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文本内容:
《室内短跑专项性训练》教学设计（体育与健康水平三）深圳市宝安区西湾小学麦梓轩
一、指导思想以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心健康为宗旨，以最新版体育课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的学习氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，同时让学生在活动中健身、在活动中创新、在活动中享受、在活动中健康成长
二、学情分析教学对象水平三，六年级学生水平三是发展学生专项性训练的关键时期传统的居家身体素质练习相对枯燥乏味，结合水平三学生活泼好动的特点，采用新颖有趣的专项性练习提高学生学习的积极性本节课以身踝关节、酸关节练习为核心，加入综合性组合练习动作，有效发展学生的身体素质
三、教学目标
1、认知目标学生能够认知和感受到体育的乐趣；能够初步了解专项性训练的动作方法
2、技能目标学生能够初步掌握专项性训练的基础动作
3、情感目标学生能积极主动参与练习，体验专项性训练的价值，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、坚持完成任务的良好品质
四、教学重难点
1、教学重点能够保持核心收紧，上下肢协调配合
2、教学难点动作准确、到位
五、教学流程热身运动一踝关节专项练习一股关节专项练习一综合性组合练习一牵拉放松一小结
六、注意事项各位同学观察自己的周围环境是否安全
2.检查自己的身上是否带尖锐物品，将身上的饰品摘下3,请远离墙角或桌子沙发等，到较开阔的位置进行练习4,请尽量穿鞋子或者防滑袜进行练习，避免受伤室内短跑专项性训练教学教案（水平三）学校西湾小学六年级水平三课次1学生人数六年级学生授课教师麦梓轩
1、认知目标学生能够认知和感受到体育的乐趣；能够初步了解专项性训练的动作方法
2、技能目标学生能够初步掌握专项性训练的基础动作教学目标
3、情感目标学生能积极主动参与练习，体验专项性训练的价值，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、坚持完成任务的良好品质
1、教学重点能够保持核心收紧，上下肢协调配合重点难点
2、教学难点动作准确、到位教学流程热身运动一踝关节专项练习一髅关节专项练习一综合性组合练习一牵拉放松一小结课的次教学内容时间教法学法结数构・、课堂常规,、开始部分
一、开始部分开
11.提醒着装要求，强调
1.迅速准备好练习；始分1安全事项；
2.认真听讲练习任务部钟
2.提出练习的学习内容分与要求
二、热身运动
二、准备活动
二、准备活动1站立体前屈教师带做，同学们认跟随老师一起进行准备活动，运
2.左右交换摸脚尖真观看视频，提醒动作要动过程中精神饱满、注意力集中积准
3.勾脚牵拉5动作到位，精神饱满极做好准备活动，为后续的运动做好备
4.懿部热身分准备1部
5.马克操钟分
6.高抬腿
三、踝关节专项练习
三、基本部分
三、基本部分
1.负重踝关节练习L带领学生进行练习，
1.认真听讲并积极练习，在练习中
2.负重单脚踝关节练习讲解练习的要求并示范体会动作要领
3.扶墙弹力圈垫步抬腿练习基
4.□字型循环跳212,在练习过程中通过语
2.练习过程要认真、注意力集中本
5.双脚跳接直腿前踢跑分言提示来指导和鼓励学生1部
6.双脚侧向跳接提臀跑钟练习3关注自己动作完成质量分7,单脚跳
四、雕关节专项练习
1.蹬地爆发练习
2.酸部灵活性练习
13.髓部灵活性练习
24.髓部灵活性练习3基
五、综合性组合练习本10部分分
3.并脚跳+收腹跳+高抬腿组合钟练习
四、牵拉放松
四、放松拉伸
四、放松拉伸L股部牵拉带领学生进行放松运1努力跟做
2.跨栏坐牵拉动提醒学生拉伸到位，2积极拉伸结3,前肌拉伸3使身心恢复到平缓状态3身心放松束分1部钟
五、小结分
五、小结同学们，今天我们的
五、小结
1.复习课程就到这里啦，你们有1认真听老师总结
2.劳逸结合没有学会呢？已经掌握的2劳逸结合，
3.鼓励学生同学可以在学习疲劳之3课后温习动作余，不妨尝试一下我们今天学习的几个动作哦！每天坚持锻炼，合理地安排时间，劳逸结合，相信疫情过后，你一定是最棒的！各位同学观察自己的周围环境是否安全2•检查自己的身上是否带尖锐物品，将身上的饰品摘下场场地空地一块安全保障
3.请远离墙角或桌子沙发等，到较开阔的位置进行练习地器材背包、弹力圈、水瓶x
5、
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