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董宇辉在《青春大课》的演讲央视《青春大课》邀请董宇辉在中国传媒大学做了一次演讲从求学到择业,从高山到低谷,从迷茫到坚定,董宇辉全程高能输出,精彩不断以下精选了董宇辉演讲的精彩句子,分享给你关于成长永远不要忘记成长里的阵痛永远不要忘记你成长里头很多的阵痛好多年后,我在当老师的时候,经常给学生们上课说,痛苦是对的,焦虑也是对的,痛苦的本质来源于你对现状的不满,然后焦虑的本质来源于你成长速度太慢就是往往不开心的人,更容易做出伟大的成就虽然我们都还在路上,但是请你要相信这一点,不开心的诗人会写出流颂千年的诗篇,不开心的作家会写出获得大家好评的作品所以如果在一两个时刻里头,你曾经总是感觉自己闷闷不乐的,你要暗示自己将成为一个大的人才我当时就是这样骗自己的关于坚持一个人的定力决定他最终能走多远如果你默默无闻,但是你还一直持续专注,请你要不断地暗示自己,你做的是对的事情,这是一个人的定力而且一个人的定力最终能决定他走多远,跟聪明没有太大关系而且特别聪明的人,总是计算投入和产出比,一旦发现效率很低,立马就撤了所以你会发现,当一个人的成长过程,或者一家公司,或者一个组织,但凡遇到困难的时候,跑得最早的都是聪明的我这种傻子还没反应过来,人都跑完了,所以往往坚持到最后的,其实并不是聪明的人聪明很多时候是智慧的天敌记住这句话,定力很重要,不要想太多关于选择影响人的工作就是有价值的工作大学毕业之后找工作,我找的第一家是一个汽车企业,第二家是一个手表企业,都挺好的所以面完这两个之后,我就在和之间纠结a b在特别纠结的时候,我就回了一趟老家,向我的父亲请教,印象特别深刻一个阳光强烈的下午,他在地里锄地,然后我就说“爸,我找到工作了,但我不知道怎么选我就一股脑地、自顾自地在那讲,那个手表企业挺好的,汽车更好,男生都喜欢力量能够得到延伸的东西你知道吗?速度,速度”我爸像看猴一样看了我半天,然后他突然就拿着锄头,把胳膊搭在锄头的杆上当时太阳斜照着,他站在一个阴影里,光全部投在我脸上,他不急不慢说了一句话“人是万物的尺度,真正的工作应该是创造价值的工作”我说什么是价值?他说影响人的工作,就是有价值的工作当然好多年后我才了解,原来我爸那一段话也是从书上看来的那是一个古希腊的哲学家说的,他说人是万物的尺度所以你会发现,人生很多关键时候,就是会被一句话或者一件事所影响在一个朴素的农民的观念里头,只有影响、改变和成就人的事情才是有价值的事情他当时偏颇但是极其朴素的观点影响了我,我后来就来当老师关于热爱谁无暴风劲雨时守得云开见月明否能合格的通过这一个阶段的检测不要把手段当成目的很多人会以为成绩高是他人生的一切,所以他从小被规定的目标就是更高的名次,更高的成绩,考上好的初中、考上好的高中、考上好的大学然后,在大学毕业的时候人生彻底迷茫孩子,这些从来都不是你人生的目标这只是一个必经之路或者只是路径之一,它是要塑造你腿脚有力的走向未来很多人都不会对学习感兴趣,如果课程本身枯燥无聊,讲解冗长,训练无效,谁都不愿意学,这是正常的如果说打游戏让你痛苦,你也不会打游戏你得调整自己,让你的学习过程里头,从容易的事情切入,由简入难,你会适应,然后呢,从快乐的事情开始,给你创造一些极致的成就感反馈,人都是成就感驱动的动物你发现你能做好这个,你可能就会想尝试下一步,所以这个过程就得要求老师或者是同学自己去寻找自己真正喜欢的东西,把那个作为人生的目标牵引是快乐和成就感驱使你走完这段路,一定不是学习任务,没有人愿意受苦我特别不喜欢一个词儿,就是很多人说“为什么您能够苦苦坚守这么多年?没有谁能够苦苦坚守,除非有特殊的原因,他们大概率是乐在其中我不知道你们能听懂我的意思吧?