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健康生活演讲稿2023(8篇)健康生活演讲稿2023(精选8篇)健康生活演讲稿2023篇1尊敬的各位老师,亲爱的同学们大家好,我是唐阅辉从几天之前的(20_年)五月三十一日,哈尔滨市在所有公共场所实行禁烟措施今天,我的演讲就与此相关一一《不要再烟的世界里淹没》提起烟,我们都会很自然地联想到酒在中国的文化中,文人骚客最经典的形象莫过于把酒临风吹吹小风,喝喝小酒,看看小景,写写小诗,抒抒小情,看似简单的文艺青年情调中蕴含着极丰富的文化内涵前两年,网上有一句爆红的流行语“哥抽的不是烟,是寂寞”可在现实生活中,烟的形象却远远没有这么理想我们都知道,烟草当中含有一氧化碳、尼古丁等二十多种有毒物质,过度的焦油摄入会使肺部逐渐污化、腐烂有数据表明,吸烟者在六十岁后得肺病的比例为74%,而不吸烟者的这项比例仅为4%,两者之间足足有
17.5倍之差,何其触目惊心!另外,烟草还是心脑血管疾病与癌症的亲密朋友坚持吸烟,你就可以与说烟健脑安身,有利于人际交往爱人与他讲道理,劝说、吵架、打架都一概无效,他最后说香烟就是我的命,我宁可戒饭,也决不戒烟”看来真是没有办法了但奇迹终于出现了,突然间他一分钟之内就把30年的烟瘾给戒了,什么原因呢?原采一张ct片子上显示他已经是晚期肺转移了,眼前多么美好的世界,但流水落花春去也,在以后3个月的日子里,他惋惜、后悔、痛苦、自责、恐惧,一切都无用了,死神一天天走近,噩梦一天天增多今天在这里,我再次告诫在座的各位亲爱的吸烟的朋友们,“吸烟的害处已举世公认,我再次真诚奉劝你们下决心把烟戒掉!越早越好,如果实在一时戒不掉(戒烟没有如果,只有肯定),但千万不要在医疗机构内吸烟,千万不要当着病人的面吸烟,千万不要在公共场所室内吸,千万千万不要,千千万万不要在家里当着妻子孩子的面吸烟(害别人说什么也不能害自己家人啊)最后,衷心希望医疗工作者一定要做控烟的表率,衷心祝愿在座的各位吸烟者戒烟成功请珍惜生命,远离烟草,拒绝疾病谢谢大家!健康生活演讲稿2023篇5公共自行车、自行车共享、共享汽车这些新东西一定是大家都熟悉的!它们越来越多地出现在我们身边,给我们的生活带来了很多便利更重要的是,这些共享巴士充分利用了资源,为我国倡导的“绿色交通、低碳出行”做出了很大贡献!为了响应国家环保的号召,我们一家三口也利用了这些公共资源,打算进行一次“绿色之旅”周六下午,太阳轻轻抚摸着大地,总有凉风迎面吹来,正是旅游的好时机我们打算骑一辆黄色小车去冯丹公园散步我一离开家,就发现路边有三辆黄色的小车,好像是专门为我们准备的打开手机扫描一下就可以用了骑自行车,瞬间感觉轻松了很多,连烦恼都扔掉了我们坐车,走在非机动车道上,哼着小调,发现周围很多人都在骑小黄车现在似乎越来越多的人意识到了环保,看着他们感觉舒服多了!骑行中,遇到拥堵路段,车要慢慢等我看到车里的人时不时的按喇叭,脸上满是焦虑他们迫不及待地插着翅膀飞过去,但他们无能为力而我们骑着自行车自由穿梭,心里很自豪我对妈妈说“骑自行车比开车方便多了感觉真好!”妈妈笑了“对,我们不要再加了再骑了一会儿,到了景区,车飞驰而过,扬起一大片尘土,真呛!所以我们停下来拍照,看美丽的风景自行车只需要停在人行道上欣赏风景,汽车却没有停车位,真的很头疼经过短暂的休息,我的体力恢复得足够了,我继续前往冯丹公园当我来到公园门口时,第一个映入我眼帘的是一座高大的“冯丹朝阳”雕塑路两边的树又绿又直,快要滴下来了骑在冯丹公园的自行车道上,花儿对我微笑,小溪唱着欢快的歌,这让我感到更快乐我的家人很开心,一边骑车一边说笑原来骑自行车有这么多好处詹妮弗改变了他的心情,锻炼了他的身体,让生活方便快捷,大大减少了对环境的污染健康生活演讲稿2023篇6尊敬的评委,亲爱的同学大家好!