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文本内容:
幼儿园安全管理制度
一、学前幼儿体育锤炼的卫生原则常常锤炼体育锤炼必需常常进行学前幼儿正是长身体的时分,每天
1.都应有小时以上的户外体育锤炼
1.全面锤炼必需选择对学前幼儿有益的多种工程进行科学的锤炼
2.按部就班学前幼儿的体育锤炼必需按部就班,要有计划、有步骤地3增加运动量和动作的冗杂程度.留意个体差异学前幼儿的体育活动应使每一个幼儿得到锤炼,但是,4由于每个幼儿的体质条件、养分状况、家庭的教养方式、健康现状等方面的差异,不同幼儿的运动承受力量是不同的,因此,在组织活动时,要随时观看幼儿的反应,对体质较弱的幼儿要格外关怀,降低要求,如发现异样,要分析原因,并作恰当调整心脏病及肾脏病患儿一般不宜进行锤炼.留意准备活动和整理活动的组织锤炼前的准备活动和运动结束时的5整理活动是进行一般性体育工程所必需的锤炼前作恰当的准备活动,使运动量渐渐增加,对于逐步提高心血管系统的活动水平、消退肌肉及关节的僵硬状态、削减外伤的发生是有益的而在大运动量的锤炼以后,为了使躯体和内脏比拟全都地恢复清静状态,必需进行一些整理活动逐步减轻运动量,通常可为幼儿选择慢跑、漫步、放松体操到达这一目的.留意运动与休息的恰当交替学前幼儿的神经系统和运动系统都易产6生疲惫,锤炼过程中必需布置恰当的休息,防止因运动时间过长而导致身体机能不能按时恢复,防止因生理负荷过重而引起的运动创伤
二、学前幼儿体育锤炼的根本途径及卫生要求学前幼儿体育锤炼的根本任务是增加幼儿体质,发展根本动作体育锤炼的形式以游戏为主.体育活动1学前期的体育活动,应着重发展幼儿大肌肉群的协调运动力量,多1进行增加背肌、颈部肌肉、肩胛带和腹肌的运动,以及提高幼儿的心肺机能、增加身体的平衡性和反应的敏捷性方面的运动由于幼儿骨骼、肌肉和韧带较为松软,所以在组织体育活动时,应留意培育幼儿正确的姿态体育活动的内容因年龄而异,体操、户外自由活动、体育游戏等对2学前幼儿的身体锤炼都有好处学前幼儿的体育活动应有适宜的运动量,运动量过大或过小,对幼3儿身体发展都不利,而在适合的时间范围内,低强度、高密度、形式多样化的活动有利于到达锤炼目的()学前幼儿体育活动所用装备和器具在材料性质、内部构造及4大小比例等方面都应符合幼儿的身心特点及其他卫生要求.利用自然条件的锤炼2()利用空气的锤炼空气锤炼既可使幼儿呼吸到新奇空气,又可增1加机体对外界环境的顺应力量当幼儿身体暴露在空气中时,体内外温差对身体构成刺激,皮肤血管收缩调整散热,空气锤炼的目的就在于强化幼儿身体对寒冷的反应性
①空气锤炼必需把握的原则暴露皮肤当幼儿裸身时,人体对气温改变更为敏感,而穿衣不易到a.达空气浴锤炼的目的在无风的正常气象条件下进行对健康人来说,空气大致可分为暖和b.的(20〜27℃)凉快的(14〜20℃)和偏冷的(7〜14℃),人体对空气的感觉不仅仅确定于空气的温度,还与气湿、气流有关风吹时增加了身体的散热,与无风时炼的强度不同幼儿的顺应力、抵抗力都较低,空气锤炼宜在无风的正常气象条件下进行留意年龄特点及个体差异年龄较小、体质较差、养分不良者开头锤c.炼时要特别谨慎.从气温较高时开头锤炼气温超低、时间越长,刺激越大,对于学d前幼儿来说,必需遵守按部就班的锤炼原则,故宜从气温较高时开头
