还剩1页未读,继续阅读
文本内容:
如何开发手指机能!熬炼你的手指某某某弹的怎么样,跟我们没有太大直接关系,我也不喜爱老说这个内个怎么样,我很厌烦总是有人这么说,我不来虚的,给大家来点实际的.体内的荷尔蒙不能被释放那是一件可悲的事情,对于国内相对来说吉他学问算不上很兴旺的状况下,许多一心想练成之手的吉他爱好者不占少数.大多数由于没有良好的技术方面的学问,或者长期被低劣的某些号称是专业学问谬论所蒙蔽,所以只有每天抄冷饭的份儿了.那么多好的曲子,精彩的乐句,空有热忱,但是由于手上工夫不到家,不能表达出来,那么有些人要说:多花时间多练练:“这只是一句一分钱都不值的空话!提高技术水平跟手的机能有着最紧密的联系,开发手的机能应当说是一种有利的科学方法,也是一条通往每一个技术关口的捷径,看到一些吉他手可以弹的你想象不到,不单是可以弹的快的问题,技术不只是快〃怎么去开发手指机能,说法许多.任何身体机能的开发都离不开体育熬炼,我要说的是:“熬炼你的手:有许多方法可以熬炼你手的机能.弹琴的时候,有这么几个部位会用到力:指关节,掌关节,手掌,腕关节,小臂,上臂.方法
1.两个20公斤的握力器,练琴前适量练习!这个练习有助于增加手指的力度,弹性,以及对琴弦的掌握力.练完握力器再去弹一些热身练习你会发觉比原来好弹的多.方法
2.做俯卧撑,俯卧撑可以熬炼你的手臂.小臂和上臂.方法
3.引体向上,呵呵,我要说的是,你做了一段时间你就会感谢我的,为什么这么说呢,由于引体向上更能激发你手臂的力量,由于许多技巧都要用到手臂,许多人以为有些练习可以弹的很洁净,但是速度上不去,一味的以为是没有放松的缘由.其实不是放松的问题,然而切入点就是在这里是由于你手的机能没有跟上,引体向上在这里帮了一个大忙,它能延长你的手到疲惫状态的时间.这个练习是在你热身完以后到达肯定手的热度的时候所需要做的一个练习.方法
4.我管这个叫桌面练习法,这个比拟抽象,但是也是一种好方法,不需要任何的器材.你所要做的就是坐在一张高度适中的桌子前摇摆你的每两根手指,12指交替,23指交替,34指交替在桌面上匀速摇摆的弹桌面,速度可以从慢到快,从交替摇摆开头,一开头大幅度的慢速摇摆,渐渐加快速度减小摇摆的幅度.到完全不摇摆,到达完全不摇摆状态时是最简单熬炼手指性的阶段.这个练习比拟枯燥.但是越枯燥的越有用.这个练习要留意几点:首先你不能用到手腕,由于这个练习的目的就是手指的灵敏度和手指性,不需要其他任何部位的关心,其他部位的关心会削减这个练习的成效.其次.每一下都要有力度,每一下都要有“点”的感觉,这样才能最好的到达效果.第三.做这个练习之前还需要一个帮助条件:就是我在以前一篇名叫>的帖子中提到的,用热水泡手.为什么要这么做的,由于热水泡过的手会有很好的灵敏度,不会造成练这个练习手热不起来的状况,也大大的加强了练习者的自信念.让你有个好的状态,这样你也会在练习当中体会到这个练习的真谛.但是任何练习都不行以过度,过度造成的后果不堪设想!信任我的这些方法可以助你一臂之力!以上纯属个人阅历之谈!。