味的，只要你有恒心，就必须能够创造出奇迹《昆虫记》不仅仅浸溢着对生命的敬畏之情，更蕴含着某种精神那种精神就是求真，即追求真理，探求真相这就是法布尔精神学学他的精神吧!虽然我们不必须要像法布尔一样去探索昆虫的奥秘，但我们能够学他的精神，去做好其他事情！我认为《昆虫记》是值得一生阅读的好书，我想无论是谁，只要认真地阅读一下《昆虫记》，读出滋味，读出感想，必须能够明白得更多可见，朋友在阮恒心中是多么重要，阮恒侍人真诚，无私助人的品质值得让我们每一个人学习总之在这一个学期里我学到了许多知识，还告诉了我们一个道理，知识是人类的海洋，我们一定要珍惜它，拥有它这样走遍世界都不怕读书心得体会篇4思考是开悟的最大障碍思考只是一种工具但是我们大多数人都被思想所控制，成为思想的奴隶你能在任何时候做这件事来释放你的思想吗？我们有时会想到不愉快的事情当别人建议我们说，不要想它，但我们能控制它吗？我们通常说我无法控制自己这是我们内心不安的根源我们中的许多人甚至每时每刻都在思考我们认同我们所想的一切，甚至是我们自己大脑只是完成任务的工具当任务结束时，大脑应该休息那么我们怎样才能把自己从思考中解放出来呢？

1.观察并倾听你的想法倾听你大脑中的声音，尤其是重复的思维模式倾听时，不要评判当你倾听思考时，你不仅意识到它，而且意识到你正在观察它这样一个新的意识水平出现了，你将会感觉到思维背后更深层次的意识因为失去了力量，思想会很快消散

2.关注现在我们在思考中所认同的自我就是自我对于小我来说，当下几乎不存在，只有过去和未来才是最重要的小我总是想要复兴过去，因为没有过去，你会是谁小我也将投射自己到未来，以确保它继续生存即使当小我关心现在，它也不关心现在，因为小我从过去的角度看现在因此，在日常生活中，我们应该练习专注于当下，比如洗手的时候，专注于所有与洗手有关的感觉，或者观察自己的呼吸通过这种方式，我们可以在我们的思维中创造一个缺口当我们的思维是空白的时候，我们可以感受到内心的平静思考产生情感和痛苦只要你认同思考并处于无意识状态，痛苦就不可避免思想总是否定现在，并试图逃避它因为没有时间，它就不能发挥它的作用，控制你，它把现在的时刻视为威胁思考和时间是分不开的虽然我们需要大脑和时间来生存，但当它们控制我们的生活时，疼痛就会发生想想如果没有人类，只有动物和植物，会有过去和未来吗？如果你问一只鸭子现在是什么时间，它可能会说“现在就是现在“当我们看到两只鸭子打架时，它们会像什么都没发生过一样，平静地游走他们已经专注于当前的时刻，而不是想着战斗我们如何？我们被思维所控制，不能专注于现在，总是专注于过去，或者根据过去的经验来判断现在或担心未来我们从未真正放下所有的思想去感受那一刻所以我们所有的痛苦都来自思考和时间如果你不想制造痛苦并增加过去的痛苦，请不要制造时间除了做必要的事情，至少不要浪费时间一定要意识到现在是你拥有的一切任何人都不可能存在于当下之外，对吧？如果你不关注当下，你所经历的所有情感痛苦都会留在你的身体里它们将与你过去的痛苦融合，在你的大脑和身体中扎根这些积累的疼痛在体内形成一个负能量场“身体的疼痛”我们每个人都生活在“痛苦的.身体”中有时候你会看到一个温柔的人突然暴怒,这是他痛苦的身体被唤醒通常，当某些东西与你过去的痛苦产生共鸣时，疼痛的身体处于休眠和激活状态痛苦的身体以我们的负面情绪为食一旦你被身体的疼痛所控制，你就会想要更多的疼痛如果你认同你的痛苦，痛苦的身体会变得越来越强壮当你开始停止认同它并观察它，它就不再能控制你的思维刚才提到思考和时间是密不可分的当你把时间从脑海中移开，它就会停止一一除非你选择利用它当你认同自己的想法时，你就会不由自主地被时间所控制你完全沉浸在对过去的回忆和对未来的期待中你不愿意接受现在，不愿意让它存在我们可以用观察者的方式来观察我们自己想要逃避现实的思维惯性当你开始观察时，你会发现你总是把未来想得比现在好或坏如果你是好的，你将充满期待如果你是坏的，你会焦虑读书心得体会篇5《孝经》，以孝为中心，比较集中地阐述了儒家的伦理思想它肯定“孝”是上天所定的规范，“夫孝，天之经也，地之义也，人之行也”指出孝是诸德之本，认为“人之行，莫大于孝”，国君可以用孝治理国家，臣民能够用孝立身理家《孝经》首次将孝与忠联系起来，认为“忠”是“孝”的发展和扩大，并把“孝”的社会作用推而广之，认为“孝悌之至”就能够“通于神明，光于四海，无所不通”对实行“孝”的要求和方法也作了系统而详细的规定它主张把“孝，，贯串于人的一切行为之中，“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，是孝之始；”立身行道，扬名于后世，以显父母”，是孝之终它把维护宗法等级关系与为君主服务联系起来，认为“孝”要“始于事亲，中于事君，终于立身“具体要求“居则致其敬，养则致其乐，病则致其忧，丧则致其哀，祭则致其严”《孝经》还根据不同人的身份差别规定了行“孝”的不同内容天子之“孝”要求“爱敬尽于其事亲，而德教加于百姓，刑于四海”；诸侯之“孝”要求“在上不骄，高而不危，制节谨度，满而不溢”；卿大夫之“孝”要求“非法不言，非道不行，口无择言,身无择行”；士阶层的“孝”要求“忠顺事上，保禄位，守祭祀”；庶人之“孝”要求“用天之道，分地之利，谨身节用，以养父母”《孝经》中国古代儒家的伦理学着作，集中地阐发了儒家的伦理思想认为以孝为中心，“夫孝，天之经也，地之义也，人之行也”认为孝是诸德之本，“人之行，莫大于孝”，国君可以用孝治理国家，臣民能够用孝立身理家，保持爵禄《孝经》在中国伦理思想中，首次将孝亲与忠君联系起来，认为“忠”是“孝”的发展和扩大，并把“孝”的社会作用绝对化神秘化，认为“孝悌之至”就能够“通于神明，光于四海，无所不通”《孝经》对实行“孝”的要求和方法也作了系统而繁琐的规定以显父母”，是孝之终主张“孝”要“始于事亲，中于事君，终于立身”，并按照父亲的生老病死等生命过程，提出“孝”的具体要求“居则致其敬，养则致其乐，病则致其忧，丧则致其哀，祭则致其严”卿大夫之“孝”则在“上不骄，高而不危，制节谨度，满而不溢”；卿大夫之“孝”要求一切按先王之道而行,“非法不言，非道不行，口无择言，身无择行”；土阶层的“孝”是忠顺事上，保禄位，守祭祀;庶人之“孝”应“用天之道，分地之利，谨身节用，以养父母”我把《孝经》中的知识运用于教学的如下方面

