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心理健康培训心得体会篇18心理健康培训心得体会1通过对心理健康教育的研究、探讨、开展,结合学生实际,我校大部分老师都写了关于心理健康方面的论文、案例分析和调研报告大部分学生从心理不健康向健康的方向转化如四年级的申闰武同学曾经严重违纪,有时上课他竞在地上打滚自开展心育活动起,在老师的耐心教育下,这个贪玩好动的男生慢慢开始好转,现在已成为全班最守纪律的学生之一又如三年级的张海洋,他经常逃学,针对这种情况,老师不厌其烦的找他个别谈话,动之以情,晓之以理真诚所至,金石为开如今的张海洋以是班里的学习尖子,与过去厌学相比,判若两人心育工作的开展,优化了班级管理,学生的思想品德在心育中逐渐升华心育前,有个班级管理不善,常出乱子经过三年努力,现在该班基本上实现了学生自治,班风大有好转由于全校师生的通力协作,学生中形成了讲文明、守纪律、做益事的校园新风尚以教育科研为动力,促进心理健康教育发展学校心理健康教育,主要是一种面向学生的全新的教育活动,而且是一种科学性和实践很强的教育活动全体教师心理素质和果问题解决不了就向心理咨询师寻求帮助作为一名心理委员,首先要做的就是观察同学们在日常生活中的异常情绪反应,如果发现问题,我们可以以朋友的身份与对方交谈,这样更方便沟通如果问题比较严重,我们应该及时将情况上报给辅导员再者,人际交往也是大学生活不可或缺的一部分,对于那些在与人交往和谈话的过程中表现为畏缩、惧怕的同学,往往是自信心不足造成的在日常的学习生活中,我们不能忽视对自信心的培养,哪怕一次小小的成功,我们也要报以热烈的掌声,让他感觉到一种自信良好的人际交往有助于大学生学习知识,个性完善和身心健康另外就是朋辈辅导的重要性朋辈心理辅导技术在于倾听、尊重、真诚和通情达理倾听不仅仅是为了了解情况,也是为了建立资访关系用心听设身处地去感受,善于倾听,要给对方适应的反应,让对方觉得你是一位诚实和值得信赖的听众而且,朋辈关系可以更好的促进彼此的交流顺畅,班级心理委员正是充当这样的角色,由此可见心理委员职责的重要性总之,在本次心理培训过程中,有一点是老师反复阐述的心理委员,在帮助周边同学的过程中,也是对自己心理健康的提升通过参加心理委员培训活动,我对心理知识的认识逐步加深,也深刻感受到心理委员在班级里扮演的角色的重要性,同时也让我对心理学加深兴趣我会用我在此次培训中所学到的和领悟到的去感染和帮助同学们,与同学们共同创建和谐健康的学习生活氛围,共同进步心理健康培训心得体会6自己参加过很多次培训,心态培训也不在少数,当公司通知我去参加这个三天两夜的心态培训时,心里不是很乐意,心想,心态不就那么几点么,用得着三天两夜培训吗?多无聊啊,还不如用这几天的时间多做些事情呢,和上级交流下自己的看法,先去听听,感觉课程不怎么样,当天就回,不用那么长时间呆在那边于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场进场时,现场和所有开大课的流程与氛围一样,用一首富有激情的歌曲及门口两边排站着富有激情的队伍迎接,心想,多老套啊,所有大课都是这样,能不能换个花样,心中充满着排斥上午的课是由班主任大鹏老师开讲,讲了很多关于本次课程的一些大概内容,花了好几个小时,天啦,这课咋就这样呢,连开场白都浪费这么长的时间,早知道这样,我就不来了当我们分成一个个小组,每组要竞选鹰王,我们组的家人都很优秀,都想竞争鹰王,当轮到我竞争时,其他的伙伴基本不太想念我,因为我的感觉让人看上去像个小孩,不具备做领导的潜质我力争,用承诺赢得了本组最高荣誉鹰王,同时也肩负着带领本组家人取得胜利的使命第一个游戏是“牙签传回心针”,游戏规则就是所有人站在椅子上,用嘴含着牙签,回心针放在牙签上,下一位家人用牙签将回心针接过去,然后再以同样的方式传给下一位家人,中途不充许手接触牙签与回形针,就算是回形针掉在地上,也只能趴在地上用牙签将回形针拾起大家开始传递了,一切还算顺利,而到了某位家人时,她犹豫了,她挣扎着,因为我们是一男一女叉开站的,最终,她还是放下了这一切,抛开所有的杂念,将嘴伸过去,把回形针传递给了下一位家人在游戏进行中,我们组的回形针掉了三次,家人争先抢着趴在地上,用嘴去挑起那小小的回心针,那嘴几乎和地面接触了然而,所有的家人不去想那些,一次一次的去尝试,去补救最终我们组在规定的时间内完成了回形针的传递在这个游戏中,我们悟出了两个道理
