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文本内容:
四、测试流程
一、报到7:30—8:00报到测量体温，检验身份证（原件）、准测证（地点纪中西门）
二、前往考场跟随引领员前往中山市中山纪念中学攀岩场
三、准备活动时间8:20地点（学校小球馆二楼）
四、抽签分组时间8:50地点（学校攀岩场）
五、测试时间9:00地点（学校田径场、攀岩场）
六、公布测试成绩及签名确认时间测试完即刻地点中山纪念中学攀岩场
七、测试顺序
1.50米
2.立定跳远
3.引体向上
4.指力悬垂
5.速度攀岩（随机）
五、专项测试内容及评分标准
（一）考试指标与所占分值类别
（一）素质
（二）素质
（三）素质
（四）素质
（五）实战测试50米立定跳远引体向上指力悬垂速度攀岩指标（随机）分值20分20分10分10分40分
（二）考试方法与评分标准（A）素质-50米（20%）
1.测试方法和要求按照标准50米比赛规则进行测试，采用手动计时，只允许考生有一次抢跑犯规而不被取消资格，如考生再次抢跑则取消该项目成绩
2.评分标准见表1:50nl测试计分标准如下（男子、女子）分值男子女子分值男子女子分值男子女子1006〃57384697〃766738〃1986〃557〃35826〃957〃75667〃358〃1596667480707864748〃2946〃657〃45787〃057〃85627〃458〃25936〃775767〃11960158〃3906〃757〃55747〃157〃95507〃558〃35886〃8767272800768〃4866〃857〃65707〃25805B素质-立定跳远20%
1、测试方法和要求考生两脚原地站立专用垫起跳，不能穿钉鞋，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点，每名考生有2次练习立定跳远机会，每名考生有2次正式立定跳远测试机会，取最好成绩，没能达到最低标准60分，视为0分
2.评分标准见表2立定跳远测试标准如下男子、女子分值男子女子分值男子女子分值男子女子100250cm230cm85235cm215cm70220cm200cm99249cm229cm84234cm214cm69219cm199m98248cm228cm83233cm213cm68218cm198cm97247cm227cm82232cm212cm67217cm197cm96246cm226cm81231cm211cm66216cm196cm95245cm225cm80230cm210cm65215cm195cm94244cm224cm79229cm209cm64214cm194cm93243cm223cm78228cm208cm63213cm193cm92242cm222cm77227cm207cm62212cm192cm91241cm221cm76226cm206cm61211cm191cm90240cm220cm75225cm205cm60210cm190cm89239cm219cm74224cm204cm50209cm189cm88238cm218cm73223cm203cm0208cm188cm87237cm217cm72222cm202cm86236cm216cm71221cm201cmC素质-引体向上10%
1.测试方法和要求按照标准的引体向上考试方法进行考试,时间限定60秒，没能达到最低标准60分，视为0分
2.评分标准见表3引体向上测试标准如下（男子、女子）分值男子女子分值男子女子分值男子女子1003026842218661410982925822117661399628248020166412894272378191562117932622761814601069025217417135095882420721612080862319701511（D）素质一指力悬垂（10%）
1、测试方法和要求考试双手垂吊双脚离地，在专用指力练习板上起吊（第一指关节），以悬垂时间来计算测试成绩，悬垂的时间越久成绩越好，受试者脚落地（或身体其他部位接触地面）则为测试结束，每名考生有2次测试机会，取最好成绩
3.评分标准见表4指力悬垂测试标准如下（男子、女子）分值男子女子分值男子女子分值男子女子10030〃30〃8522〃522〃57015〃15〃9929〃529〃5842222〃6914〃51459829〃29〃8321〃521〃5〃6814〃14〃9728〃528〃58221〃21〃6713〃513〃59628〃28〃8120520〃56613〃13〃9527527〃5802020〃6512〃512〃59427〃27〃7919〃519〃56412〃12〃9326〃526〃57819〃19〃63115115。
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