学习发展心理学的心得体会5篇

学习发展心理学的心得体会篇5I扇各位老师、各位同学、各位朋友，大家早上好!今天有幸第一次能以这样的身份站在这里，与大家分享心理学学习的心得体会，我首先要感谢我们的李春红老师、黄崇老师，是他们的悉心教导和鼓励支持，才让我有这样的机会取得让自己满意的成绩回顾心理学的学习历程，最初与心理学结缘是因为复杂的夫妻关系和紧张的亲子关系我们夫妻常常为了鸡毛蒜皮的小事争论不休，而女儿的叛逆更让我不知所措，我陷入了持续焦虑而不能自拔这时候我接触到心理学，尝试用心理学的方法和实践经验来帮助自己解决问题最初的效果并不明显，不过随着时间的推移，我逐渐发现生活中很多事物正悄然变化我感觉到夫妻关系变融洽了，因为我学会了用九型人格去剖析彼此我了解到我是完美型，而我老公是和平型，我学会了换位思考更让人欣喜的是我与女儿也开始正常沟通了因为我明白了女儿在抱怨的时候，并不希望我一味地灌输所谓的成功经验和正确的价值观，而只是需要我的倾听,而倾听作为心理学最普遍的咨询技能是我们平时面对亲人时最难做到的正如孩子常常说到的我们学校有心理课，我周围各种心灵鸡汤，我真的被你的唠叨烦死了……而倾听让女儿深切地感受到我对她的理解和尊重，以及相信她有能的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松充当无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作

二、经常关注特殊学生的心理辅导教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题如自信心教育、青春期教育等采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!使我们获得一种境界、一种风范和一种思5扁我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境...心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理,情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的服务特别是今年的

5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的本以为教育教学经验与教龄呈正相关，随着教龄的增发展心理学学习心得加，教育教学活动会越来越顺风顺水，轻松简单，可现实往往给人沉痛一击，管理上一届学生中刚习得的一点点经验，这一届就已不适用，更不要奢望一劳永逸上一年级的女儿顽皮、淘气、作业马马虎虎，几度让她妈妈与我“崩溃”，甚至“武力相向，战火纷飞”高二的学生中女生越来越变得脆弱，今天这个身体不适，明天那个焦虑，动不动就出现抑郁，早恋问题；男生的叛逆更不好管，有些人的“牛劲”起来，几头牛都拉不回来，吸烟、网瘾、打架问题更是层出不穷面对这些层出不容的问题，自己往往深感本领恐慌，无法很好的解决它们该如何更好的解决这些问题呢？不能再像以前一般暴力、武断、粗糙的解决问题，因为它定会给学生，包括老师自己造成深深地心理和生理伤害为此特意选学了《发展心理学》这门课，虽然这门课程自己很生疏，很多知识对于我来说“晦涩难懂”，学起来也非常吃力，笔记做了一大堆，第一次一个学期才读完一本书，特别还是在丁老师的授课后对某些概念、现象、理论有了较清晰的了解，但毕竟还是有所收获，有所进步首先，面对自己女儿的问题，不会再如以前一般急躁,也不会再束手无策例如，一方面，她为什么总是爱在做题中出错，或故意将某些字写错？以前总认为这是她不认真、不专心，现在认识到这是由于孩子在校缺乏良好的同学关系，她感到孤独、缺少应有的同伴互动，因而想引起父母的关注，加强与父母的互动与沟通，以缓解内心的孤独；另一方面，孩子写作业时，家长为了督导孩子写正确，写好看，往往会时不时的打断孩子，对其问题进行纠正,从而影响了她的专注度；再次看不惯她的遛遢，家里到处都是她的书、衣服与鞋子，以前认为这是她的问题与毛病，现在才知道这是我们父母本身给孩子带来的不好的影响，因为我们本身这些方面做的不好，所以要解决她的问题，就应当先解决我们自身的问题；还有，根据心理学的研究成果，“在培养与激发小学生的学习动机时应该抓住小学生的学习动机以外部动机为主的规律，在教育过程中大量采用合理奖赏、及时反馈、定期考察、适度竞争等教育方式，激发其学习动机”现在经常用表扬与适当的物质奖励她、激发她，特别是抓住“小学生，他们是迷恋与崇拜老师的，特别在意老师对他们的评价”这一点，常常说某某老师夸她……，指出某方面不理想等，引导她不断修正前，便郑重的对她说“今天语文张老师两次表扬了你，一是说赵安琪阅读量大（读书多），知识面广，二是说赵安琪作业提交及时；还有两次批评，一是书写这学期没有上学期漂亮了，二是，不会保护衣服，一两天衣服就弄的太脏了！数学张老师也表扬了你两次，一次是说你反映速度快，另一次是说你上课回答问题积极；两次批评你是因为一方面你上课听讲不专心，用爱左顾右盼，另一方面是你做作业不细心，静不下心就老爱丢三落四”自己，努力改变记得有一次晚上到家，将孩子叫到眼她听完，认为老师的点评很准确，高兴的同时，也的确认识到了自己存在的问题，从而很迅速的开始改变了！其次，逐渐理解了“教育是一种成全孩子，成全生命”“教育应该让学生过幸福完整的教育生活”“教育是面对一个个活生生的人”高中阶段的孩子（15〜19岁），正处于生理与心理的巨大变动时期，因而青春期的孩子“如狼似虎，无法无天”，青春期的孩子让家长操碎了心，伤透了神，其实孩子青春期很多不可理喻的思维与行动都是青春期该有的样子林崇德教授在第三版《发展心理学》中对青春期少年关于生理与心理特征的概括“青春期少年在生理上的变化特征有