1、放下自我;
2、一个人的成功不是成功,团队的成功才是成功这个游戏结束后,我们组的家人更加地团结了同样,每次入场时,老师都会要求每组进行团队风采展示,每个风采展示都要围绕当天所讲的主题进行,而每次课程结束后到下一课程开始的时间都很紧张,换句话说,就像打仗一样,不,是真枪真刀的打仗每次课程结束后,我们组的家人都群力群策想尽方法去装饰自己的团队,有的家人连饭都没吃,去为团队买装饰品,有的家人不顾装饰是怎么的‘离谱,也积极的配合着家人,因为这都是为了团队加分,为了团队的荣誉因为,大家都学会了一句话“反正死不了,我们豁出去了!”抱着这种信念,我们组的装饰是离谱的,记得第三天的主题是“蜕变、重生”,我们想了很多,但最后被一一否决,最终选定的是“重温童真”,我们组的家人口中含着奶嘴、叨着奶瓶扮成小孩,那一时刻,我们放下自我,完成了人生的蜕变与重生,回到了孩提时代第一晚上的活动是“齐眉棍”,每个人都有自己的想法,每个人都按自己的意思去做,但这样的结果是一次又一次的失败,一次又一次的重来,大家都抱怨着对方不配合之后,刘昱兴老师让大家经验,为什么会一次又一次的失败,过后,大家认为
1、团队要有统一的指挥,团队成员要无条件服从指挥;
2、团队要有一个共同的目标;
3、全心全意做好自己的本职工作;
4、不要指责他人的缺点,要看到他人优点就这样,我们找出了各自的优点、缺点,统一了思想经过再一次的尝试,虽说也失败了,但大家似乎更明白了我们再来一次,朝着一个目标走着,时间继续走着,我们也在努力着,最后听见指导员说了一声“0K”,大家一下雀跃了,喊着“YE”,抱成团,跳跃着,喜悦的泪水夺眶而出包容家人的缺点,并帮助他改正,互相吸收家人的优点,共同成长,收获胜利的喜悦这就是活动后我对团队的真正诠释在“报数”活动中,连小学生都会玩的一个游戏,而我们的队员却一次又一次地报错,一次又一次地犯下错误,两队的领袖为自己的队友犯下的错误默默的承担着、全力以赴坚持着,他们在队友的注视下默默的做着“俯卧撑”,默默的、默默的做着,他们没有任何的抱怨,没有任何的指责,因为他们深知,为队员所犯下的错误承担后果,这就是他们的责任看着我们队的领袖那颤抖的背影、那颤抖的双手、女领袖抽泣的哭声、还有那皮鞭的抽打声,眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”,然而我们在一旁却不能帮到他们什么,只能看着他们默默地做着、抽泣看着这一幕幕,我的内心受到很大的触动现实生活中的我们,不是也犯了很多的错误吗,而这些错误的结果,大多是我们的家人、领导、好友为我们承担着而他们又说了什么?没有!没有!!他们只是默默地承担着!!!看着我们队的领袖,想到我们的家人、领导、好友,又何偿不是一直在为我们做着“俯卧撑”,他们又何偿不想停下然而,他们能吗?不能!不能!!他们为了自己的家人、员工、好友的成长默默地的承担着,默默地、默默地、无怨地承担着此时此刻的我们除了哭泣、除了感动、除了内心的震憾,我们无能为力,谢谢为我们成长默默地的承担着的家人、领导、好友,让我们为你们深深鞠上一躬!心理健康培训心得体会7
一、通过培训,提高了自己的思想认识由于工作在农村小学,没有更好地了解现在教育的现状和教师成长方面的情况,就像井底之蛙,对所从事的教育教学工作缺乏全面的了解通过此次培训,我清楚地知道了新课程改革对教师所提出的要求我们要以更宽阔的视野去看待我们从事的教育工作,不断地提高自身素质和教育教学水平,不断地总结自己的得失,提高认识,不断学习,才能适应教育发展对我们教师的要求网络研修,好处多多可以说网页学习的即时性,有利于我自主安排学习,减少了工作与学习的矛盾可以说网页学习的快捷性,有助于我提高学习和实践应用的效率可以说网页学习的互动性,有助于我和众多教师及时学习和解决一些实际问题
