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文本内容:
心理学的个小故事
211.弗洛伊德与潜意识-介绍弗洛伊德对于人类行为暗地里潜在动机和欲望的研究-解释他提出的无意识、幼年经验等重要观念
2.巴甫洛夫与条件反射-讨论巴甫洛夫关于刺激-响应之间建立联系以及养成习惯的实验结果-探讨这一原则如何适合于日常生活中形成或者改变行为模式
3.情感智商情绪管理技巧-简述情感智商(EQ)是什么,它包括了解自身情绪和控制自我表达能力等方面-提供几种有效调节负面情绪并增进积极心态的方法
4.学会说“不”边界设置技巧一说明设定健康边界可以匡助我们保护自身利益,并避免过度承受压力——些实际操作上有助于设定明确边界线条并坚持下去得策略
5.认知失调理论解决内心矛盾-介绍认知失调理论,即当我们的信念和行为不一致时会产生0-提供几种应对策略以匡助缓解这种内部冲突
6.条件反射与恐怖治疗一探讨条件反射在恐怖治疗中的运用一阐述如何通过逐渐暴露于胆怯事物来克服并消除恐怖感受
7.社交心理学人际关系建设技巧-解释社交心理学是什么,并提供改善人际关系质量的实践方法
8.自我效能感建立积极态度一说明自我效能感指个体相信其完成特定任务或者达成目标所需之承诺程度,并增强此方面表现得有效手段
9.心流状态追求工作满足—简要描述“心流”概念及其重要性给出进入、哺育和促使处于〃flow state〃的具体步骤
10.非语言沟通身体语言分析-探索非语言沟通的重要性和如何分析他人身体语言-提供一些常见非语言信号及其可能含义
11.学习理论多元智能一介绍加德纳提出得“多元智能”概念,强调每一个人都有不同类型得才华——并解释了这种理论中涉及到的各类智力
12.情感传染情绪在群体间蔓延—探讨情感传播现象,并说明它是如何影响我们与周围环境互动方式-给出几种有效应对策略以避免负面情绪被传染或者将积极心态分享给他人
13.社会认知偏差忽视信息片段+简述社会认知偏差意味着我们倾向于根据部份而非整体来评估事物+解释其中两个最为突出例子(锚定效应、可用性启示式)
14.自我实现预测达成目标——阐明自我实现预测指当一个期望变为真时,我们更容易采取行动使之成为真正结果-方法匡助你制定合理目标并实现它们
15.社会认同群体影响力+解释社会认同是什么,以及为何我们倾向于追随大多数人的行动和观点+提供一些抵制负面群体压力的方法
16.情绪与记忆感性回顾——探讨情感如何在记忆中起到重要作用-解释这种联系对个人经历、学习和决策过程产生的影响
17.自我概念塑造自尊心一介绍自我概述形成方式,并说明其对个人身份建构得关键意义一提出几种增强积极自尊心水平得有效途径
18.心理谨防机制保护内心=简单描述常见谨防机制(投射、否定等),并赋予对付困境时使用更健康替代品之指导
19.内外部归因错误-阐明内外部归因误差即将失败或者成功原因错误地归咎于特定变量-探索此类错判断可能带来怎样后果
20.杜纳金字塔模型动机驱动力一介绍杜纳金字塔模型,解释人们追求满足各种需求的驱动力——并说明这个理论中涉及到得五类需要
21.自我实现寻觅生命意义-探讨自我实现是如何匡助我们发掘潜能、找到内心平衡和寻觅生活目标-提供几种方法来培养自己的成长与进步本文档附件-弗洛伊德研究报告-巴甫洛夫条件反射实验数据法律名词及注释
1.情感智商(EQ)指一个人在情感管理方面的能力,包括了解和表达情绪以及处理他人情绪等技巧
2.认知失调理论由著名社会心理学家利奥•弗斯特尔提出,认为当个体行为与其信念不一致时会产生焦虑,并试图通过改变信念或者行为来恢复一致性
3.心流状态由匈牙利心理学家米哈里•奇克森米哈伊所提出,在此状态下个体聚精会神于某项任务而彻底投入其中,感到时间流逝很快且乐在其中
4.社会认知偏差指人们在对信息进行处理和决策时所存在的系统性错误倾向常见的社会认知偏差包括锚定效应(受先前提供信息影响)和可用性启示式(根据记忆中容易回想起来的事例作出判断)等。