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文本内容:
蹲踞式跳远
一、指导思想本节课以《体育课程标准》为依据,以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导树立健康第一的指导思想,立足于面向全体学生,落实因材施教,使每个学生学有所得、学有所获教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位,运用激励的语言和多样的教学方式,调动学生学习的积极性,努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围;充分发挥评价的激励和诊断功能,使每一位学生都能体验成功的喜悦,促进学生全面和谐发展,培养学生的自信心和实践能力使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情,积极主动地完成本课学习目标
二、教材分析本课内容是水平三跳跃单元的第一课时蹲踞式跳远内容,蹲踞式跳远的完整技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成本课时在在以前四年级立定跳远的基础,学习蹲踞式跳远的第一课时,重点学习踏跳动作,以后还讲解学习腾空、助跑和落地动作本人设计了三个教学环节
1、通过开始部分的兔子舞和韵律操,充分热身并穿插主教材的辅助练习
2、通过基本部分的从易到难,分步教学,通过小组合作练习培养学生的合作意识使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳,充分蹬伸,两腿屈膝上提,提高身体的协调性,为以后的蹲踞式跳远的下一步学习做好铺垫
3、通过游戏的练习,培养学生的竞争与合作意识和团队精神
三、学情分析小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点,正处在身心发展的关键阶段,本课以独特的活动器材一一踏板和助跑起点纸贴以及达到大垫子上的红黄蓝三条线为目标来激发学生的学习兴趣,遵循学生的发展规律,利用踏板纸贴和小垫子的巧妙运用,来解决本课的重难点问题通过个人练习、小组合作学习互评等组织形式,充分调动了学生的学习积极性,循序渐进的实现本课的教学目标
四、教学目标
1、初步学会蹲踞式跳远中单脚踏地双脚落地的方法,知道力脚踏跳的技术动作
2、锻炼学生上下肢力量及爆发力,发展学生协调、灵敏的素质
3、发挥学生在练习中勇敢、果断、团结协作的精神,积极参与竞争的意识
五、重点难点重点学会起跳动作,掌握蹬地、摆臂、收腹的技巧难点助跑和起跳的连接性六教学策略与手段
1、教师讲解示范,学生观察模仿
2、分小组练习,相互促进
3、练习中纠正同学动作,并给予鼓励
4、游戏练习,在欢乐游戏中体现动作要领
七、主要教学环节本节课从开始部分的兔子舞(单脚抬膝双脚落)到基本部分的跳房子游戏作为辅助练习让学生初步自然的形成单脚起跳双脚落地的习惯基本部分首先通过教师完整示范蹲踞式跳远的动作让学生初步建立动作表象,随后带领学生一起学习上一步和三步起跳的完整及分解动作,突出支撑腿的用力蹬地、抬膝收腹、手臂上举的教学重点让学生喊出分解及完整动作的口令,增加课堂学生参与性其次我先讲解与示范分组练习的要求并让一组学生做示范加强学生的理解性及操作性,再让学生分组练习,在练习中观看图示相互讨论、交流,然后各小组推出组内最优秀和动作掌握比较好的学生进行交流、相互评价,同时我还让学生根据自己小组同伴掌握的腾空能力来制定腾空高度,这不仅使掌握动作好的学生在一起有竞争、有提高,而且也使动作掌握较差的同学在一起相互帮助、相互对照,相互交流,促进进步,真正感受到合作的快乐,教师根据学生掌握动作的情况进行及时评价和鼓励最后,通过素质练习作为学习密度的补偿,提高学生的运动负荷教学对象年级班;男生人;女生单人元;教执学教计者划:第课时教案年月日重点学会起跳动作,掌握蹬地、摆臂、收内技能动作规格蹲踞式跳远一助跑和踏跳的结合腹的技巧容设难点助跑和起跳的连接性体能练习
(1)障碍跑
(2)立卧撑计知识与技能学练体能发展情意与合作表现初步学会蹲踞式跳远中单脚踏地双脚锻炼学生上下肢力量及爆发发挥学生在练习中勇敢、果教落地的方法,知道有立脚踏跳的技术力,发展学生协调、灵敏的素断、团结协作的精神,积极参学动作质与竞争的意识目标过运动负彳荷包时过程内容教师活动学生活动时次强间间数度
1、集合整队
一、课堂常规开
1、指定地点集合
2、师生问好
2、向教师问好
3、宣布本课内容
3、了解上课内容始部
1、讲解、示范并带领学生音伴
二、准备活动
1、听讲、模仿并在音伴下练下练习兔子舞21习兔子舞
1、兔子舞
2、音伴下教师领做学生跟做拍
2、音伴下模仿教师的动作分
2、拍手操手操31强中
81、听讲、观察动作要领,清
1、讲解、示范动作要领并让学
三、单脚跳双脚落楚练习的要求垫生在练习中找准自己的有
2、在练习中找准自己的有力力脚脚
2、组织学生练习基13-5强
四、上步起跳,
1、讲解示范蹲踞式跳远的完整
1、听讲并观看完整动作示范本双脚落地动作
2、了解动作要领并跟随教时
2、讲解示范上一步起跳双脚落一同发出口令练习分解地的分解动作并组织学生动作喊口令练习部
3、随教师练习完整动作23-5中
3、组织学生练习上一步起跳双脚落地的完整动作13-5强分讲解示范上三步起跳的完整动了解动作要领并跟随教师喊27
五、上三步起跳双作并组织学生喊口令练习完整口令练习完整动作脚落地动作13-5强
六、上三步起跳,双
1、讲解起跳线前量三步作为助
1、了解量一步的方法及上一22-3中脚落在大垫子标志跑起始点并示范上三步落在大步双角落在小垫子上的线上垫子上的完整动作动作要领
2、组织学生一路纵队轮流进行
2、排成一路纵队进行练习,练习并观看图示改进动作并观看图式改进动作
3、0巡视指导请优秀学生展
3、优会学生展示,其他学生不O说出好在哪
1、讲解示范完整的蹲踞式跳远
1、了解完整越过一定高度小23-5强
七、助跑一定的步越过一定高度的小垫子垫子的动作要领数越过一定高度的
2、巡视5t导关注不同学生的
2、挑战自己最理想的高度小垫子差异挑战不同高度
3、每蓊优秀学生展示,发现
3、每组优秀学生展示好的地方
1、讲解示范游戏动作要领及规
1、了解游戏动作要领及规则则
2、进行游戏42-3强
八、素质练习
2、组织学生进行游戏1障碍跑2立卧撑
1、了解放松活动动作要领
1、讲解放松活动的要领
2、进行放松
2、音伴下组织学生放松
3、总结本课21中
3、总结本课
4、师生再见结
十、放松活动
4、师生再见束部分5安全知识技能教育练习密度预计所需场地器材平均心率单脚跳游戏从两边有秩序大垫子9块、小垫子9块、起跳标志、标志盘、回来次/分音箱、图示50%130课外锻炼作业:课后反思本节课紧紧围绕重难点展开教学,以独特的活动器材——踏板和助跑起点纸贴以及达到大垫子上的红黄蓝三条线为目标来激发学生的学习兴趣,遵循学生的发展规律,利用踏板纸贴和小垫子的巧妙运用有效的解决了重难点,应该加强器材的使用效率和处理好垫子距起跳点距离的细节问题。