1.身体的外形变化身高、体重、性别特征

2.体内机能的增强心脏压缩机能、肺的发育、肌肉力量、大脑发育（女性

10.5岁高峰，男性

14.5岁高峰）

3.性的发育与成熟性激素增多、性器官的发育、性机能的成熟心理上的变化特征有

1.反抗性与依赖性，

2.闭锁性与开放性，

3.勇敢与怯懦，

4.高傲与自卑

5.否定童年与眷恋童年面对如此多变与复杂的青春期，我们该如何教育与管理呢？可能很多家长有很多蛮不错的方法，因为做为一名班主任，遇见的很多孩子很听话，很踏实，也很理性，并且她们懂事、可爱，活泼所以非常羡慕这些孩子的家长但也会碰见老师说了不听，家长根本管不住，而且不让家长管，亦或家长不敢管，甚至打骂家长的孩子，一旦遇见青春期这样的孩子，那老师，特别是家长就很难有快乐与幸福可言了哪该如何做好一个合格的高中班主任呢？如何培养优秀的孩子呢？我的一点粗浅看法是要做个知冷知热，关心、体贴孩子；要欣赏和守望，引导孩子，少无休止的唠叨，不要就成绩而否定，打压孩子；要积极发现孩子优点，点燃、唤醒孩子；要以身作则，为学生做好表率，做到勤奋、积极、有素养、有爱心、有梦想要做个爱学习、爱思考，执行力强的班主任；要做个对孩子青春期有科学准备的班主任，正确看待孩子青春期“不合理”的表现，进行积极的疏导；要理性看待孩子的“早恋”、网瘾等问题，它是孩子生理机能发育成熟，心理发育不成熟的表现，能教育孩子走出“早恋”最好，如果不能做到，“那就得努力引导孩子延迟恋爱与性行为”最后，人到老年，失落感、孤独感、无力感都会一拥而来特别是中小学的教师到老年，他们会倍感失落，因为他们将失去学生的关注，将无所事事，昔日的风光与荣耀都成了回忆，不像大学教授或大夫感觉越老越值钱，因而会感到无名的伤心，无尽的失落为什么会这样了，自己可不希望自己老了变成这个样子，所以自己得时刻警醒自己，要努力、努力，再努力，要让自己在退休时或退休后依然可以站在讲台，或走向更高，更宽广的舞台！总之，发展心理学的学习，让我认识到人生的发展是有规律的，阶段特征明显，我们要遵循规律，以龄分析问题，正确、客观看待问题，最后在细心、耐心、爱心中解决问题力解决自身的问题说到这里，我很想问问在座的各位，你们学习心理学的动机是什么明确了动机你就会产生足够的动能去驱使你不断前行现在心理学正以潜移默化的方式渗透我生活的方方面面无论是家庭关系、人际关系，还是职场乃至投资我发现心理学就像我的情人，让我欲罢不能,我在心理学的宫殿当中自由地翱翔接下来我想谈的是学习方法我相信很多人都有自己独特的学习方法，而我一般是循序渐进式的首先我希望大家每次能按时听课，尽量不要翘课，课后及时复习根据艾宾浩斯的遗忘曲线，如果不能及时复习，第二天只剩下记忆的25%所以为了避免以后花O更多的时间来复习，从高效的角度，我建议每次学习完之后要复习至少半小时，把当天知识消化接下来就是每个章节要做一次小结，也就是把各节内容串起来，融会贯通，形成一条清晰的脉络各章看完书后还要做该章配套习题，一方面巩固知识;另一方面发现遗漏,及时补缺当我们把各章学完之后，我们再把所有的章节串联起来，在大脑中形成一个完整的思维导图，从系统的角度把握全书我想谈的最后一点，也是最重要的一点是择校现代社会一直很强调时效性而选择一所适合的培训学校可以起到事半功倍的作用在这里，我首选X博，不仅仅是因为它的高通过率我相信你们学习心理学不只是为了一个证，你们也很想把所学知识运用到你们的生活和工作中而X博正致力打造这样一个成长平台，它虽然不是最大的培训学校，也不是最知名的，但是最专业的;它所采用的一条龙服务体系，让大家在学习过程中，不断地提升理论知识，还可以积累实践经验，这就是它的独特魅力所在我相信你如果选择了X博，你将在今后的学习实践中找到让自己满意地答案各位同学，心理学学习是个不断成长过程，我感觉自己一直都在路上就让我们携手在心理学的知识海洋中畅游吧!篇2学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助现谈谈自己的几点体会