我是李想,今年12岁了很激动也很荣幸能站在这里为大家演讲今天,我演讲的题目是保护环境,从我做起同学们,我们居住的地球是经过数亿万年的变化,才有了今天能适合生命成长的环境,地球正是因为这些生命变得五彩缤纷、美轮美奂,所以,地球是人类的母亲,是我们赖以生存的家园随着生活水平的提高,人类在享受的同时,却在不知不觉中破坏着她,我们的生存环境在不断恶化你看,工厂里的废气和污水随意排放,一片片森林遭到乱砍乱伐,城市里的垃圾散发着臭气……减少二氧化碳排放,选择“低碳环保生活”,是每位公民应尽的责任,也是每位公民应尽的义务,所以我们应该从身边点点滴滴的小事做起知道吗,如果每人每天浪费一张纸,全国就要浪费约2700吨纸、27万吨水,54000棵大树将化为乌有大家要积极回收废纸、不撕作业本,尽量使用双面草稿纸,努力减少纸张消耗;我国约有13多亿人口,如果每人节约一滴水,涓涓细流将会汇成江河,资源将会不再那样贫乏;在学校,我们看到哪个水龙头在伤心地流泪,请你一定要过去安慰它,把他拧紧;一度电可以供40瓦的灯泡亮25小时,冰箱开一天一夜,如果放学时,你看到教室的灯还亮着,请你把开关关上……只要我们大家一起努力,做环保有心人,鱼儿就能在水中畅游,鸟儿就能在林中飞翔,人们就能在地球妈妈的怀抱里快乐地生活同学们,为了河水更清澈,青山更苍翠,天空更明朗,让我们一起努力吧!我相信地球妈妈的明天一定更加美好!健康生活演讲稿2023篇7尊敬的老师们,亲爱的同学们大家,早上好!今天,我演讲的题目是《心理健康,生活阳光》5月25日是全国大中学生心理健康日,它的谐音是我爱我,倡议大家要关爱自己的心灵,关注心理健康积极健康的心理素质,有利于我们的学习生活,反之,就会阻碍我们的成长发展比如,当看到优秀同学取得成绩时,不是赞美与欣赏,而是不屑一顾,比如我校前期举行的各类比赛中,想参加时却缺乏勇气这些都是心理素质不成熟的表现,都将最终影响我们的高中个人的进步那么,作为一名中学生,我们应该如何拥有健康的心理呢?我想,我们可以从以下几个方面来做第一,正确的人生态度正确的人生态度来源于正确的人生观和世界观人生的意义不在于一次成绩,而在于对自己的超越遇到困难时,不要害怕,不断调整心态,超越自我,就一定能够成功第二,满意的心境满意的心境源于正确的认识要有自知之明在别人的评价中既不会被赞扬冲昏头脑,又不会因批评而灰心气馁对学习也有正确的标准,既不好高鹫远,也不急功近利,那么心境总是满意的、愉快的第三,和谐的人际关系乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱与人为善的人能够与大家互相理解、协调一致,彼此感情融洽,相互配合默契第四,良好的个性良好的个性是健康心理的重要标志,做到自信而不狂妄,热情而不轻浮,坚韧而不固执,礼貌而不虚伪,灵活而不油滑,勇敢而不鲁莽中学生要不断完善自己的人格,才能够在未来的人生道路上光芒绽放最后,希望良好的心理成为我们生活的常态在学习生活中,感到人性之美,感受科学之美,带着健康的心态,走向成功!谢谢,我的演讲完毕!健康生活演讲稿2023篇8今天,我们演讲的题目是《保护环境健康生活》同学们,地球是我们人类共同的家园,人类自诞生起,一切衣食往行、生产,生活,无不依赖于我们所生存的这个星球但是,长期以来,人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球污染严重雾霾里戴着厚厚口罩行色匆匆的人们不断提示我们,环境污染危害人们的健康同学们,牛羊可以克隆,我们却克隆不了地球;我们可以离开家园,却不能离开地球如果真到了不可收拾的那一天,我们将无处可生存所以,保护我们赖以生存的家园,是我们每个人不可推卸的的责任和义务亲爱的同学们,也许你们会说我们只是一名小学生,我们根本做不了什么大事情!