请把你不得不做的事情变成乐在其中,而不是苦苦坚守因为苦苦坚守是反人性的,你很难克服自己的人性如果不能,你去调整,所以,要么找你喜欢的事情,要么把你做的事情变得喜欢、现在网上有一段很火的音频,路的尽头是什么呢?大概就是关于人生努力的意义是什4么?是考上高中,考上大学,找到工作,有的时候呢,我们以为已经完成了一个阶段性的目标然而前路还是有更多的挑战在等着,我们想问董宇辉老师,从您工作以来,您的身份转变过程中,您是否有过迷茫的时刻?在这样迷茫的时刻过程中,您又是怎样调节和平衡自己的心态的?谢谢你啊,请坐尽头是什么?我现在还不能回答你,因为我也不知道但是我有一个非常浅薄的经验,就是你假想五年之后的你再回顾这段青春,你会怎么评价自己?你会不会有遗憾?这个问题就豁然开朗,用更长的时间维度来衡量你的人生,你就能发现真正的价值所以我一般在纠结这个事情要不要做,它值不值得做,做到什么程度才好我就在想,如果有一天我垂垂老矣七八十岁,躺在病床上拍着自己肌肉松弛的大腿,然后给我的子孙们讲着一生的时候,我会不会后悔?倒着活,谁能活明白、老师您好,请问目前为止对您来说意义最大的一次选择是什么,谢谢5其实如果从现在人生的几个阶段来看,几个大的选择都决定了我的未来走到目前为止的路,你回望去,每一步脚印儿都没有白走第一个就是大学之后的工作选择我当时因为我父亲那句话影响了我,所以多年以来一直在当老师当老师你就得给别人讲,所以你自己得学,所以形成了我现在说话的风格,还有一点点的知识储备第二个选择就是在特别难的时候,我真的几度决定要悄悄离去的千里不留名的那种但是我后来发现,我可能回顾人生会不喜欢这样的决定,所以就坚守了下来,当时的坚守是痛苦的,我不能美化确实很难受,而且每天都想走有一天老天爷给了你一个运气,然后现在来看,当时没有离开的决定,是让我走进了任另外一一段人生经历,因为如果当时低谷期离开了,一定不会有后面的月号,月号,也6869一定不会有后来都这一切的风景所以人生的路,其实你也不知道你是不是做了对的选择你想的太多是一种问题,你总想做正确的决定,我告诉你,没有正确的决定每一条路可能都有它的风景,就是人生未选择的路、董老师您好,在爆红之后,你的心路历程是什么?经历了怎样的变化呢?面对爆红,你6是如何平衡工作和自己的生活的?谢谢没有办法平衡,没有办法平衡,我刚说了一句话,叫做顺境时候多做事儿,逆境时候多读书人生阶段不一样的,有的时候你接受它就行了,你强行要求自己平衡,反而会成为一种心理负担,你没有办法平衡,一定人生是有着重点的还有第二个就是心路历程的变化,我直到现在就觉得这些像一场大梦一样,而且我自己其实很淡定,因为被大家的关注其实给自己带来的更多是一种生活中的压力吧,比如说我自己没有办法现在自由的去外面行走,然后我,我是一个陕西人,碳水之都,我平常最喜欢的饭就是一碗拉面,但我现在每次去时都会被人围着拍照我失去了我的快乐和自由然后呢,我周围的人确实他们表达过很多的祝福,比如当时在六月多的时候,一开始,比如说,县上市上,省上的这个电视台,媒体,报纸报报道的时候,我爸特别开心有一天在中央好几个频道报道的时候,我妈说你咋不炫耀了?他说再炫耀就遭人恨了,就这他们的反应其实我是能看出来但我自己好像没有太大感受,因为我,我的性格一直就是这个样子,我说话的方式也是这样,我工作的态度和方式也是这个样子,就是你感觉有些执拗,甚至有些人觉得有有一些奇怪,其实看着有点儿不接地气,好像有些装,但是我确实这么多年一直这样过来然后我的生活也特别简单,除了每天去公司开始看书,晚上直播,晚上下班儿回到自己住的房间里睡觉,也几乎再没有其他的,所以我自己其实感觉本身也没有啥变化,如果非要出去的就是失眠更多了、挨骂更多了、董老师您好,在快速发展的时代,未来很多岗位都有可能会被人工智能所替代,那7AI么在这样不确定的环境里,我们青年人应该做出怎样的准备去面临转型和挑战呢?