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家长的这些行为,相当于是在逼孩子沉迷手机!在现在这个互联网时代,手机已经成为我们日常生活当中不可或缺的一个工具大人经常会把手机拿在手里,很多孩子也想要与手机有更多的接触孩子适当玩玩手机,相信家长还是可以接纳的但很多孩子、尤其比较大的孩子,可能作业也不写了,天天就想着玩手机,甚至已经影响日常作息那为什么孩子会如此沉迷手机、是什么把他推向了虚拟世界?其实主要的原因有三个,而这三个因素很大程度上都与家长的行为有关沉迷手机的原因为什么孩子会沉迷手机?首先,很多手机软件、游戏的设计就是很吸引人的,这个客观因素肯定存在但这并不是主要原因,不然所有人都会沉迷手机了那主要原因是什么呢?第一个原因就是孤独很多孩子因为缺少父母有效的情感陪伴,他的精神世界充满了孤独和空虚,而手机能够给他一定的弥补所以有一类孩子特别容易沉迷手机,就是那种在家感受不到父母的爱的孩子,比如留守儿童、父母经常不在身边的孩子,还有父母不会表达爱的孩子第二个原因,就是缺乏自信一个对学习没有自信心的孩子,他是不会想着学习的,但他总需要点事做,那做什么呢?手机就是一个非常容易上手的东西所以很多高年级孩子成绩下降的节点、与沉迷手机是高度重合的家长以为是玩手机影响了学习,但其实是孩子不想学习、把那个时间都花在手机上了就算没有手机,他也不会主动去学习比如很多住校的孩子所处的就是一个远离手机的环境,但他们的时间都花在学习上了吗?并没有,他还是会找别的事做,比如谈恋爱第三个原因,就是孩子的压力大他的生活基本被功利性的东西填满,也没有别的业余生活来缓解压力,只有手机能让他感到放松家长做错的事情孤独、不自信、压力,这三个因素会合力把孩子推向虚拟世界那为什么孩子会感到孤独、不自信、压力大呢?这跟家长的行为有很大的关系首先,很多家长是没有给到孩子情感陪伴的有些家长因为忙,无法陪在孩子身边;有些家长则是不知道要如何陪伴孩子,甚至有家长给孩子的陪伴是有毒的什么叫情感陪伴?情感陪伴最核心的点就在于要有情绪互动,要互相表达自己的情绪但很多家长自己不会表达,自然也没有教会孩子如何表达;还有家长则是不允许孩子表达然后在学习上,很多家长特别地急功近利,想要孩子一学就会,不允许孩子犯错;而且要求还很高,对孩子永远都不满足甚至还有些家长是完美主义,孩子考了九十九分,家长偏偏盯着丢掉的那一分,然后批评他、打压他、惩罚他如果家长是这样的话,孩子一定会变得厌学然后对于孩子的兴趣爱好,很多家长也是带着严重的功利心,想着要考级、要考试能够加分本来一件能让孩子放松的事,结果被家长变成了一个让他有压力的任务家长心里也是为孩子好,但家长的很多行为就是在让孩子感到孤独、有压力、不自信,就是在把孩子推向厌学、沉迷手机的深渊从三个维度改变想要孩子不那么沉迷手机的话,家长应该怎么办呢?家长要从三个维度改变,首先在认知上,家长把手机当成一个中性的工具就可以了,不要把手机当成洪水猛兽然后在情绪上,家长要保持平和的心态,要接纳孩子目前还不够好的事实;然后多与孩子进行情绪上的互动,这样的交流多了,孩子自然就不会感到那么孤独了想给孩子有效的情感陪伴,家长一定要做到真实而且松弛家长能够表现出真实的自己,孩子也会变得真实;家长能够保持松弛的状态,孩子的压力也会得到缓解最后在行为上,家长要做到放手、陪伴、复盘,去培养孩子的自信心和自控能力有了这些能力,孩子才有可能做到放下手机、主动去学习其实玩手机这件事,孩子和大人是一样的家长可以想一想自己,如果每天都是忙不过来,然后心力交瘁,哪里还会想着打游戏?沉沦手机就更不可能了但如果觉得每天的工作很难应付,辅导孩子写作业又觉得很烦,是不是也会什么都不想干?然后就想拿着手机刷刷视频、玩玩游戏来放松一下而比较好的状态是什么样的?是干完正事后、在闲暇时间玩玩手机放松一下解决孩子的手机问题,我们的目标也是让他能够劳逸结合是什么让孩子沉迷手机?其实最主要的因素是这三个孤独、不自信、压力大很多家长虽然心里为孩子好,但行为就是在让孩子感到孤独、不自信、压力大想要孩子不那么沉迷于虚拟世界,家长要从认知、情绪、行为三个层面努力解决所谓的手机问题,我们的目标并不是孩子完全不玩,而是能够做到劳逸结合。