是的,虽然我们只是一名小学生,但我们可以从身边的小事做起,从爱护学校的环境做起,从自己的衣食住行开始,保护环境,健康生活例如少买一件衣要知道少买一件衣服相当于减排二氧化碳
6.4千克避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋,减少资源的浪费和垃圾的产生积极响应北京市团委倡导的三公里步行、五公里骑车、十公里公交、远距离驾驶绿色出行方式节约每一滴水一滴水,微不足道但是不停地滴起来,数量就很可观了据测定,滴水在1个小时里可以集到
3.6公斤水;1个月里可集到
2.6吨水这些水量,足可以供给一个人的生活所需可见,一点一滴的浪费都是不应该有的老师经常跟我们讲校园既是我们学习知识的地方,又是我们的另一个家,是一个充满书香气的地方我们要像爱护自己的家一样,爱护我们美丽的校园正所谓勿以善小而不为,让我们从我做起,从身边做起,从现在做起,保护环境,同呼吸、共责任、齐努力、为美丽校园加油!我们播种下一个动作,就会收获一个习惯我们播种下一个习惯,就会收获一种品格让我们从现在做起,从自己做起养成良好的文明习惯当你身边有废纸时,请你弯弯腰,把它捡起来投进垃圾桶;当你打扫卫生时,请你把桌椅摆放整齐;更不要在桌椅上乱写乱画;当你看到洁白的墙上有污渍时,请你拿起抹布把它轻轻地擦去;请你擦净每扇窗户,这样我们就能沐浴更多的阳光校园因为我们的双手而变得美丽清晨,当我们踏进干净的校园,坐在整洁的教室里读书,我们每一天会过得很开心同学们,让我们用自己的实际行动保护环境,让绿色生命来激发我们对生活、对学习的热爱!同学们,让我们立即行动起来吧!自觉增强保护校园环境的意识,做一个合格的保护校园环境的绿色小卫士谢谢大家!死神手拉手、肩并肩、心连心为了脆弱生命,请远离吸烟很多人以为,吸烟可以使思维敏捷、精力充沛但烟草中的有害物质会对神经中枢产生灾难性损伤,长期吸烟会使人精神恍惚、智力低下、反应迟钝,成为民间俗称的“脑残”为了清醒头脑,请远离吸烟很多年轻人以为,吸烟能提升人的精神魅力,使人外表变酷但很遗憾的是,吸烟会造成口臭、牙齿发黄,使人容颜憔悴、风姿受损所以,为了外表整洁,请远离吸烟很多人会想,如果只是少量的吸烟,怎么会有这么多危害?问题是一旦走上了吸烟之路,便难以回头就像那句话说的“男人戒烟,就像女人减肥,总有明天”我们不妨举一个例子曾国藩,晚清名臣,中国历史上最后一位大儒,小时候特别笨,比特二青年还二,他的成功完全靠他不断地自我反省、自我修正但即使是这样一个善于反省之人,在戒烟的问题上仍无比纠结十七岁时,曾国藩受父亲影响开始吸烟,二十一岁的时候,因为吸烟被最喜爱他的老师狠狠骂了一顿,从此决心戒烟他先后三次戒烟,为了戒烟,甚至给自己去了一个别号“涤生”,即洗清自我、获得新生之意但即使有这么大的决心,他通向戒烟的道路却总是在施工当中直到他三十一岁的一个夜晚,他静静地砸碎了自己最珍爱的烟壶,从此不再吸烟十年啊,同学们,我们知道十年是怎样的一个时间概念吗?少年可以长成青年,青年可以长成中年,幼稚可以变得成熟,无知可以变得有知十年戒烟之旅,何其艰难!千疮百孔之心,遍布伤痕为了免受十年之苦,请从今日起,远离香烟!