这个同学非常有危机感,确实每次技术变革之后,一定会造成大量人失业,这个结论很容易得出如果你看一下过去的所有技术革命的话因为每一次工序革命意味着它的提升效率,提升效率它意味着省去一些中间的劳动环节,所以一些劳动者会因此失业所以你这个问题提的很关键,这个可能也会牵扯到我们大部分人,甚至我自己的工作有没有可能被替代?也有可能!因此它对你的要求是什么?就是你可能得从事一些更复杂,更具有思考,然后情绪感知表达以及一些共情的工作了就是你的个人能力的门槛得高,如果任何人都能做这个事情,这事情大概率相对来说重复性的、简单的机械式东西都会被代替零八年金融危机的时候,高盛大家知道吧,一楼全是交易员,打电话跑来跑去,我不知道你们有没有在网上看过那个片段,现在里头只有两台电脑,灯光喇喇喇一直闪,不用加薪,也不用休息所以你的担心是对的,我给你们建议呢,在大学里头,第一个要大量的阅读,我告诉你们,学校最宝贵的地方一定是图书馆,任何地方都是,不管别的楼修的再贵宝贵的一定是图书馆,你得相信人类一路走来的智慧至少短期内是管用的然后第二个呢,就是你得去多参加一些实践,在不影响课业的前提下,你得寻找自己的爱好,然后呢,你可能在大三大四就有几年相对比较从容一段时间,让你去提前适应你在做那个工作的时候,也请你不断提醒自己,你所做的事情是否是一个准入门槛较低,简单,容易被重复,就是这些忧患意识大家应该都明白但是如果要更往深处走的话,那可能得你在工作场合去磨练,但是一定提醒自己,太简单的,所有人都能做的事情,大概率都会被别人替代,这是真实你可能会一个人走一段黑夜,但是后来别人问你的时候,你就说那天都是漫天星光和一路歌唱你不是刻意地美化人生,你只是提醒自己不要沉沦在逆境里我印象特别深刻,就那一段时间我们去直播的时候,我也尝试过竭尽所能地,我把我知道的一切都讲给他了,但是他真的不在乎,他就说你告诉我这多少钱?最便宜的价格是什么?我当时是自我否定的就是当你发现你擅长的东西,不被人们所喜欢和接受的时候,你有一种由衷的挫败感我不是没有别的去处,但是当时没有去我不知道为啥,我现在回想起来我当时为啥在犹豫,我可能觉得大家都很难,如果这时候你跑了,你会不会以后回忆起青春,你看不起自己关于读书顺境中多做事逆境中多读书这是我的幸运,事实多次证明,运气永远会垂青那些时刻准备好的人,知识就是你的武器,书籍永远都是你的朋友有一句话叫做,在顺境中多做事,在逆境中多读书你的肉体确实被束缚在钢筋水泥里,或者说一个小的牢笼里,但你的精神可以获得自由你得相信,有些快乐是吃的给你,有的快乐是穿的给你,有的快乐是物质给你,有的快乐是良好的人际关系给你,有的快乐是温馨的家庭环境给你,有的快乐是自己所执着且热爱的使命给你的,有的快乐是丰富的爱好给你的,有的快乐是书籍给你的给青年人的建议如果说要给你们几个建议的话,我希望把它能缩略成关键词第一个就是专注心无旁鹫,万事可破,请你相信这一点第二个要勤奋付出不亚于任何人的努力,就连神明都会庇佑于你这句话不是我说的,是之前一个日本的管理大师,叫稻盛和夫普通人也能落落大方,而且不要害怕他比你聪明,聪明的人往往跑得都早第三个就是耐挫,或者用一个北方的方言,叫皮实一些你会发现后来很多人一直在讲一些成功的人,他们共有的品质就是不会被困难所打倒就是现在一个流行词叫做钝感力,你随便折磨我,我就是不放弃,皮实还得乐观埃隆•马斯克说过一句话,宁可要错误的乐观,都不要正确的悲观然后如果说再加上最后一个词的话,就是正确的初衷这个很重要刚出发那会,你意识不到的但是有一天蓦然回首,发现一路走来,正确的初衷是你的加持,是你的护身符,有一天会成为你的铠甲和你的灯塔文字版全文今天的到场的嘉宾在过去的一年中遭遇了职业转换的低谷,也经历了事业爆发的高峰,在人生的起伏之间,是他不变的坦然和乐观让我们有请嘉宾董宇辉讲述他的青春故事01在开始之前啊,我先向大家简单调查一下,今天有没有大一的同学?