家长继续这样做，孩子甚至会被学业压力压垮！

家长继续这样做，孩子甚至会被学业压力压垮!作业，可以说是孩子们每天都要面对的东西作业本身可能会给孩子们带来一定的压力，但这个客观的压力本身并不至于给孩子带来太大的影响但现实中，很多孩子一写作业就会感受到非常大的压力,会出现应激反应，甚至最后导致心理问题那这是为什么呢？这就跟家长的教育有关了随着孩子们的成长，要面临的压力也是在不断变大的那为什么有些孩子能够顶住压力、有些孩子就会被压垮？家长又要怎么做、才能让孩子克服压力？应激反应的表现当一个人的情绪压力比较大的时候，就会出现情绪应激反应，在这个状态下、人的行为模式就只有三种打、逃、呆无论孩子大人都是这样的比如孩子写作业的时候，如果是大一点的孩子，你去说他、催他，他可能会跟你顶嘴，甚至对你发脾气，这就是打的表现如果父母比较强势，或者孩子比较小，被你生拉硬拽到书桌旁写作业，他可能就会出现坐不住，一会要喝水、一会又要上厕所，这其实就是孩子在用这样的方式逃避还有些孩子写作业时，经常是心不在焉，时不时咬咬指甲、抠抠橡皮、摸摸头发，这就是呆的表现很多家长会以为这些问题是孩子的态度问题，但其实都是因为情绪压力再比如有些家长，如果自己的父母还要来干预自己的生活，说“孩子不应该这么带”，有些人会直接反驳，有些人就不跟父母住在一起,有些人会心不在焉地听他们唠叨这些行为和孩子的作业问题都是一样的，都是情绪压力下的应激反应当一个人情绪压力大的时候，是无法投入到一些需要深度思考的工作当中去的如果只是一两次，可能孩子会化压力为动力但如果孩子一直都处于这样的压力下，时间久了就会出现心理问题，直到最后被彻底压垮教孩子应对压力作业对所有孩子来说都是一样的，那为什么有些孩子可以承受、有些孩子却不行呢？这就取决于孩子对情绪压力的应对策略了压力源和压力的应对策略，决定了压力对一个人的影响但很多时候，压力源都是我们无法控制的，比如我们不能取消孩子的作业、不能把作业变简单我们能控制的只有对压力的应对策略而孩子会如何去面对学业压力，这是需要家长教他的但很多家长不仅没有教，反而在不断给孩子增加压力对孩子的学习，很多家长是焦虑和恐惧的，家长会害怕孩子学不好、会担心孩子的未来然后就会对孩子吼催打骂，把压力转嫁给孩子，短暂地缓解自己当下的焦虑孩子本来就有来自学业、老师的期待、同伴竞争等压力，如果家长再来给孩子增压，而孩子又不知道如何应对这些压力，最后就只会被压垮那家长要如何教孩子正确应对压力呢？首先家长自己一定要会如果家长是焦虑的、面对问题是消极的，也就不可能教会孩子如何面对压力而家长能够学会表达、调节情绪压力，学会用积极的状态去面对压力和挑战，哪怕不刻意去教，孩子也能通过模仿家长的态度、学会正确地应对压力积极地面对问题什么样的孩子不会被压力压垮呢？只有能够积极面对压力，遇到问题不会退缩的孩子，才能够变压力为动力，实现不断的成长那什么样的孩子才会积极面对问题？最核心的点，就是孩子能够感受到“我不怕，我能行”为此，家长要做的就是两件事给孩子安全感,给孩子自信心恐惧和自卑只会让人逃避而一个有安全感、不害怕失败的孩子,哪怕他现在做得不好、但他能相信自己会变得更好，他也会积极地面对压力和挑战那在行为层面，家长要做什么呢？想给孩子安全感，家长要做的不是加法、而是减法，家长只需要停止会给孩子增加压力的打骂吼催等行为就可以了想要孩子有自信，家长要在此基础上，多去鼓励和夸孩子夸的方式很简单，就是说孩子的优点和进步，让孩子看到自己做得好的地方但夸孩子的时候，家长的初心是非常重要的如果家长想通过夸去套路孩子、改造孩子，怎么夸都是没用的只有真诚的夸、真心地认可孩子，才能建立起孩子的自信心孩子本来就有学业压力，家长要做的是教孩子正确应对压力但很多家长不仅没教，还不断给孩子增压结果孩子一写作业就出现应激反应，甚至被压垮那家长要怎么做呢？家长自己要先学会表达、调节情绪压力，家长会了，孩子自然会模仿学习然后，家长要接纳并鼓励孩子，让孩子有安全感和自信心。