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小学生常见病预防知识宣传资料
一、近视是学生的职业病近视眼就好像是学生的职业病据统计,小学生的近视眼患病率在到25%30%一旦近视,对学习、工作都会造成一定的妨碍,所以,爱护双眼,正确用眼才是预防近视的良方、用眼不可过劳、近距离用眼,需要间歇性歇息、照璀璨度要适中
123、充足的营养眼睛是非常忙碌的细胞组织,需要大量的营养和能量、睡眠充足
45、巧看电视看电视其实是项极其用眼的劳动,无非也有一些窍门儿可以匡助您保6护双眼一是看电视距离起码在米以外,米半以上最好电视和室内光线反差不11能太大,特殊是在晚上不要熄灭所有灯光看电视此外电视机的亮度也不要调得太亮看电视半小时最好适当歇息几分钟、定期检查视力如果视力浮现下降趋势,就7要开始寻觅下降的原因,也可以采取一些辅助治疗手段,如按摩、点眼药等如果视力已下降至、或者以下时,需到眼科散瞳验光散瞳后如视力有提高,屈光检查10属正视或者轻度近视,就是假性近视此时注意爱眼护眼,视力还有恢复正常的可能但是大部份的视力下降都是真性近视,应及早到正规医院验光并配戴眼镜
二、齿再齿,小小虫牙不可忽视学生最常见的口腔疾病莫过于龈齿,也就是虫牙其实,虫牙里面并没有虫子,而是因为咀嚼食物后没有及时刷牙漱口,食物残渣在细菌的作用下,发酵、产酸,侵蚀牙齿使牙齿脱钙、软化,进而慢慢形成空洞,也就是龈齿据统计,我国儿童的乳牙弱齿患病率为%至恒牙患病率为%8090%,40预防龈齿的方法主要有三点、使用含氟牙膏有的地区生活用水中含氟量1较低,所以选择含氟牙膏是个不错的补充这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸,、接种疫苗常见的传染病现在普通都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预2防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段、养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键要保持学习、生活场所的卫3生,不要堆放垃圾饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用、加强锻炼,增强免疫力春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好4时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响、生活有规律睡眠歇息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的5反抗力相当重要要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或者其他活动使身体劳苦过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染、衣、食细节要注意春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼6吸道免疫力,使得病原体极易侵入必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等、切莫讳疾忌医由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身7体有不适应及时就医,特殊是有发热症状,应及早明确诊断,及时进行治疗如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大可以抑制细菌,还能增加牙齿再矿化能力、窝沟封闭方法这是防止龈齿的最佳方2法每一个人的后牙(磨牙)咬合面上总有一些深浅不一的沟,那就是窝沟窝沟封闭是在这些容易生长齿再齿的地方提前填满高份子树脂,隔绝外来的致龈因素在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好、早期填充发现了浅龈后应该3尽快到医院进行充填治疗另一个影响学生口腔健康的问题是牙齿的错位畸形这主要与遗传、饮食和不良的生活习惯有关最佳的牙齿矫正年龄是在到岁因为1214这时乳牙已经替换成为了恒牙
三、贫血发病率上升由于缺乏铁元素引起的儿童缺铁性贫血近年来向来呈上升趋势据统计,全国约有的儿童患有贫血,主要是轻度贫血缺铁可以使机体不少含铁酶和铁的依赖酶30%的活性降低,影响多种代谢过程,从而伤害神经、消化、肌肉和免疫系统的功能,影响儿童智能的发育,导致孩子注意力不集中缺铁性贫血与年龄有一定关系,年龄越小患病率越高青春期时由于孩子生长发育加速,女生月经来潮,所以至岁是1113缺铁性贫血发病的一个小高潮不良的饮食习惯和不合理的饮食结构是导致贫血的重要原因由于我国膳食中植物性铁摄入占到,而人体对植物性铁吸收极低,70%90%同时维生素缺乏也会影响植物性铁的吸收,所以,多吃富含人体容易吸收的血红素C铁的食物,如肉类、动物肝脏、禽蛋类、木耳、海带、芝麻等食品才干充分地补充铁元素此外还要多食用水果和生食蔬菜,增加人体的维生素的含量,以促进饮食中C铁的吸收止匕外,食用铁强化食品也可改善儿童、青少年铁的营养状况
