还剩6页未读,继续阅读
文本内容:
谷雨节气的民间风俗及养生知识谷雨节气的民间风俗及养生学问谷雨就是多雨,雨水特别充足,而且主要的特点是春雨绵绵,有利于谷物生长雨生百谷,反映了“谷雨”的农业气候意义它是古代农耕文化对于节令的反映下面是我为大家整理的谷雨节气的民间风俗,期望对您有所帮忙!谷雨节气的民间风俗
1、走谷雨古时有“走谷雨”的风俗,这天青年妇女走村串亲,有的到野外走一圈就回来寓意与自然相融合,强身健体
2、喝谷雨茶传奇谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等,所以南方有谷雨摘茶习俗,谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝,以祈求健康
3、食香椿北方则有谷雨食香椿的习俗,谷雨前后是香椿上市的季节,这时的香椿醇香爽口养分价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效
4、禁杀五毒谷雨以后气温上升,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对作物及人的损害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷
5、祭海谷雨季节正是春海水暖之时,百鱼行至浅海地带,是下海捕鱼的好日子这天渔民要进行海祭,祈祷海神保佑
6、贴谷雨贴谷雨以后气温上升,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对作物及人的损害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷
7、赏牡丹花谷雨前后也是牡丹花开的重要时段,因此,牡丹花也被称为“谷雨花”“谷雨三朝看牡丹”,赏牡丹成为人们闲暇重要的消遣活动至今,山东、河南、四川等地还于谷雨季节进行牡丹花会,供人们游乐聚会
8、洗“桃花水”旧时,人们将谷雨的河水称为“桃花水”,传奇以它洗浴,可消灾避祸在西北地区,谷雨节人们会以“桃花水”洗浴,进行射猎、跳舞等活动庆祝谷雨养生小常识
1、晨起喝杯水暮春气候简单,不过绝大多数地区都多大风天气,此时人体就简单流失水分,反抗力就会随之下降,简单诱发、加重感冒与许多慢性病这个时候,“补”水就显得特殊重要一夜春眠之后,人体内水分消耗较多,晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃,还可有效预防心脑血管疾病的发生喝水量以250毫升为宜
2、少吃燥热物春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,比如新奇蔬菜,包括葬菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等,这些可起到清热解毒、凉血明目,通利二便、醒脾开胃的作用春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃暮春季节,在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外,可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶,防止体内积热不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火、诱发疮痈加肿等疾病
3、多饮茶春雨增多,气温攀升,茶叶枝丰叶满肉厚,春茶品质好“柴米油盐酱醋茶”,茶从古至今就是人类生活的必需品茶的保健功效,以及茶文化在中国深化人心茶叶中的茶多酚、维生素以及氨基酸对人体都有好处,按制作程序,分为绿茶、红茶、白茶、普洱茶、清茶等等绿茶属于不发酵茶叶,如龙井、碧螺春等,绿茶据报道有较好的预防肿瘤疾病和心血管疾病的功效;红茶属于全发酵的茶叶,如锡兰红茶、祁门红茶等,红茶由于经过发酵,比绿茶对胃的刺激性降低,比较适合平常胃肠功能偏寒、消化不良的人群;还有常见的普洱茶,属于黑茶的一种,茶多酚含量高,可减肥消脂,调整内分泌功能谷雨过后依据不同体质、不同喜好,饮饮茶,踏春游,对身心具有良好的调整作用
4、防过敏谷雨过后,雨水增多,春风乱絮,草长莺飞,百花齐放,外感风邪,内有湿邪,简单诱发过敏性疾病,素有过敏体质者更应当留意避风避湿防过敏中医学治疗过敏性疾病大多采纳祛风除湿止痒,可见风和湿里应外合是中医认为过敏的主要机理出门留意戴口罩,少接触花粉,雨天风天少户外活动
5、防感冒谷雨过后,气温逐日上升,北方多风,风劲则寒,风弱则暖,故温差大;南方多雨,雨水潮冷,故气温时高时低,忽冷忽热,体弱者添减衣服不准时,就简单感冒故平素应留意避风防寒保暖谷雨节气相关介绍
1、谷雨节气特点
1.
1、春旱淮河流域是江南春雨和北方春旱区之间的过渡地区,从秦岭、淮河四周向北,春雨急剧削减谚语云“清明谷雨雨常缺”,意思是说,在这两个节气期间,雨水紧缺谷雨期间,海南岛、川西、广西西部、西北、华北的人们更加渴望雨水,一般年景,晴天多、日照强、蒸发大、多风沙、空气干,此时的雨水更是贵如油进入谷雨节气,在我国长江中下游、江南一带,往往开头明显多雨,而特殊是华南,一旦冷空气与暖湿空气交汇,往往形成较长时间的降雨天气,也就进入了一年一度的前汛期
1.
3、强对流天气一般来说,4——8月是一年中强对流天气的高峰期进入5月,在南方的很多地区,局部的雷暴、冰雹、狂风、龙卷等灾难性天气会明显增多防雷、防雹、防风提上日程
2、谷雨的习俗
2.
1、禁杀五毒谷雨以后气温上升,病虫害进入高繁衍期,为了减轻病虫害对作物及人的损害,农家一边进田灭虫,一边张贴谷雨贴,进行驱凶纳吉的祈祷
2.
3、渔家流行谷雨祭海谷雨季节正是春海水暖之时,百鱼行至浅海地带,是下海捕鱼的好日子俗话说“骑着谷雨上网场”为了能够出海平安、满载而归,谷雨这天渔民要进行海祭,祈祷海神保佑
2.
4、走谷雨古时有“走谷雨”的风俗,谷雨这天青年妇女走村串亲,或者到野外走走,寓意与自然相融合,强身健体传奇谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目等,所以南方有谷雨摘茶习俗关于谷雨的古诗词与崔二十一游镜湖,寄包、贺二公【唐】孟浩然试览镜湖物,中流究竟清不知妒鱼味,但识鸥鸟情帆得樵风送,春逢谷雨晴将探夏禹穴,稍背越王城府掾有包子,文章推贺生沧浪醉后唱,因此寄同声送前绥氏韦明府南游【唐】许浑酒阑横剑歌,日暮望关河道直去官早,家贫为客多山昏函谷雨,木落洞庭波莫尽远游兴,故园荒薜萝老圃堂【唐】曹邺邵平瓜地接吾庐,谷雨干时手自锄昨日春风欺不在,就床吹落读残书谢中上人寄茶【唐】齐己春山谷雨前,并手摘芳烟绿嫩难盈笼,清和易晚天且招邻院客,试煮落花泉地远劳相寄,无来又隔年文档内容到此结束,欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。