跆拳道跆拳道宝安区海乐实验学校刘晓珊王芳康旭

《跆拳道前踢》微课教学设计深圳市宝安区海乐实验学校刘晓珊跆拳道实战式、前踢教材内容.通过本次课学习，大部分学生了解跆拳道并且掌握场1跆拳道前踢技术动作地学习目标跆拳道馆.通过本次课学习，使学生能增强自信心和吃苦耐劳器2的意志品质材重点重点夹膝正面起难点难点脚背蹦直、小腿弹收教学流程课堂理论教学一课堂师生互动一动作示范教学一练习一拉伸

一、导入起源于朝鲜半岛，战争时期是为保护自己不被危险伤害而创立后以强调强身健体，抵御危险传世强调以“以礼始，以礼终”，训练前以礼貌开始，结束训练后也以礼貌结束跆拳道精神是精神礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈.观2看《超级宝贝》，告诉老师学习跆拳道的意义是什么JOJO

二、学习跆拳道前踢腿.肌肉激活（分钟）

13.学习实战式姿势（分钟）23教学过程

①双脚开立与肩同宽，两脚相距一步间隔前后站立

②后臂护于胸前，前臂举起抵御进攻

③重心落在两脚之间，膝部略弯曲，下颗微收——前踢腿（分钟）10

①教师完整示范讲解前踢技术动作

②分解前踢技术动作

③前踢技术动作辅助练习

三、拉伸

四、师生再见。