还剩4页未读,继续阅读
文本内容:
定向行走培训教案
一、教学目标通过培训让学员驾驭正确的定向行走知识及技能,能够承当起本辖区内盲人定向行走康复需求任务,让更多盲人驾驭定向行走技能,走出家门,参及社会生活,提高盲人同等参及融入社会实力,逐步实现残疾人“人人享有康复效劳〃的目标
二、训练内容
1、随行技巧跟随别人行走的技巧
1、导盲的根本技巧接触抓握站位及随行一人导多盲⑵、换边⑶、向后转以盲人在导盲者的右侧为例a、引导者先语言提示,站定后盲人向前一步和引导者并排站立b、引导者和盲人同时向内转体九十度,面对面站立c、引导者以左手轻触盲人非抓握手手背d、盲人握住引导者的左臂,松开左手e、引导者和盲人接着转体九十度,调整好站位,重新建立导盲姿态假设盲人在导盲者的左侧,动作同前,转体的方向相反
4、过狭窄通道⑸、进出门⑹、上、下楼梯⑺、落座
18、乘坐出租车
9、乘坐公共汽车
10、乘坐滚动式电梯
11、承受和拒绝扶植
2、独行技巧盲人在了解环境的根底上,在熟识的环境中独立行走的方法⑴、上部爱护⑵、下部爱护⑶、顺墙行走面对行进方向,体侧及墙壁相距肯定距离约20厘米;盲人靠墙侧的肩略微下沉,手臂自然向下前伸约45,用小指和无名指的指背或指甲轻轻点触墙面
4、沿物慢行⑸、垂直定位
6、穿越空间
7、找寻失落物体a、听音确定物体失落的方位物体失落时都有肯定的响声,有的物体落地后,会马上静止,声音也会嘎然而止;而有些物体落地后可能会反弹,发出连绵不断的响声,再渐渐静止下来此时盲人要依据物体落地时的声音快速正确推断失落物体的方向和大致距离,将身体转向该方向,然后走上前去采纳正确的下蹲方法找寻物体b、下蹲的两种方法直蹲式下蹲上体保持及地面垂直,下肢弯曲蹲下,身体不可以前弯或左右倾斜,以免身体碰撞到其它物体上部爱护式下蹲运用上部爱护方法爱护头及面部,下肢微曲,弯腰下蹲c、搜寻物体的两种方法回旋法双手手指分开,用指尖轻触地面,在体前由内向外划圆由小到大直至充分搜寻,未找到物体时可向前后左右移动一步,再运用回旋法搜寻地面,直到找到失落的物体为止;栅栏法双手手指分开,指尖轻触地面,双手平摊向两侧移动,如画直线的方法先由内向外直线搜寻,再由外向内直线搜寻,状似栅栏未找到时可移动脚步重新运用该法搜寻
8、恳求扶植盲人行至交通繁忙的街道或迷失了方向,可以适当地恳求他人扶植详细方法是:盲人站立在路边留意到身边有人时,不失时机地请他人扶植,可以说“劳驾,请扶植我过一下公路!〃假设明眼人没有运用正确的技巧,而是在背后推盲人或拉盲人的手,此时盲人应当运用承受扶植的技巧,让明眼人带自己过街⑼、上楼
10、下楼⑴、斜杖爱护
3、盲杖技巧盲杖及其运用盲杖是盲人平安行走最有效、最经济的协助行走工具盲杖的历史盲杖的实质是将盲人的手臂触觉延长,使盲人能了解自己身体四周地面的状况盲杖可分为胡佛盲杖弯把式盲杖直段式盲杖折叠式盲杖三组红白相间的盲杖专供盲聋人运用等盲杖的构成腕带、手柄、杖体、杖尖腕带固定在手柄顶端,一般选择松紧带或其它粗细相宜的带子制成,盲人在行走或持杖时把腕带套在手上,可以防止盲杖滑落;腕带的另一个功能是盲人可以用它将盲杖挂起来手柄手柄是盲人持杖的抓握处一般是用皮革或者橡胶等其它材料制成最相宜的手柄是像高尔夫球杆的手柄,一边是平滑的〔正好盲人的食指可以平贴着这一平面,以更有效地限制盲杖)手柄一般长度约20厘米,便于盲人很舒适、牢固地抓握手柄以及各个手指限制盲杖的方向和运动杖体杖体是盲杖的主体局部,一般由重量较轻的硬质铝合金制成杖杆直径一般为半英寸,相当于