(台下同学举手)OK!有没有大二的同学,有没有大三的同学,有大四的吗?研究生呢?(台下同学依次举手)“好,谢谢大家”今天非常开心来到中国传媒大学,人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开,不一样的地方有不一样的风景人生也是如此啊,今年我了,可能跟大家的之间有那么一些年龄上的差异,但是在回30望过去的时候,我希望今天我分享的一些人生故事能够对你们有些许的帮助,如果没有帮助的话,也希望你一会儿你能带走一点点快乐,好吗?我的大学是在西安上的外国语大学,我们班当时有个人,只有两个男生,然后另外一32个同学呢,还因为身体不好常年请假我印象特别深刻,当时大家都很关心我,老师也关心我,所以当时我经常上课的时候藏在角落里,老师环视一周之后会说“大家猜一下,接下来我要邀请哪一位男同学来回答问题?”你注意老师用词,叫我要邀请哪一位男同学来回答问题然后我在教室看了一圈儿,发现另外一个男生又请假了所以当时呢,非常紧张啊!站起来之后呢,就紧张的回答我的这个老师提的英语问题,又因为紧张很磕绊,然后越紧张越磕绊,越想把话说快所以当时老师就有一天就安慰我了“董宇辉,你可以说普通话,你尽量不要说方言”实际我当时是在讲英语一开始,上大学有这样的经历,非常的痛苦我是出生在一个农村家庭,可能普通的城市或者小的乡镇里头出来的孩子更能理解我的心情:就是你从小要强,就无法接受自己在课堂上连老师的问题都回答不出来很焦虑,很紧张啊!所以老师每次问完问题之后呢,我就很害羞,因为我只要说完就会哄堂大笑老师当时评价说“董宇辉,我能清楚的从你的英语中听出来你的老家在哪里”很羞愧,难以忍受所以外界的这个声音其实很大可能会改变你,永远不要忘记你成长以后会有很多的阵痛啊好多年后,我在当老师的时候,我经常给学生们说“痛苦是对的,焦虑也是绝对痛苦的本质来源于你对现状的不满,然后焦虑的本质来源于你成长速度太慢”就是往往不开心的人更容易做出伟大的成就,反正我就很相信这一点,不开心的诗人,会写出伟大的诗篇,不开心的作家会写出获得大家好评的作品如果在一两个时刻里头,你曾经总是感觉自己浑浑噩噩的,你要成为一个大的人才我当时就有这样骗自己的!当时我就很焦虑啊,就像比如你到了传媒大学,大家的专业课功底都很好,你发现他们可能在初中、高中的时候就已经经过大量的专业练习,游刃有余然后你发现你自己完全无所适从那是特别痛苦的,所以我当时就每天苦练英语,练着练着有时候都沮丧,我说我这个英语怎么如此的方言味儿浓重?直到现在大家也可以听到但是我后来发现不影响,因为世界各地的英语都有他的口音,对吗?你去澳洲,那人说话跟袋鼠一样,你去英国,那南北不同,东西不同,大家口音都重每个人表达的方式都不一样,重点是表达清楚你的思想,然后流畅且准确我想通了啊,所以就逐渐自如,然后越来越进入状态啊,所以那段时间现在想一想,还是其实挺有意思的,因为我会发现逐渐练着练着你能完整的、充分的表达了我当年所在的省份高考,其实它是不考口语的,所以就是低头做题,张口哑巴,其实很多同学可能会经历过那样的情况经过一年多的练习,后来终于有一次机会被认可,所以如果你默默无闻,但是你还一直持续专注,请你不断的暗示自己:你做的是对的事情这是一个人的定理,而且一个人的定理最终能决定他走多远跟聪明没有太大关系,而且特别聪明的人,他总是计算投入和产出比,一旦发现效率很低,立马就撤了所以你会发现:当一个人的成长过程,或者一家公司,或者一个组织,一般来说,跑的最早的都是聪明的,我这种傻子还没反应过来呢,人都跑完了,所以往往坚持到最后的其实并不是聪明的人,聪明很多时候是智慧的天敌记住这句话,定力很重要所以我当时在苦练之后,有一次我记得上一个口语课,我们老师邀请我站起来回答问题,又一次“大家猜我邀请哪一位男同学来回答问题?