但是,在这样的一个国度里,仅仅保证自己不吸烟是远远不够的二手烟对于健康的摧残同样可怕所以,为了自己,为了他人,为了环境,请在远离香烟的同时,提醒公共场所吸烟的人掐灭烟头即使是冒着被骂作“有病”的风险,但我们所为正是为了保障我们及更多人的健康掐灭了污染的烟头,便点燃了健康的希望如果吸烟是为了装酷,请熄灭烟头,树立信仰,提高修养,素质才是一个人真正的魅力如果吸烟是为了消除疲惫,请卸下烟头,寄情艺术,选择沉淀,心灵的宽广才是一个人真正的乐园把吸烟的金钱用于慈善,力量虽小,但几盏灯火便可点亮饥渴的心灵,改变几段人生生命是一段暗夜的旅程,无需灯火通明,只需点滴光亮便足称境界这些光亮,不是香烟的火焰,而是青春的光芒同学们,远离香烟的诱惑,紧握青春的光芒我们一起,飞向更遥远的地方!我的演讲完毕,谢谢大家!健康生活演讲稿2023篇2老师们、同学们大家好!今天在这里演讲,我感到十分荣幸“绿色学校”,一个令人怦然心动的名字,“绿色学校”,一个让人倍感清新的所在社会在呼唤绿色,时代在祈盼绿色,创建绿色的校园是我们大家义不容辞的责任现在社会,伴随着物质文明的迅速发展,人类生存环境的日益恶化也接踵而来黄土高原的水土流失,三北荒漠的风沙肆虐,天然林遭到砍伐,淡水资源受到污染绿色在减少,生命在消亡,天灾、人祸使地球从来没有象今天这样不堪重负放眼我们的校园,高耸的教学大楼,让人油然而生一种庄严、肃穆的感觉,它是蕴藏科学的殿堂,它是孕育人才摇篮但若仅此一斑,失去了流动的观感,也就失去了先前的韵味因为这里没有绿色的颜色,因为这里缺少生命的躁动,一如娇艳的牡丹要有绿叶的衬托方显雍容华贵的气度一方绿地,满眼春色,不但能给校园注入生命特有的气息,还为莘莘学子营造了一处修身养性的花园,更不失为金瓦琉璃间的世外桃园但绿色学校的创建也并非一朝一夕,一蹴而就的事情,而是需要大家坚持不懈的共同努力,创建绿色学校要从栽一棵小树,养一块草地做起我们应重视每年的6月5日的世界环境日,请老师开设有关环境保护的专题讲座,配合社会大力宣传植树造林的益处,并积极开展植树种草活动我们还可以定期开展绿色环保知识竞赛,采取黑板报、宣传画廊、广播等方式宣传环保知识创建绿色学校不仅要营造一个满眼青绿的校园环境,更重要的是提高每位同学对环境保护的认识程度,治标更要治本开展上述活动既推广环保知识,又使同学参与其中,提高了思想认识在生活学习中,我们要在一些细小的方面做出努力,养成良好的习惯,如不乱扔纸屑,节约用水等同学们,老师们,关爱地球,就是关爱我们的人类!保护环境就是保卫我们的家园啊!尽管绿色学校的建设只是保护地球一一我们共同家园的一件非常细微的事情,但是,上千个,甚至上万个学校共同行动起来,从我做起,从身边的小事做起,大地母亲定会更加美丽为了那抹绿色,只为了那抹绿色,“用我双手,用我热诚,拆将绿色的希望绵延下去,让我们一起行动起来吧!谢谢!健康生活演讲稿2023篇3尊敬的老师,亲爱的同学们绿色,代表着万物生机勃勃;绿色,代表着春天的到来;绿色,代表着期望……如今,在现代这个社会,绿色将要与我们挥别人类不断地砍伐,侵占绿色的领地,地球上,绿色已经所剩无几了可令人欣慰的是于20—年12月7-18日在丹麦首都哥本哈根召开哥本哈根世界气候大会这次大会的召开让人们立即提高了保护环境,保护绿色的意识,也都明白气候变化是全球的重大挑战,遏制地球家园,是全人类共同的使命,每个国家,每个企业和个人,都应当责无旁贷地行动起来经过人们的共同努力,地球的状态明显有了好转只是一个小小的涟水县,就有了很大的变化路边种了很多树和花朵,显得绿的更绿,红的更红;校园里树木成荫,使得书香更加弥漫校园;小区内花草成群,更增添了小区的洁净……这样的绿色生活,正是我们所期盼的那样,事实也证明,只要我们意识到环境问题,并且下意识的去保护,只要努力向那方面发展,我们就务必能够改善生活,想着期盼的绿色生活迈进多种花草树木,不但能够美化环境,也能减缓气候危机草或是树的叶子能够进行光合作用,吸收二氧化碳,释放氧气,也能够进行呼吸作用,使得碳氧平衡综上可得,种花草树木是一举两得,为了理想的绿色生活,我们何不一齐努力呢同学们,让我们一齐行动起来,多给地球母亲增添绿色,也让自己享受一下完美的绿色生活吧!