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年开展心理健康教育活动心得体味范文2022年开展心理健康教育活动心得体味范文2022今天的培训内容是团体心理辅导,从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然,不知团体心理辅导是啥东西然而通过今天的团体心理辅导课,使我豁然开朗,收益菲浅,学到了不少知识本次培训,我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的认识在培训中,我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏,去积极的参预并认真体验感知,并在规则中互相认真的倾听对方的事情,对其产生共鸣,感受对方的心声,了解其情况,认真完成培训的目标任务,去提升相关的能力虽然惟独短暂的一天时间,体验的活动也不多,但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰特别是像我们一样战斗在第一线的班主任来说,面对有各种各样问题的学生,任务艰巨此次培训,我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点
一、不断提升自我,做一个心理健康的教师教师自身的心理健康直接会影响到身边的人,特别是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为,更无法有策略地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则伤害学生心灵因此,作为教师必须是心理健康的人,必须具备以下条件
1、除了要有赅博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德教师应该提高自身的心理素质,了解心理健康教育的专业知识和学生的普通心理特征,才干在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安
2、老师虽然学过一些教育心理学,但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力惟独不断学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思量问题、处理问题,建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操惟独这样,才干以积极健康地工作热情投入到教学活动中去
3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力,要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情,去感染影响学生要积极创设一个团结互助、好学上进的集体风气,使每一个同学在良好的集体环境里成长
二、时刻关注并积极维护学生的心理健康学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成才,作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康
1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面,进行学习心理辅导平时要注意细心观察学生,要能够平等地与学生沟通、交流,多鼓励学生表达自己的思想,理解、认同不允许见的分歧,创造一个谅解和宽容的气氛
2、尊重每一位学生,爱护每一位学生,保护学生的自尊心、自信心学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动,多与学生交流学习、生活,与家长沟通思想,相互配合
3、加强对学生心理的团体辅导,通过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应通过班队会课,定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来,在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题这样可以使一部份学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的发泄和疏导,也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去固然,短暂的学习时间,肤浅的认识,还不足以全面提升自身的教育能力,我还会一如既往地学习心理健康教育相关的知识技能与策略年开展心理健康教育活动心得体味范文20222参加心理健康教育培训班,对我来说意义重大,让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,对我今后的工作具有很大的匡助本次培训让我受益匪浅,以下就是我在这次培训活动中以及对于未来的一些想法谈谈自己的几点体味
一、我不仅学到了不少心理学理论知识,学到了不少教育学的方法,也学到了正确对待生活的方式如怎样释放压力,调整自己心态,建立积极向上的健康心态以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想办法解决并且通过学习,我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一位好教师所必不可少的基础知识
二、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培养学生的心理素质,匡助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化,促进青少年心理健康的发展所以,预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标从本质上来讲,心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现
三、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育许多研究与实践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育因为,往往由于学习成绩好,这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就往往被忽视,得不到教师的重视和及时的匡助教育如,清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个的例证
四、心理健康教育任重道远我们知道一个巴掌拍不响,学校心理健康教育仅仅有我们的热情是不够的通过这次培训,给我的启示就是在学校开展心理健康教育,应该从以下几方面努力学校领导要重视,虽然有些学校有这方面的材料和计划,那只无非是对付检查各任课教师在各科教学中要渗透心理教育,优化学校、班级文化心理环境,开展心理辅导工作、开设心理辅导课,加强学生心理辅导和心理训练总之,软件和硬件两手都要抓,可是现状令人尴尬年开展心理健康教育活动心得体味范文20223其实,对于几乎每一个年轻人来说,似乎都觉得自己最了解自己当然了,我也不例外随着这个学期对心理健康课学习的深入,我发现以往的看法存在着不少的偏颇,在走上坡路时,总是把自己估计得过高,似乎一切所求的东西都唾手可得,往往把运气和机遇也看做自己能力的一部份而喜不自禁,甚至有些自以为是;在不得志时,又往往把自己估计得过低,把所遇到的艰难和不利条件统统看做自己的无能,以至于做什么事总是很极端经过一个学期对心理健康课的学习之后,我逐渐发现想要了解自己其实并不难,除了要做一个镇静的现实主义者,更重要的是要学会如何调整自己的心态,学会自我心理调试,做到心理健康lo保持浓厚的学习兴趣和求知某学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要2o保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希翼,当遇到悲哀和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和操纵情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝3保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交0往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展4保持良好的环境适应能力对大学生心理产生影响和作用的环境包括O生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等在渐渐了解自己之后,我发现自己以前总是在怨天尤人,不仅如此,还喜欢把一件小事考虑的很复杂但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成为了一张大网,活生生的经历时时接受着理论的检验我了解了,我不怨了我学会了忍耐,学会了宽容我的性格,为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化开始学会如何去关心他人,处理事情时开始考虑的周到了些逐渐开始观察、理解朋友的心理,情绪上的变化,并力所能及的赋予一些心理上的疏导,和言语上的安慰,以缓解轻度的心理上的问题,也许这些“微乎其微的事”不值得一提,但从小的行为的改变,可以看到心理健康课对我大的影响在这个过程中,我也在不断地成长着我很感谢我们的老师以及我们的同学,是他们让我懂得了许多许多总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事惟独健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人材的新星就有可能升起年开展心理健康教育活动心得体味范文20224
一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学,应对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当应对自我无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要进取主动调试自我的心理,明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习简便愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知不知而求止,知而行之要学会从心里去理解现实中的一切,既来之,则安之,使自我具备较强的适应本事
二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤傲与寂寞,身心健康受到伤害所以,我们大学生更要培养良好的交际本事要坚持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处经过人际交往,认识到大学生的社会职责,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯增强心理适应本事,能与他人同心协力、合作共事,与团体坚持协调的关系,保证大学生心理的健康发展
三、恋爱中的矛盾问题心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅仅能取得好的学习效果,并且有益于终身的发展大学生要做到心理健康,争取身心健康,能够阅读相关的心理辅导书籍,有需要的能够进行心理咨询,定期进行体育锻炼,好自我的时间,增强自我的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战年开展心理健康教育活动心得体味范文20225学习了《中学生心理健康教育》,让我对心理健康有了新的认识:
1、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动,提高和培养学生的心理素质,匡助学生学会如何恰当应对现实生活中所面向的各种压力,如何进行情绪的调节等等使学生更有效的适应自身的发展化,促进青少年心理健康的发展
2、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战整个学习过程我们是快乐的,收获是丰厚的“无论未来的路有多远,岁月有多久,我们始终会记得,这真心相伴的一刻”老师从高深的专业理论到经典的个案解析,学员的交流都是那么的认真,那末的细心,保持关系比教育更重要在这次培训中,我收获不小,我觉得这次培训使我感到这不仅仅是一次心理健康教育的专业培训,也是一次心灵的洗礼,一次精神的盛宴。