我环视一周,那个兄弟又请假了啊但是在那次机会中,老师开始记住了我,很难,我印象特别深刻,那节课老师说“没有想到你的口语还挺好的”突然感觉到自己的付出是被看到的虽然它小的不值一提,在你后来的人生里但是请你记住啊,很多小的变化就是从那一刻开始,人生的曲线,你也不知道是哪个点起了转折作用,转折点你不知道是哪一个,但是当你重重掘一下那个点的时候,日后的经历会告诉你,你当时的判断是对的!下课之后老师说“我有个同学从国外来西安旅游,我没有时间,你能帮我当个导游,给他介绍西安的美景吗?”当然可以!那一天,我就带着这个嘉宾,去西安那些景点,大雁塔、兵马俑、华清池啊,那是我第一次,我很兴奋我把他带到这个大雁塔下,看着那里唐僧那个铜像大知道吧,当年其实他不是被皇帝送出去的,他是带着一种巨大的使命和宗教般的热情偷偷跑出去的,那很有可能回不来的大家知道吧,他在回来的那一刻我在想象他遥望长安城内心的激动和兴奋是怎么样的一种感受?我在想象他晚年坐在慈恩寺,然后银杏树叶落下,晨钟暮鼓,他坐在那里给徒子徒孙们讲经的时候,内心是怎么一种豪迈?不知道!因为我没有穿越时空但是,我记得那天晚上我在看着他铜像的时候,我就突然油然而生,我就跟那个老外讲,我说你想要理解这样一种使命感吗?然后我就想到了罗素,我说“对知识的渴望,对爱情的追求,对人类苦难难以遏制的同情心,三种简单而强烈的激情苦苦支配我的一生这个来自罗素的演讲《我为什么而活者》我们为什么读书?其实先贤们给出了非常准确的答案:对爱情的渴望,对知识的追求,对人类苦难难以遏制的同情心所以那一刻我在说到那块儿的时候,我也激动了,我甚至手舞足蹈,语无伦次,我甚至有一些呼吸都不怎么正常然后,我回头发现那个外国嘉宾,他的脸上流出了泪水,他很激动那是一个农村出身,一直很自卑尝试在大学里寻找自我,探清未来方向的一个年轻人,第一次用自己的表现获得了外部的认可那可能是一个转折点,因为从那次之后一发不可收拾,那个老师还专门儿给我们学校老师发了个短信表扬我:这个年轻人具有诗一般的语言和非常饱满的激情然后,老师所有的朋友来西安都联系我,那一年我把兵马俑去了”次,所以我后来听很多人说夫妻相,我说这个是有道理的,看的久了,确实长得像我在上高中或者一开始上大学的时候,只要和女同学说话我脸就红,所以我当时特别害怕上课,因为每次上课所有人都看着我直到那一段时间,连续的这个导游、翻译、接待外宾的任务之后,我逐渐发现我可以清楚的表达自己内心的想法,我甚至可以很合理的安排一天的日程我还能够比较熟练地跟那些陌生人去打交道其中有一个夜晚我特别印象深刻,那时候已经晚上特别晚了,那个外宾的飞机晚点,然后当把外宾送到酒店入住,剩下的块钱我打车回学校的时候其实已经不够了,所以我还走了50一段回了学校走回学校的时候已经凌晨两点多了吧,应该是冬天,寒冬腊月,星光抖擞,繁星漫天,低垂着,学校院子里荒无人烟,一个人都没有,因为大家都放假,然后我特别疲惫回到学校院子敲门,结果因为回去太晚了,宿管阿姨还没有给我开门我记得我当时在院子里,特别饿又特别冷,从书包里拿出来白天买的那些面包、酸奶才开始吃,我吃完了之后,我当时特别想嚎啕大哭一场但是,我就想连人都没有我哭给谁看?