二、研修让我明白了很多,不仅仅是教学上,还有一些人生感悟只有心理健康的教师,才能教出心理健康的学生应付压力最好的办法就是关爱自己,保持身心健康我们要学会认识、接纳自己,关心自己,爱自己谁关心自己也不如自己爱自己首先,处理好与同事、领导、家长、学生之间的关系,营造良好的工作氛围工作环境的好赖是开心工作的前提,更是保障其次,保持平和的心态,克服攀比心理与人攀,与人比,那是自己气自己第
三、科学安排时间,劳逸结合为避免身心经常处于疲惫状态,要科学安排工作、学习和休息,做到劳逸结合,忙中偷闲,放松自我第
四、关注自己的外表,努力把自己修饰的高雅、大方、得体关注自己的外表,首先就是对自己服饰的关注教师服饰的最大功能不是让自己变的漂亮,而是提高教师的.自信能力每天出门前一定要照一照镜子,把自己简单打扮一下,挤出不到10分钟的时间就可以让自己优雅得体,干净利索,充满自信、精神抖擞的走出家门以良好的精神状态投入工作第
五、家庭生活的调节要建立和睦的婚姻家庭,婚姻始终是构成家庭的轴心,也是维持最长并且最重要的心理健康的条件第
六、有闲暇的时间,读读书,提升知识素养,拓宽视野,我们的知识很匮乏,如果不及时充电,容易被淘汰最后,学会微笑微笑是世界上最美的语言,善于微笑也是调节心理的一种良好的方式为了自己心情愉悦要强迫自己学会微笑,看到同事时要笑,看到朋友、熟人一定要微笑,在笑的同时就排遣了一些烦恼
三、通过研修,学会了交流通过学习,看到同行们高涨的热情,我深深体会到什么叫“活到老,学到老”,为自己及时充电我觉得我的电脑操作进步了,业务知识丰富了,奉献意识增强了,与人交流的积极性提高了,最重要的是通过彼此间的切磋与关注,充实了自己的头脑,提升了生活质量这次培训,我认真聆听专家的精彩讲座,并结合自己的实际进行反思,找到自己的不足之处对于今后如何更好的提高自己必将起到巨大的推动作用我将以此为起点,让差距成为自身发展的原动力,不断梳理与反思自我,促使自己不断成长从今以后,应牢记自己的神圣使命,专心教书,勤奋育人心理健康培训心得体会820__年12月我有幸参加了贵阳市组织的“十一五”第三批中小学市级骨干教师培训,刘衍丽教授主讲的《教师心理的健康教育》让我收获很大世界卫生组织宣言近年来也一再强调指出“健康不仅仅是没有躯体疾病,不体弱,而是一种躯体地、心理和社会功能均达到良好的状态”这句话给我留下了深刻的印象还是经过了此次学习,我真正感觉到了教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康,有利于提高工作效率,而且有利于促进学生心理健康的发展根据观察和了解,由于体育教师的专业特点,绝大多数体育教师的心理呈现出一个健康发展的好势头但也经常发现一些体育教师心理状态并不平衡,易恕、缺少自信心、无责任感等,这些现象的积累结果,就是心理疾病通过学习,我认识到了教师心理健康的重要性,我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者一一什么都懂;是能者一一什么都会;是圣者一一不会犯错;是者一一具有比父母还高的力量教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力通过学习,我也知道了为了使体育教师保持良好的心理健康,除了社会努力之外,体育教师自己首先应该保持乐观的心境,所谓心境是一种微弱而持久的情感状况,往往在一段长时间内影响人的品行和情绪一般来说,工作的‘成败、生活条件、健康状况等都会对心境发生不同程度的影响由于体育教师长期从事着艰苦的劳动,为学生的健康成长做出了卓越的贡献,心理健康教育观念的提高固然重要,但能使他们在教育教学实践中应用更加重要为此,我们动员教师参与到心理健康教育科研中来,让他们边实践边科研,在实践中不断提高,再回到实践中去,反复循环,形成各具特色的心理健康教育风格在课题研究实施的过程中,课题组成员积极撰写论文,及时总结心得体会,用于指导教学,并进行教育科研,以教育科研为动力不断地推动了心理健康教育的发展进行学科渗透课堂是实施素质教育的主渠道,