田径类跑的灵敏性练习水平五（高二）田径类跑的灵敏性练习深圳市龙岗区华中师范大学龙岗附属中学崔永城

《体育与健康（水平五）》田径类教学设计课的题:跑的灵敏性练习深圳市龙岗区华中师范大学龙岗附属中学崔永城

一、指导思想本课程案例依据《普通初中体育与健康课程标准2017年版2020年修订》，坚持以“立德树人”为根本目标，以“健康第一”为指导思想，“以学生发展为中心”的课程理念，面向全体学生,通过合理设计的教学情景和循序渐进的教学活动，培养和发展学生的运动能力、健康行为、体育品德

二、教材分析跑是一类传统的运动项目，主要包括了手部区、脚部区及躯体的运动技能，具有协调、力量、爆发等特点，是当今社会运动群体很大运动项目，中国的田径事业飞速发展，取得了许多另人瞩目的成绩灵敏性练习是跑项目中很关键的内容之一，需要特别注意练习的技术动作学生参加跑的灵敏性的学习，并运用跑的灵敏性技术来提高自己的跑步能力，能全面的发展学生速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，通过理解与运用跑的核心内涵，形成遵守社会规范和要求的意识，发展团队合作和竞争能力，培养人际交往中的情绪管理能力

三、学情分析高中阶段（水平五）学生在身体形态与机能上接近成年人，但并未完全成熟；在认知能力上，观察事物的自觉性、稳定性、精确性和概括性都得到进一步发展，抽象思维能力大幅提升，能通过逻辑关系去识记内容，在学习上表现出较强的主动性和目的性；情感上体现为丰富多样，情绪变化大同时，在全球信息化洪流泛滥成灾的时代，当代高中学生群体被称为“Z世代他们是受到互联网、即时通讯、智能手机和平板电脑等科技产物影响很大的一代人更加注重对生活的体验，关注服务的细节与价值

四、教学方式教学方式内容安排学学习正确的跑的灵敏性的相关练习练学生掌握跨线跑、交替单双脚抬腿、节奏高抬腿、跨跳组合跑等多种练习手段展示展示所学到的技术学生参与的兴趣与课堂投入率，以及完成动作的准确性、协调性、连贯性，顽强评拼搏、不畏艰难品质

五、安全防范（-）课前防范课前精心备课，根据学情和教学内容，由易到难，层层递进，考虑学生的接受能力，将安全风险降至为零同时，考虑场地器材因素，设计生动有趣、形象多样的教学内容，灵活多变的练习方法，让学生集中注意力学习，避免安全事故的发生

（二）课中防范严抓课堂常规，组织有序，以小组为单位，设立小组长，帮助老师全面负责小组的纪律、安全及教学任务在做相关跑的灵敏性练习时「场地的划分和队形的调动要合理，充分考虑学生安全练习范围，并多做强调和提醒，让学生每堂课都自觉得有安全意识、保护与帮助意识，保护自己、帮助别人

六、课堂评价三颗星参与运动兴趣高，完成动作质量好，姿势正确，动作协调（86-100分）二颗星参与运动兴趣较浓，完成动作质量较好，姿势正确，动作较协调（76-85分）一颗星参与运动兴趣一般，完成动作质量一般，动作紧张不协调（60-75分）

七、教学创新跑的灵敏性练习时，采用慢动作模仿练习的方式，使练习者更好地掌握基本技术慢动作的模拟练习进一步增加了学习者的兴趣，做到循序渐进，顺利完成教学任务，达到教学目标。