这个故事,直到好多年后,我在给学生们讲课的时候才提到,而且我没有给他们讲完整的故事因为我害怕他们知道生活的现实之后会失去勇气和热情我特别美化的、诗意般的重绘了这个画面我告诉他们:好多年后,当人们问起我,那天晚上我是否感觉到了孤单与漫长,我说恰恰相反我看到的是漫天的星光和一路的歌唱02成长中印象最深刻的一个是大学毕业之后找工作,我找的第一家是一个汽车企业,第二家是一个手表企业,都挺好的所以我就在和之间纠结,在特别纠结的时候,我就回了一趟老家a B我就向我的父亲请教,印象特别深刻,一个阳光还依然很强烈的下午,他在地里锄地然后我就说“爸,我找到工作了,但我不知道怎么选啊”我就一股脑的、自顾自的在那儿讲那个手表其实挺好的啊,汽车更好,男生都喜欢力量能够得到延伸的东西,你知道吗?速度,力量!我爸就像看着一个猴儿一样然后,他突然就拿着锄头,把胳膊搭在锄头的杆儿上当时太阳斜照着,他站在一个阴影里头,光全部投在我脸上,不急不慢,他说了一句话:“人是万物的尺度,工作应该是创造价值的工作”我说“什么是价值?”“影响人的工作就是有价值的工作”当然,好多年后我才了解,原来我爸那一段话也是从书上看来的,那是一个古希腊的哲学家说的,说人是万物的尺度所以,你发现人生的很多关键时候,就是会被一句话或者一件事儿所影响,在一个朴素的农民的观念里头,只有影响、改变和成就人的事情才是有价值的事情他当时偏颇但是极其朴素的观点影响了我,那就来当老师我在当老师的时间里头,依然保持着从大学开始之后的一种状态,就是持续的折磨自己,总害怕自己不够优秀,所以尽可能的去尝试一切我能接触到的练习因为我当时教高中英语,所以我就趁着机会把过去十年的高考题全部做了好几遍,直到一看到题反应:这道题啊,我知道,这是年陕西省的第三题2014可以熟练到这种程,就是用这种态度和强度,我在工作的第二年就成为了我所在工作环境里头最年轻的一个教研主管这张图片应该是年夏天,在西安一个校区里头,高三学生正在上课,上到一半突2018然停电了,雷击中了整个变压器旁边六年级、三年级的同学,立刻就欢呼,拿起书包就跑了,他们也欢呼了几秒,欢呼完之后我就问“你们真的想回去,还是我们再学一会儿?”他们说“再学一会儿”我说“你们都有手机对吧?”他们说“没有!”“拿出来”所以大家都拿出来口袋里的手机,打开了手电筒就这样我们在教室里一开始还很凉快,后来就越来越热,但就是在这样的状态下,当时外面电闪雷鸣,倾盆大雨,城市都仿佛要颠倒但是,在那个楼里头平静的教室里,我拿着手机打开灯,所有手同学拿着手机打开灯那一个小时,我印象中是我人生为数不多的全情投入,激情慷慨,以至于后来久久内心不能平息,也是学生们全神贯注、积极互动,下笔如有神的一段时间那一个小时,那天放学之后,我看到好多学生都在他的社交媒体的更新,说:这可能是我人生永远都忘不了的一个小时所以,我想给大家讲这些,就是讲:在一个职业里头,你要去做你认为对的事情,你要寻找到你的使命和成就感,就是长期能够驱动你,并且让你持续投入,持续精进,只有一个原因,就是热爱当时除了上课之外,就是去讲很多的讲座,这张照片应该是在山西,那天现场可能有9000人左右吧,你能看到屏幕的中间绿色的那个板前面有个小小的黑点,那个就是我人什么9000概念?就是你根本看不清楚每一个人的脸那一年我大概全国去了得有接近所学校,其实是一年半的时间,这所学校:大的100100就是一万人的操场上,后面的学生连你的声音可能都听不太清楚,需要用巨大的那种立体音响,小的可能礼堂里头大概一两千人也有过那一年我的时间基本上全部都是在高铁飞机上去这些地方,然后周末回来上课03后来我的人生进入一个新的阶段,就是大家知道我们要转型了,要做农业因为你能从我刚才的讲述中看到我一直是一个充满了使命感,然后极其热血,(我说热血他们说我是打了鸡血)然后又非常忙碌,但是以此为乐的人所以在当时当老师那段时间我我很快乐后来呢,我们调整之后,其实我有一段这个低谷期,可以说是我毕业这么多年之后,人生最低谷一段时间了你一直认为你是优秀而且胜任一份工作的,但是突然有一天发现你在镜头前竭尽所能,然后把你所有知道的都讲完了之后,镜头前还是只有那一点人,他们根本不在乎你说的什么,屏幕上刷的最多的一条就是:长得这么丑,为什么要出来恶心人?