四、肥胖肥胖是一种由于膳食不平衡、热量摄入过多而引起的营养过剩性营养不良它的危害众所周知据调查,儿童少年时期的肥胖有%到会发展为成人肥胖,4280%所以预防肥胖应从儿童开始导致这种情况的原因,主要是进食过多(特殊是油炸食品和糖类食物)多余的热能转化为脂肪蓄积于体内,再加之运动不足使能量消耗降低,就会导致肥胖另一个重要原因是遗传因素研究表明,双亲均为肥胖者,子女到会发生肥胖70%80%预防肥胖首先要注意合理安排儿童的饮食结构,如早、中、晚三餐热能及营养素摄入量按比比比例搭配,食盐每人每天摄入量不超过脂肪不超过30%40%30%10g,等第二,儿童青少年每人每天锻炼应不少于一小时第三,养成细嚼慢咽、不挑5g食、不偏食、不暴饮暴食的良好饮食习惯第四,在肥胖发生的高峰期(岁以内、17至岁之间)特别应该注意观察体重的急剧增长和旺盛的食欲都是发生肥胖的危()9wei险信号通过定期测量身高和体重,可早期发现肥胖儿,及时采取防治措施对于具有肥胖倾向或者家族遗传史的儿童应在医生的指导下及早实施运动处方
五、沙眼保持卫生是关键沙眼是儿童和青少年常见的慢性传染性眼病沙眼只是一种形象的称呼,实际上沙眼是病睑结膜粗糙不平形似沙粒据统计,全国有亿沙眼患者,中小学生的沙
1.2眼患病率已达%沙眼是致盲的重要原因,所以预防尤其重要
21.2沙眼的预防有以下几点沙眼俗称脏手病,若是手已接触过病原,再用手揉眼,1,病原就会在结膜滋生繁衍所以千万不要养成用手揉眼的恶习,如果实在感到眼痒,可用干净的纸巾或者手绢擦拭勤洗手抹上肥皂后应该洗一会儿,还要注意手指2,缝、指甲缝的清洁若家中有人得了沙眼,应少到公共场所活动在家中可使用3,
0.%的利福平或者四环素眼膏,每人一支,坚持到个月的治疗536尽可能用流动水洗漱毛巾和脸盆最好单放,而且要时常煮沸消毒,并在阳光下晒干
六、蛔虫防病从洗手开始蛔虫病是小学生最常见的肠道寄生虫病蛔虫的感染主要是由吃进感染性虫卵而引起的生活中,用于接触虫卵污染的地面或者泥土,以致虫卵附着于手上或者指甲缝里,经口进入人体不剪指甲,饭前便后不洗手,生吃未洗净的瓜果和蔬菜,把手放在口里等不卫生习惯,是导致蛔虫的主要原因蛔虫感染大多无明显的症状,通常仅限于轻度消化不良、如食欲不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜惊等少数儿童有轻微腹痛蛔虫的防治应以预防为主,主要是培养个人良好的卫生行为,如饭前便后认真洗手即使感染了蛔虫,也可选用安全、广谱、高效、服用方便的驱虫药,如阿苯哒嗖、甲苯哒嗖(甲苯咪嗖)和复方甲苯哒嗖(复方甲苯咪陛)等药物
七、怎样预防传染病?要有效地预防传染病的发生与流行,关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链为此,要切实做到、养成良好的卫生习惯,提高自我防病能力
1、加强体育锻炼,增强对传染病的反抗力
2、按规定进行预防接种,提高免疫力
3、搞好环境卫生,泯灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蜂螂等害虫
4、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染
5、传染病人接触过的用品及居室均严格消毒6
八、春季呼吸道传染病的预防宣传资料冬春季是呼吸道传染病的好发季节学校这种人员比较密集、相对照较集中的地方,一旦浮现更是比较容易传播,会对泛博师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解常见的传染性疾病包括普通感冒、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等,传染性非典型肺炎和人感染高致病性禽流感两类新病种这些传染病大多都是呼吸道传染病,可SARS通过空气、短距离飞沫或者接触呼吸道分泌物等途径传播冬春季寒冷,学生在外边活动减少,多集中在教室内,这更增加了传染机会为了御寒,习惯把门窗关得很严,室内外的空气很难交换,空气相对静止的室内,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,学生在教室时间长,空气不新鲜,自然容易感染呼吸道传染病止匕外,寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩,降低呼吸道的反抗力,这也是容易得病的一个原因