当然也是落实心理健康教育的主渠道校园生活对学生心理发展起到很大影响,其中最重要的是学生的课堂学习,因此学校心理健康教育的主渠道应该在课堂教学,教师的教育教学行为与方法、师生间的情感交流、学生间的学习交往都成了学生心理发展的主要外部环境所以我们除了开设专门的心理健康教育辅导课以外,把学科渗透心理健康教育作为重中之重来抓只有每一个教师掌握了学科渗透心理健康教育的方法与技能,运用心理学、教育学的原理指导教学,把心理健康教育渗透到每一门学科、每一节课堂之中,心理健康教育才真正得到了体现把学生的不良行为消灭在萌芽时期去年下学期,据学生反映,高年级个别学生在来回学校的路上有吸烟的不良行为我们得知这一情况之后,及时进行了核实,确有此事,于是我们把吸烟的几位学生请到学校心理健康教育辅导室,进行了耐心而细致的教育,通过及时的教育,使他们深刻的认识到吸烟的危害性,并决心痛改前非,不再吸烟了,针对此事我们在全校学生中宣传有关吸烟的几大害处,A、违反了校规及《小学生日常行为规范》B、影响了自身的‘身体健康(烟里含有一种有毒物质)C、浪费了钱物D、同时吸烟也影响了学校的卫生E、烟雾吐出来污染了空气G、烟牙严重影响了容貌F、而且乱丢的烟头有可能导致火灾,进而烧毁房屋,甚至引起爆炸摧残人身,殃及生命(并举了一些具体的实例),从此以后再没听说过或发现有学生吸烟了耐心挽救心理反常的学生譬如本期来我校五年级学生曾靖同学在家不吃早餐,在学校不吃中餐,饿得面黄肌瘦,读书也是三天打鱼,两天晒网,整天思念在外打工的妈妈,班主任对此与家长进行了及时的联系,也做了多次工作,但这一问题一时无法得到妥善的解决,远在外地打工的父母十分着急,在家监管的奶奶也万般无奈,奶奶专程送他来学校多次,并要求学校停餐算了,学校没有答应她的要求,学校得知这一情况以后,立即找他进行谈心,很快弄清了事情的原因(是因为暑假期间父母过于溺爱而引起的),学校老师首先及时肯定了他以前所取得成绩,肯定他天生的素质(因人较聪明,样子长得逗人喜爱),因势利导,提出怎样才有强健的身体,怎样才能学好文化科学知识,从而来报答父母和祖国,通过我们耐心及时的教育之后,他答应坚持每天三餐不间,做到不旷课了从那天开始,直到现在坚持提早到校,在校就餐,再没有出现反常现象心理健康培训心得体会2教师是一个特殊的职业,它和其它职业一样需要心理疏导教育是一门艺术,它和生活一样,不论酸甜苦辣、不论喜怒哀乐都必须去面对去接受生活需要修行,教育也是一样的需要修行通过这学期学校组织的教师心理健康培训,我受益匪浅,感想颇多我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会
一、通过学习,我认识到了教师心理健康需要教师经常检查自己、反思自己我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德教师的言行对学生有很大影响,特别是对低年级学生更是如此,在他们的心目中,教师是智者一一什么都懂;是能者一一什么都会;是圣者一一不会犯错;是权威者一一具有比父母还高的权威力量教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学生如坐针毡,惶惑不安所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去
二、通过教师的心理健康的学习,我知道了教师必须脚踏实地的做好本质工作,还要关注学生心理健康古老文化的中国有这样一句格言3岁看小,7岁看老这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响结合我的实践经历和周边情况,我对学生心理健康问题做了认真地分析我认为,我们目前正处于一个社会的转变期,纷纭复杂的社会现象,多元化的价值观,来自升学、就业、竞争等方面的压力,各种不可测的变数,引发了学生心理疾患的上升,也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战过去与现在虽然做了不少探索性工作,但审视我们目前学校的学生心理健康教育,在层出不穷的新现象、新问题面前,存在种种不足也是明显的为何不足?