13毫米杖体的长度因盲人的身高而变化杖尖杖尖是盲杖和地面接触的局部,一般用质硬的尼龙或硬塑料制成,长度为8厘米,较宽局部直径不超过2厘米,重量约为25克盲人行走时地面的信息首先传导到杖尖,再由杖体传至盲人的手部⑴、斜握法手的握法用握手的方法握住杖柄,大拇指在盲杖的上端,食指自然贴于盲杖扁平一侧,指尖指向杖尖方向,中指和无名指及小指托住杖柄的下端,虎口向前;手臂的位置手握盲杖手柄,手臂伸直在身体的一侧放松下垂;盲杖杖尖触地向前滑动,直至手臂完全伸直;持杖手手腕内转使盲杖尖端滑向身体对侧,杖尖略超出对侧肩约5厘米考前须知应先在持杖的那只手上建立起动觉意识,使持杖的手适应盲杖的手柄及重量,然后再结合行走进展训练;必需请定向行走指导老师从三个角度进展视察(正面、侧面、后面),以检查盲人动作的正确性;斜握法是其它更困难、更高级的盲杖技能的根底,所以肯定要使盲人娴熟驾驭⑵、直握法直握法可以象抓铅笔一样抓握,拇指、食指、中指握住盲杖,使盲杖及地面保持垂直,持杖手在身体的一侧也可以用握拳的方式、大拇指下压的方式握住盲杖,使盲杖及地面保持垂直考前须知通常是在有明眼人导盲的状况下运用该技巧持杖手上臂轻贴身体,不可距身体太远,以免阻碍他人行走当盲人持杖被导盲且须要换边、通过窄道、上楼时,可把盲杖放在身体的前面,取到爱护的作用如当上楼时盲杖先碰台阶,这样可以发觉台阶在独立行走时握铅笔法用于上楼或进出门;拳式直握法用于支撑自己少局部重量或进出门等
(3)、斜杖而行一般在过空旷通道、较大空间、有边缘线线索时常用的一种方法,有时在室外比拟熟识的环境中行走时也采纳这种方法a、动作方法采纳斜握法握杖,假如盲杖有弯头,可将弯头对着前面;上臂、前臂和手腕伸直,持杖手大约在大腿前方20厘米左右,手柄端略超出身体5厘米左右;盲杖及身体、地面成肯定的角度,杖尖轻触到身体另一侧的地面;杖尖可以在地上滑行,当遇到地面有裂缝和粗糙的路况时,可将盲杖略提起,越过不平整的路面(斜杖行走1)b、考前须知先练习站立时的持杖方法)1在熟识的环境中进展直线行走练习,保持正确的盲杖位置,即使在转弯时也)2是如此行走时保持适当的速度,以便持杖者在遇到障碍物时有足够的反响时间)3身体未能对正前方,肩部扭曲或者手臂伸得太远会导致偏向)4用杖尖沿着墙角、道牙及其它边缘线行走)5
(4)、持杖沿边缘线行走本技巧主要是在行走路线上有明显的边缘线时运用,如墙脚跟、公路的道牙、草地边缘线等盲人通过盲杖发觉边缘线;1将身风光对边缘线延长的方向〔及边缘线平行而行);23跨离边缘线小半步;4利用斜杖而行技术使盲杖的杖尖及边缘线接触,迈步前进考前须知练习该技巧前预先找好特定的教学环境如公路的道牙、墙脚跟等,在实际的环境中学习及练习在训练过程中,有时自己的脚会撞上边缘线,这说明盲人斜杖而行的身体姿态有问题,这时应及时调整身体姿态,持杖侧的肩不要往前送,身体左右的平面应保持及边缘线相垂直在熟识的环境中沿边缘线行走时,可以不协作运用上部爱护法,但是在生疏环境中时最好协作运用上部爱护法;沿边缘线行走时要留意行走的速度不宜太快,因为有时边缘线一旦不规则或出现意外状况时自己可以有反响的时间
(5)、盲杖触地区分盲杖在地面敲击或滑行时会将地面信息通过盲杖传递到盲人的手上和耳中,盲人可以依据手部获得的触觉信息和耳朵获得的听觉信息推断地面的状况,如区分路况、发觉路面上的障碍物、推断障碍物等盲杖在不同质地的路面上会得到不同的信息如在平坦的沥青或水泥路上行走,杖尖及地接触较滑,声音较噫亮;在粗糙不平的路上行走,杖尖及地磨擦较大;在松软的地面、草地上行走则没有声音或声音很小,手感也不同止匕外,盲人也可通过杖尖的上升或下降了解地面的起伏状况