是真的会这样刷,那是我当时的人生当时我租住在这个人大西门一个非常小的院子一楼,很狭窄,那个房间可能就是大概有十二块地砖这么大,开门就能擦到床,一张床,然后里头有个简易的桌子,那个桌子在用了第五天的时候塌了,连带着我的晚饭塌在了地上那是我当时的生存环境,一楼蚊子特别多,窗户外面就是一个垃圾堆因为当时没钱了,自己糟糕的理财习惯导致自己但凡遇到一点点收入下降,就立刻活不下去了,吃的最多的是旁边的一个葱油饼,一块五一个,我一天可以买好几个那段时间也不敢给家人说,也不敢给朋友说可能会有一个人走一段黑夜,但是后来别人问你的时候,你就说那天都是漫天星光和一路歌唱你不是刻意的美化人生,你只是提醒自己不要沉沦在逆境我印象特别深刻,就那段时间我们去直播的时候,我觉得自己已经竭尽所能了,我把我知道的一切都讲给他了,但是他真的不会在乎,他真的不在乎,他说:你告诉我这个多少钱?最便宜价格是多少?我当时是自我否定的,就当你发现你擅长的东西不被人们所喜欢和接受的时候,你有一种由衷的挫败感不是没有别的去处,但是当时没有去,我不知道为啥,我现在回想起来,我当时为啥在犹豫,我可能觉得大家都很难如果我这个时候跑了,以后回忆起青春,你会看不起自己因为你总是在给学生讲,说“逆境中寻找希望”对吧?你给别人讲可以,但你到自己人生的时候言行不一致,那你只是语言上的巨人,你都不能做到,凭什么要求别人做到?这样问过我自己,所以当时又硬着头皮坚持,硬着头皮坚持这句话是水浒传里头施耐庵写的叫:谁无暴风劲雨时,守得云看见月明这张照片儿呢,就是当时走到圆明园门口儿,抬头望见巨大的一轮明月今人不见古时月,今月曾经照古人李白小时候也会写这个“小时不知月,呼作白玉盘”后来在西安兴庆宫里头,觉得自己一身武艺,百步穿杨,觉得自己可以为朝廷奉献力量的时候,结果唐玄宗把他叫进皇宫里,每天去写歌词跟李龟年,但他的期待不是当一个写歌词的,所以他特别难过,每天把自己灌的稀醉所以他写“花间一壶酒,独酌无相亲,举杯邀明月,对影成三人”,那两个都是他的影子,就他自己,他受不了我当时只能依靠着这些东西来疏解自己的心情,但是我也按照自己的方法笨拙的在坚持着,虽然不被看好,我那时候只要一讲那些我所知道的这些,镜头前就会被导演打断:你再讲这样的平台就给我们扣分儿只要你长时间讲东西跟商品没有关系,就扣分儿了所以我当时几乎是每天写检讨,每天写检讨痛苦又笨拙的坚持着我不知道是不是老天爷突然想给一个年轻人开个好的玩笑,在去年月号的早上,前天68晚上又是一夜未眠,因为可能就是长期一种焦躁的状态让我睡眠变得越来越差,我当时把能借的钱都借完了,我说那个月我再没新的收入,就受不了了在月号的早上,我又拿着小黑板在镜头前就这样胡说八道信马由缰的时候,哎,我突68然发现我讲着讲着,人数从人到了人,这很意外啊,没想到竟然有人好这口300500我当时正在讲莎士比亚,我看他们喜欢,我就继续,从文学讲到哲学,讲苏格拉底,讲柏拉图讲亚里士多德,讲古希腊三贤然后发现大家还不反感,因为人数从又到了了,得寸进尺啊,讲的就是我自己5001000小人得志啊,当时我就继续讲,继续讲,就讲了很多我所熟悉的文学作品,或者我以前所看过的历史越讲越兴奋,越讲越兴奋,那天早上就从刚开始的几百人到了我最后下播的时候,得有快一万人了我有一种空前的兴奋,我甚至那天下播之后坐在那里,心情久久无法平复等到第二天,我再上去时候,发现人更多,就一上来就是人,然后第二天等我下播3000的时候,人数已经到了三万人,三万人什么概念?