很有必要追根溯源,以利对症“下药”总之,教学的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义心理健康培训心得体会3这次参加教师心理健康培训,对于我来说,对我今后的工作道路也有很大的帮助,这次活动也让我获益不少一个真正合格的老师,就是要在生理和心理上都是积极健康向上的,保持良好的‘工作态度,为学生创设良好的心理发展环境,应该把重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等方面,为孩子创设平等的交流环境,不应该把个人情绪带到工作上面去,对待孩子要有三心耐心、细心和爱心,并且平时也要注重自己身体的锻炼,一个爱运动的老师是不会差到哪儿去的教师本身也要注重自己的心理健康,教师心理不健康就不能正确理解学生的的心理健康与行为,更无法巧妙的处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵,因此,为了更好的教育孩子,教师自己首先必须心理健康心理健康培训心得体会4今年寒假我有幸参加了新疆泰能职业技术学校的心理健康辅导员培训这十天的课程学习,虽说有点紧张,有点疲惫,但内心的喜悦是无法用语言表达的,感觉到是那样的充实,那样的兴奋而且我有了很大收获,感触很深印象最深的是团体训练,它的内容并不是理论知识培训,而是结合活动练习,通过活动使我们学到了许多知识,真正是受益匪浅下面就本次培训谈一下自己的体会:以前,培训就是老师在上面讲,我们在下面听听起来很枯燥,记住的很少而团体培训,老师和我们打成一片,很亲切自己有切身体验,就很容易留在脑海在团体中,几个陌生人在一起要在短时间内熟悉,需要“破冰”从破行为到破心态就是“破冰过程”赵老师用“滚雪球”帮助参加培训的教师加入破冰活动在心理辅导的过程中,有一定的辅导技巧接纳、倾听、共情当有心理问题的学生需要帮助时,老师首先要做到无条件接纳对方,认真倾听困扰着对方的事情,对其产生共情,感受对方的感受,了解其情况,让对方的情绪得到宣泄,然后进行疏导,最后解决问题因此,教师如果高高在上,学生就不能敞开心扉,真诚地对待别人,促进其人格的健康成长这次培训过程中,老师除了讲解外,还精心设计了一些游戏,让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性例如心有千千结游戏老师让我们每一个人手拉手围成一圈,让我们看清左手和右手分别握住了谁的手,然后放手,自由走动,突然停止,老师要求我们按照原来握住的手找到并握住,发现有许多结,这时候老师要求我们在不松手的情况下,把结解开,我们认真地做,发挥集体和个别人的、领导的力量,快速解开千千结通过活动培养了我们的合作能力,发挥有些成员的个人智慧,展现他们的组织才能心理学对我来说是一个全新的领域,也是一个大有可为的领域今后我将以此为突破口,不断学习心理学,不断应用和使用心理学完善自己的人格,调控自己的情绪,处理好各种压力,正确的面对焦虑对身边的各种事情和现象尝试用心理学的知识来理解和面对工作中处理好与同事的关系,处理好与学生的关系以及处理好学生与学生的关系每天早晨给自己一个笑脸,以全新的自己面对工作和生活心理健康培训心得体会5为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康,学校特邀了各位心理老师对我们心理委员进行了心理培训本次心理培训不仅讲述了如何发现以及处理心理问题,还讲述了如何调节我们的情绪,缓解心理压力,男生和女生的心理卫生,以及心理委员的职责,如何做好班级心理委员等在为期一周的培训中,让我感受颇深的是对于一个人而言,心理健康甚至比身体健康还要重要当代大学生的心理压力有逐年升高的趋势,校园里经常发生自杀等不幸事件,而这些问题的关键是心理问题没有得到及时的发现和解决毕竟大学是一个人由幼稚走向成熟,由对父母的依赖走向独立自主的.阶段,自然会出现各种不适应的情况,然而对于这些情况,我们要做的就是先进行自我调节,如。