很多家长做好这件事后，孩子就不沉迷手机了！

无法抵抗，自控力不够的孩子就更容易沉迷了现在你能够杜绝，但孩子早晚会接触手机而且你越不让他玩，他的稀缺感就会越强烈，玩不到手机，他就会想方设法、挖门盗洞去玩手机，并不会把这个时间拿去学习当然现在大部分的家长并不会想着不能让孩子碰手机，只要能够控制时间、不沉迷，不影响学习、不影响身体健康，家长还是会允许的但现实往往不如人所愿，很多孩子、尤其是比较大了的孩子，都是沉迷手机无法自拔，尤其是放假的时候，可能从早到晚、甚至颠倒黑白地玩手机沉迷的真正原因为什么孩子会整天没事做、就玩手机呢？第一个原因是因为孤独，缺少家长的情感陪伴这份缺少的陪伴，手机能够在一定程度上给予孩子弥补比如孩子很小的时候，可能家长比较忙、没那么多时间来陪孩子，然后孩子就会哭闹这时有的家长就会给孩子手机或平板，给他看喜欢的动画片，然后孩子就安静了孩子进入青春期后，缺少家长的陪伴，他可以通过同伴交友来弥补所以孩子会用手机跟同学聊天，会为了跟同学有共同话题去玩游戏、看八卦新闻而且组队玩游戏的时候，哪怕是跟陌生人一起、哪怕就十来分钟，和别人一起做某件事情，也能够让他感受到陪伴，可以弥补一下孤独空虚的内心第二个原因，是孩子对自己缺乏自信，觉得自己反正学不明白，干脆不学了，然后就把原本用来学习的时间都花在了手机上所以很多高年级的孩子，他们出现成绩下降的时间节点、和沉迷手机的节点是高度重合的在此之前他们也会玩手机，但对学习还是有自信，并不会荒废学业第三个原因，是孩子没有真正的兴趣爱好，除了手机、他没有其他的方式，让他感到累的时候可以消遣一下、压力大的时候能够放松一下给孩子情感陪伴玩手机的时候，孩子们想要的是什么呢？是归属感，是成就感，是轻松愉悦的感觉如果家长能够给到孩子，孩子就不会沉迷于手机而孩子们最基础的需求是归属感，有归属感后他就会有安全感，然后就会敢去尝试，尝试后就会有结果如果没有归属感，其他的都是无法建立起来的那归属感要怎么给到孩子？家长要做的，就是给孩子真实的情感陪伴什么叫真实的情感陪伴？就是要以人为本，家长要更多地关注孩子这个人，而不是只盯着事情真实的情感陪伴，最核心的点在于要有情绪的互动家长要表达自己真实的情绪感受，也要允许孩子表达他的真实情绪感受，并理解对方很多家长的问题，就是不允许孩子真实地表达，只要孩子说的跟家长期待的不一样，就会打压他、否定他、甚至打骂他这样时间久了，亲子关系一定会变差所以家长一定要允许孩子说心里话当孩子被允许表达，他的情绪能够被理解，需求能够被满足，就会感受到归属感感受到归属感后，他就不会再沉迷手机在现实生活中有归属感的人，是不会沉迷于虚拟世界的想让孩子不那么沉迷手机，其实家长最应该做的就是给孩子真实的情感陪伴，让他有归属感真实的情感陪伴最核心的点、就在于要有情绪互动家长要表达自己真实的情绪感受，也要允许孩子表达他的真实感受，并且家长要理解孩子的感受。