(6)、盲杖探究障碍物盲人在行走过程中,假设杖尖遇到障碍物的时候应马上停顿前进,不要越过杖尖及物体接触的界限,否则身体就会撞在物体上或被绊倒;当杖尖遇到障碍物时,可将杖尖抵住物体,将盲杖缓缓地竖起靠近物体,以了解物体的高度;将不持杖的手虎口靠紧盲杖,手指外展,拇指在杖身一侧,从手柄处沿杖身渐渐地向下滑动,以了解障碍物的高度和种类考前须知当盲杖遇到物体后依据发出的声音就可以推断是什么物体时,就没有必要再用手去探究,只要绕过物体沿着原来的路线向前行走即可;在遇到障碍物时,盲人可以综合地运用多种感官供应的信息来了解障碍物的状况如综合利用触觉、听觉、动觉和嗅觉等感觉;假如遇到困难的障碍物,仅仅运用盲杖还不能了解障碍物的状况时,可结合运用上部爱护和下部爱护等技巧,以防该物体有空间探伸等造成不必要的损害;当盲杖遇到物体时,可以用杖尖轻轻探究一下物体的高矮或大小,但不要用力敲打物体,以免把物体打坏;当须要了解物体时,不持杖的手不能用手去乱摸,以防危险
(7)、左右点地式行走(两点式触地行走)盲杖的握法用握手的方法握住杖柄,大拇指在盲杖的上端,食指自然贴于盲杖扁平一侧,指尖指向杖尖,中指托住杖柄及拇指、食指紧握杖柄,无名指及小指起协助作用,虎口向前;握法手臂的位置手臂自然前伸,手的正确位置应保持在身体中心线旁边前20厘米左右,盲杖应尽可能在身体中心线延长位置自然伸出;手腕动作以手腕关节部位为支点,很自然地象鱼尾巴左右摇摆手及盲杖,防止手腕僵直而使盲杖滚摇、由左(右)侧转至右(左)侧的错误,正确的操作应使手腕左右弯曲摇摆,手臂保持相对静止;盲杖弧状摇摆盲杖依靠于手腕运动左右振摆盲杖的杖尖在地面的左右两侧击地,左右两侧击地点的距离稍宽于盲人肩宽约5厘米杖尖的摇摆轨迹如弧状杖尖在移动过程中略高于地面,弧顶高度大约离地2-5厘米;步伐所谓步伐是指协作盲杖的运动迈步的节奏当右足前进(踏出)时,盲杖同时摆移至左侧地面上轻叩当左足前进(踏出)时,盲杖同时摆移至右侧地面上轻叩;节奏手脚协调性要好,手左右摇摆快则步频就快,手的摇摆慢则步频就慢,手脚同步持杖进出门(一般钱链门)
(8)、上楼盲人走到梯楼正前面停下,用盲杖探究台阶最底层的台阶壁(初始阶〕,脚尖接触台阶且及之垂直,用盲杖探究台阶的高度、宽度、深度及是否有扶手假设有扶手,人靠扶手一侧,持杖手伸直,用直握法握杖,使盲杖及地面垂直,上楼过程中盲杖始终及上一层台阶的边缘接触,叩响上一层台阶,用正常上楼方法上楼,当盲杖接触不到上层边缘线时,说明台阶已走完了
9、下楼盲人在下楼时,首先用盲杖探究台阶最上一层的边缘,用双脚的前脚掌感觉台阶的前沿,用盲杖测量台阶的高度、宽度、深度及是否有扶手,然后用斜持法或敲击法下楼,使杖点始终保持在下一层台阶的上方一点点处,当盲杖杖尖触及地面时,使盲人知道台阶下完了
10、上下滚梯1阶梯式电梯和斜坡式电梯
11、运用盲杖乘坐公共汽车
12、利用盲杖跨过水沟和走不规则的梯坎路
13、盲人横过公路
14、携杖、置杖、携杖:盲人在行走、站立、落座时不须要运用盲杖探究时的持杖方法a•行走携杖•站立携杖•落座携杖、置杖:盲人不运用盲杖时放置盲杖的方法b•悬挂盲杖•直立于固定的位置
15、两点点触技术的延长三点点触技术1点触拖拉技术2短杖技术
34、定向技能训练
5、盲人定向行走的根本原理-盲人定向行走常利用的环境条件二盲人的心里地图三盲人利专心里地图行走。