一、水痘的预防水痘是由水痘一一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病水痘一年四季都可发病,其中以冬春季为多水痘传染性极强,病人是惟一的传染源,主要通过唾液飞沫传染,亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病患者以婴幼儿多见,集体儿童亦为易感人群,托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行水痘的平均潜伏期天,多为天易感者接触病人后约会传14-2115—1790%染发病,病初症状较轻,可浮现微热,全身不适发热的同时或者日后,躯干皮1—2肤、粘膜分批浮现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂水痘病毒可波及多脏器,还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等本病普通预后良好,极少数人浮现严重并发症部份病人恢复后体内可潜伏病毒,成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹主要预防措施加强水痘防病宣传,教育和培养学生良好卫生习惯,做到勤洗手,以免传染病
1.交叉感染冬春季节学校的教室要时常开窗通风,保持环境整洁,空气流通
2.学校每天晨检,发现水痘患者应及时报告,隔离传染源,患病学生必须在家隔
3.离治疗,待结痂干燥后方能复学(自发病起天摆布)21对易感儿童接种水痘疫苗,接种疫苗后天产生抗体,天时抗体水平达到
4.1530高峰,抗体阳转率摆布,免疫力持久,接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效95%手段
二、流行性感冒预防流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病常于ingluenza冬、春季流行,通过空气飞沫传播该病潜伏期短,普通日,最短数小时,最1〜3长日,传染性强,传播迅速临床症状为急起高热,全身症状较重,呼吸道症状较4轻显著头痛、身痛、乏力、咽干及食欲减退等部份病人有鼻阻、流涕、干咳等查体可见急性热病容,面颊潮红,眼结膜及咽部充血肺部可闻及干罗音发热多于「日内达高峰,日内退热,其他症状随之缓解,但上呼吸道症状常持续「周23〜42后才逐渐消失,体力恢复亦较慢流感病毒分甲、乙、丙三型,甲型流感威胁最大由于流感病毒致病力强,易发生变异,若人群对变异株缺乏免疫力,易引起暴发流行,迄今世界已发生过五次大的流行和若干次小流行,造成数十亿人发病,数千万人死亡,严重影响了人们的社会生活和生产建设如何预防流感呢?、常洗手病毒可以在患者手摸过的地方存活个小时,所以你应时常洗手
13、小心封闭的空间空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方因2此我们应该做到每天让办公室教室等人多的空间多通风也可以用淡盐水使你的鼻子时常保持湿润、大量喝水大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水3症则是感冒的并发症之
一、不要总揉你的鼻子揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传4染上的地方、别老坐着不活动每天进行分钟的有氧锻炼如散步、骑车、跳舞,530—45都可以极大地增强你抵御感冒的能力,避免得呼吸道传染病、多吃维生素和维生素在人的免疫系统中占有重要的地位,但它多存6E CoE在于动物脂肪和植物油之中,所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少他们需要补充一些维生素类的食品维生素有减轻感冒症状及程度的作用,所以可以口服一E C些,但别过量、流感流行期间暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集的地方活动,出门戴口7罩公共场所加强通风,可用紫外线灯消毒,物理药片消毒或者用熬醋熏蒸的办法预防流感,也可用中药预防,如口服板兰根等,据认为有一定效果,也有的吃点大蒜、喝点姜汤,也可能有预防作用、流感病毒侵入机体以后是否引起发病,主要与机体的免疫功能有关营养不良8和过度劳苦使机体反抗力下降,特殊容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭,因此平时要保持营养均衡和避免过度劳苦,要有充足的睡眠,这是预防流感的基础措施、一旦发生流感,主要是加强护理(发病后卧床歇息,多饮水,进食易消化、营9养丰富的食物),必要时赋予对症处理(如发热、头痛时赋予阿司匹林等解热镇痛药),防止浮现并发症
(三)、呼吸道传染病预防措施有以下几点、教室、办公室必须要每天通风、保持空气流动每次应在半小时以上定时打1开门窗自然通风,可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室弱小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法建议各班指派专人负责教室的开窗通风学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施。