学校XXXX年秋季开学心理健康教育致家长的一封信

学校年秋季开学心理健康教育致家长的一封信XXXX亲爱的家长朋友们随着炎炎夏日的热意逐步褪去，孩子们也开始了开学倒计时，新学期的脚步越来越近小学阶段是孩子重要的成长阶段，也是孩子身心发展的重要时期，这一时期为孩子构建一道有力的防护墙，为他们的身心健康保驾护航是学校教育和家庭教育义不容辞的责任今天，我们想与家长朋友们共同探讨一个话题我们该如何帮助孩子们做好心理准备,面对新学期？心理健康小指导、看见情绪波动，理解情绪焦虑1学生们通常在面对新学期和新环境时，会出现各种焦虑的症状，如失眠、食欲不振和头痛等，这都是非常正常的现象心理学的研究表明，从假期状态转向有序的校园学习状态需要一定的时间，通常需要至少周的时间在这个过渡期中，学生们需要逐渐调整自己的身心状态，适2应新的学习和生活节奏，这样才能更好地投入到学习中因此，为了让孩子能够更好地适应新的学期，家长应该在开学后预留一段时间，理解并接纳孩子的焦虑情绪，帮助孩子逐渐调整心态和习惯、明确家长角色，加强亲子沟通2家长的的角色，从来不是替代包办、过度干涉、指手画脚和批评指责，教育的本质也从来不在批评、忽视和打骂中教育是一种影响，是家长通过自己的语言、行为、感觉传递的信心、信任、赞赏、支持和指导良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长力量希望家长们要善于调节和控制自己的情绪，营造出健康和谐的家庭氛围，为孩子打造一个温馨的心灵港湾、减少指责批评，多些鼓励认可3孩子不易，成年人也不易，很多时候，家长因为工作忙、没时间、性子急、自我要求高等一些原因，和孩子沟通中总习惯有一说一，快速高效，直奔主题，从不废话但是我们忘了，孩子还只是孩子，每一个不听话、让人烦、不符合我们期待的那些“不可爱”的行为背后，可能仅仅是孩子质朴的、简单的小小需求和愿望，他们希望获得来自父母的肯定、认可和支持、时关注并接纳孩子的情4如果孩子出现情绪行为问题，请家长先冷静下来，理解和接纳孩子的情绪，帮助孩子学会觉察和调节情绪父母要以身作则，做好孩子的榜样，及时觉察和调整自己的情绪，避免将自己的负面情绪传递给孩子,言传身教给孩子一个合理宣泄情绪的榜样，做孩子的知音，成为孩子的朋友、及时发现异常，寻求专业帮助5开学前后，如有孩子出现明显抗拒、焦虑和惊恐等反应，或产生严重睡眠障碍、厌食暴食等反常行为，严重影响孩子的学习和生活，要及时寻求专业帮助，可求助心理教师或专家进行心理疏导亲爱的家长，让孩子健康快乐地成长是学校和每一位家长的共同心愿为了我们的共同心愿，让我们携起手来，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航！顺祝各位家长身体健康,工作顺利，家庭幸福！。