一、培养学生生活中的感恩之心我个人对“孝”有了全新的理解认识，并更深一层次的体悟“感恩”在组织教学中，起立时先问一声“祖国好”借此来表达对祖国的感恩热爱之情，时时刻刻提醒没有大家就没有小家国乃兴家立身之本也

二、培养学生的敬畏之心“百善孝为先”、“孝是人道第一步”、“诸事不顺因不孝”当今社会所出现的道德败坏现象以及各种关系日趋紧张的局面，从一定意义上讲是由于人们违背了“孝”可见学习《孝经》是多么重要，而在实践中传承“孝”更是改变社会现状所必须提倡的在教学中以“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”，是孝之始;来要求学生做到上课时要求正确的坐姿来写字、坐姿要头正，身直，臂开，足安身体是父母给的你不能轻易的伤到它，《弟子规》讲人身的伤有两种身有伤，怡亲忧德有伤，怡亲羞也就是说我们在教学中要求学生从两个方不让亲人担忧，

一、是身体不要有伤

二、品德是不要有伤这是孝之始也！奇经八脉只是人体经络走向的一个类别奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴躅qi Go脉、阳蹒脉的总称它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”其中督脉、任脉重为重要穿于人体的前面与后面，如果坐不直会影响到气血运行，引发上课时昏昏欲睡，注意力不集中，多动等宇宙是一个大能量场，人体是一个小能量场，要想与宇宙这个大的能量场想同步，就要从敬爱世人开始，天地道之爱，立身行道，以顺天下;孝的主要宗旨为顺所以人的意念力来自人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场可以说德行是人体能量场的源泉，人的意念越专一，力量就越大只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功人的一生又是一个耗能过程，如不人为的加以控制，人的.这一能量场就只会减弱而不会增强胡思乱想的人最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事能量场是每一个人都具有的，中医称之为人的“正气”，这一能量场可产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力静时保护自身，动时向外产生能量即中医所说的“正气内存，邪不可干”身正必然心正，心正行正，生活中一。