一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔比如与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系

二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系比如对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的，在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力比如许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题这就说明了一个问题，即“能力”缺乏我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路的，并非故弄玄虚，也越发感受了心理学的魅力蔡老师的有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理课堂整个过程基本上都在笑，感觉整个人轻松了不少，不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑，还学到了不少东西经过对心理学与生活课程的学习之后，我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态在渐渐了解自己之后，我发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验我了解了，我不怨了我学会了忍耐，学会了宽容通过心理学与生活的学习，我的性格、为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学与生活课程对我的影响可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着心理学与生活不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲催眠术的蔡老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不求而遇的虽然心理学与生活的课程已经结束了，它带给我的收获真的很多，但我还是觉得还有很多很多的东西想去了解和领悟如前，开始有点小后悔为什么当时没有选择心理学专业如果有机会的话我想多点了解一些关于心理学的专业知识，深入学习现代心理学，了解心理学的发展史，学习一些团体活动的知识，通过在参加活动课的过程中体会人生的知识我想掌握更多的心理学方法，认识自己和他人，提高自己和帮助他人的能力希望老师能在心理学与生活的课程中多讲一些关于心理咨询与心理治疗的知识当今社会，在物质得到满足的情况下，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，寻找心理的健康与和谐，已成为现代社会重要的新课题O有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边因为心理学与生活的价值就是让世界充满快乐!篇4目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和家长们掀起了一股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪潮，这是中国政府重视青少年教育的一个具体体现，对于中国的学生来说，这更是一个福音听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大不仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性以下是我学习后的一些心得众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这也是很难改变的一个现状随着我国经济的发展，社会竞争也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切代价地培养孩子在学校学习，在课外补习，在特长班学音体美，在外语班学韩日俄学生为了能顺利地通过高考的独木桥，只能被迫接受这一切安排，每天除了学习还是学习，由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会有的学生毕业后狠狠地把课本撕掉有的学生可能恐惧、不信任自己，成绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无意义感等等这些现象的出现，引发了教育工作者的深思我们教给学生知识还不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育，作为教师怎样排解学生的压力太大问题;他们这样学习有助于孩子的健康成长吗怎样学以致用;怎样才能让孩子带着兴趣去学，而且对学校的学习生活留有美好的回忆在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症其实，这些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际等等这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理,严重的就发展成为学校恐惧症通过这次培训使我懂得了如何去面对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索认真研究孩子的病因

一、教师自己必须是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行身为教师，只有不断提高生的心理健康，同时也重视自己的心理健康优秀的教师在自身的综合素质，不断学习和掌握新。