健康生活演讲稿2023篇4尊敬的各位领导,同事们大家好!国家卫生部特令做出2019年全国卫生系统全面禁烟的决定山西省十大医院联名向全省卫生系统发出创建无烟医院的倡议万荣县卫生局决定提前一年实现无烟卫生系统贾晋伟局长率先带头戒烟,给我们作出了控烟表率我今天演讲的题目是“卫生工作者要做控烟的表率”卫生工作者要做控烟的表率,首先就是要认识到烟草对社会的危害2019年全国吸烟量达到了两万两千九百零八点亿零八点亿支.占全球香烟总量的1/3,成为不光彩的世界第一目前,全国吸烟人数超过
3.5个亿,还有
5.4亿人受到二手烟的危害2019年世界经济论坛《全球风险评估报告》指出在各种期风险中,慢性疾病在未来2019年中导致经经济损失的严重性和生的可能性均高于金融危机由于吸烟在慢性病发生中起着主导作用,如不加以快速遏制,吸烟导致慢性疾病发生与死亡将会失去控制,社会经济发展将会受到不可估量的影响“烟草危害,已经成为当今世界上最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临最大的但又可以预防的危险因素中国每年有i万人死于烟草相关疾病,占全部死因的12%更令人担忧的是烟草对青o少年的毒害中国现有20岁以下人口是5个亿,按现在吸烟率,将有2亿人成为烟民其中5000万现在的儿童,将最终提前死于吸烟导致的相关疾病同志们,5000万人早病早死,是多么可怕,又是多么的触目惊心!卫生工作者要做控烟的表率,还必须从科学的角度了解烟草对健康的危害,大量科研结果证明,烟草中危害最大的有毒物质就是尼古丁、一氧化碳和烟焦油这三类一支香烟燃烧滤出的尼古丁即可毒死一只小白鼠,40支香烟的过滤烟碱就可以成为一个中等体重成年人的致死量科研结果还证明这三类有害物质能引起五大方面的健康问题第一大方面是肺癌和呼吸系统疾病及多种恶性肿瘤;第二方面是心血管及肝脏病;第三大方面是脑血管疾病;第四大方面是二手烟对妇女儿童的危害;第五大方面在这里我要特别提醒各位吸烟的男子汉注意的是吸烟可严重危害男性的性功能,降低性激素的分泌,损害血液循环,引起男性阳痿卫生工作者必须做控烟的表率,因为我们选择了医学事业,承载着一个民族,拒绝烟草,珍爱生命,振兴中华的使命烟草的危害,每一名医务工作者都应积极参于控烟工作首先,到自己不吸烟,做不吸烟的表率,同时还要努力宣传、劝导、帮助吸烟者戒烟卫生工作者要做控烟的表率,就应该率先成为主动戒烟、成功戒烟的楷模美国政府在国内号召百姓为了健康不吸烟,使人群吸烟率连年下降,但却向烟草公司大量补贴,鼓励其向穷国出口香烟,这样使穷国更穷,穷人死的更早,结果使富国赚回了金钱,向穷国出口了死亡一位跨国烟草公司总裁说的很坦率,他说“我们生产香烟,不吸烟,因为香烟是为穷人,愚昧的人,无知的人,愚蠢的人而生产的一位为烟草公司做了多年巨型广告的人,51岁时死于肺癌,临死前良心发现,声泪俱下,向人痛彻仟悔说“我为烟草公做了一辈子广告,我害了自己,也害了大家,我后悔,我劝你们为香烟花钱不值得,为香烟去死更不值得,我劝你们千万不要再吸烟,抽烟是慢性自杀又一位干部50多岁,24岁开始吸,越吸吸越多,一天两包,你说吸烟害人害己,他说吸烟利国利民,你说吸烟导致癌症,他。