②空气锤炼的详细做法户外呼吸新奇空气a.空气浴空气浴最好从夏季开头,这样机体能较好地逐步顺应热、温、b.冷空气空气浴宜选择在绿化好、日光直射、空气清爽的场所进行空气浴的气温,对于岁以下的婴儿来说应不低于对于岁的幼儿来315℃,3〜6说应不低于每次空气浴的持续时间依个体特点而定,从几分钟12〜14℃到长于小时不等,冬季分钟左右为宜锤炼时,除体质较差的幼120〜25儿穿上背心外,其余幼儿均只穿短裤,以不起“鸡皮疙瘩”为宜利用日光的锤炼2
①气温在以上无大风时均可进行日光浴,应防止日光照耀过强,22c夏季可在上午时进行8〜9
②幼儿应头戴凉帽及暗色防护眼镜,让胸部、腹部、后背、四肢匀称地接受日光浴,每面分钟,每次日光浴时间以分钟为宜1〜225〜30
③由于日光锤炼对机体的作用较空气浴强,故进行时必需留意幼儿的反应,一般在开头直接日光浴前,先进行天的空气浴7〜10
④幼儿也可结合游戏、玩耍进行日光浴
⑤日光锤炼时应留意饮水;空腹和饭后小时内不宜进行;留意幼儿1睡眠、食欲、心情等是否良好,反应不良者可显现精神萎靡、头晕头痛甚至血压转变利用水的锤炼3
①在同样温度下,水对体温的调整影响比空气更大,因水导热性强,约为同温度空气的倍,它能从体表带走大量的体热健康幼儿在水温28〜30低于时感觉到冷,水温时感觉到凉,水温时感觉到20℃20〜32℃32〜40℃温,以上时感觉到热利用水进行锤炼,开头时宜从温水渐渐过渡到40C冷水
②身体受冷水的刺激后产生的反应分为两个阶段冷水作用于体表,立刻引起皮肤血管的急剧收缩,血流入内脏,引起血压上升和心脏剧烈的活动,皮肤苍白,感觉寒冷,这是第一阶段经过分钟,由于体内剧
0.5-1烈地产热,皮肤血管重新舒张,血液又流向皮肤,皮肤由苍白转为发红,并发热,这为第二阶段,一般称为“主动充血期”但当冷水作用时间过长,皮肤颜色又变得苍白,显现“鸡皮疙瘩”,或因血管张力低下,血流缓慢而口唇发青,全身发冷,显现“第二次寒战”,这说明寒冷作用过强锤炼过程中不能使幼儿显现第二次寒战患心脏病、肾脏病、贫血及风湿病的幼儿禁止冷水锤炼.
③利用水的锤炼方式包括以下几种冷水洗脸、洗手脚适用于岁以上幼儿,开头水温两周a.234〜35℃,内渐渐降到夏天可降到长期坚持冷水洗脸、洗手脚,能强25〜26℃,16℃化体内血液循环,特别是能提高鼻腔粘膜对冷刺激的抵抗力,预防感冒擦浴这是最温和的水锤炼,合适于体弱者及年龄较小的幼儿开头b.前最好先有两周时间的干擦准备,即用松软的厚毛巾分区轻轻摩擦全身,到发红为止,但要防止擦伤皮肤擦时应将上肢、胸、腹、背、下肢等部位轮番擦到,每擦一次均以另一条干毛巾吸干,然后干擦至皮肤发红,总时间约为分钟6淋浴淋浴是较剧烈的冷水锤炼,因其既利用了水的温度,又利用了c.水的冲力,刺激性强水温在开头时为左右,以后渐渐降至33℃28〜20℃淋浴时可先用湿毛巾擦遍全身,再依次冲淋上肢、背部、下肢、胸、腹等部位(但不宜用冲击量较大的水流冲淋头部),边淋边擦,时间约为20〜秒钟;淋后用干毛巾擦干,使皮肤发红幼儿如有寒战、躲闪、面色苍40白等情况,应立刻停止锤炼或过度调高水温.游泳游泳是全面的锤炼游泳可在气温、水温不低于、晴d25℃23℃朗无风的天气进行,空腹及饭后小时内不宜游泳初次下水的时间不要
1.5超过分钟,以后可渐渐延长至分钟;幼儿离开水后要立刻擦干全身,515穿好衣服,并做些跑步、跳动动作游泳要特别留意安全,幼儿必需有老师带着,一般在水质较好、水温较高的浅水区进行,禁止在受污染的水域游泳。