就跟做噩梦一样,想不到然后就开始被很多人关注到了,然后越来越多的人就涌入那个直播间,大家发现在这儿可以听点儿无用的知识所以,这是我的幸运,所以事实多次证明,运气永远会垂青那些时刻准备好的人知识就是你的武器,书籍永远都是你的朋友!我在想,另一平行时空里的我,如果当年在西安工作的时候那么忙,晚上回家还很累的,那我今天这个书不看了或者当年在大学的时候极度的自卑然后每天躲在宿舍里就蒙着耳机打游戏,也不去看书,那可能我就不会有这些因为我当年在大学闲的没事儿干,把书真的看了很多,一开始看正史,后来看小说儿,小说没啥看,最后都看过张爱玲的小说儿,因为大部分男生可能对那些不感兴趣大学看很多书,工作看很多书,所以你最后理解我生命的改变只是命运垂青的一个傻子,真的就是后知后觉,而且反应慢,常常在很多变化面前,显得很迟钝,但也因祸得福有一句话叫做在顺境中多做事儿,在逆境中多读书这是去年抖音平台上发布的平台图书销量,排在第一名的是《额尔古纳河右岸》我不知道你们有没有看过这本书,我强烈推荐你们看一看啊孔夫子有一句话叫做“智者乐水,仁者乐山”中国古人是寄情于山水的,我们是从大自然中获取快乐的、愉悦的,然后你读到书里头驯鹿逐苔葬而栖,月光下萨满起舞,缓缓奔流的额尔古纳河穿透历史带走一切人类的哀伤我们在自然中相遇,也在自然中分离,我们在山谷中获得,也在山谷中失去当你看到很多东西的时候,你就有灵魂飘,向远方了,你的肉体确实被束缚在钢筋水泥的一个小的牢笼,但你的精神可以获得自由你得相信:有些快乐是吃的给你,有的快乐是穿的给你,有的快乐是物质给你,有的快乐是良好的人际关系给你,有的快乐是温馨的家庭环境给你,有的快乐是自己执着且热爱的使命给你,有的快乐是丰富的爱好给你的,有的快乐是书籍给你的你得相信人生的快乐得分散着来如果你一门心思只想一件事情,并且把它当成你生活所有的快乐来源那就太沉重了,以至于他经不起任何东吹草动这本书应该是年拿的茅盾文学奖,然后前两天我去人教出版社的时候,听他们编辑讲08说这本书到去年十几年总共卖出去得万本6然后从去年月多我开始推荐,到现在应该差几千本就万本6100各位你知道万本图书销量意味着什么?就现在万本就可以叫畅销书了其实现在纸1002质版书籍的销售很差,而且我不骗大家现在很多人不读书了我想知道在坐的各位“你最近一次读书是什么时候?挺好的挺好的!有同学说上周挺好的如果你长期不看书的话,对你的生活坦诚来说没有短期的直接的影响但是你得相信:一秒就看清本质的人和纠结一辈子都看不清的人是有差异的人是周围六个人的平均值,如果你身边没有特别出色的年轻人与你为伍,你就找先贤们的书籍他们把一生的所有思考、智慧、经历和情感都倾注在那本书里头了你是六个人的平均值啊,这个观点大家都听过,对吧?所以,如果有一天,与你共鸣的全都是古往今来,古今中外那些最智慧、最深刻、最敏锐、最丰富、最博学的人,你大概率不会太差,你的精神世界大概率会非常丰富“我们都处在阴沟里,但总有人仰望星空”这句话来自一个爱尔兰的诗人,叫做奥斯卡王尔德如果说要给你们几个建议的话,我希望把它能缩略成关键词第一个就是专注心无旁鹫,万事可破,请你相信这一点第二个要勤奋付出不亚于任何人的努力,就连神明都庇佑于你这句话不是我说的,是之前一个日本的管理学家叫稻盛和夫,普通人也能落落大方,而且不要害怕,他比你聪明,聪明的人往往跑的都早第三个就是耐挫或者用一个北方的方言叫皮实一些你会发现后来很多人一直在讲一些成功的人,他们共有的品质就是不会被困难所打倒就是现在一个流行词儿叫做饨感力,你随便折磨我,我就是不放弃皮实而且要乐观,埃隆马斯克有一句话说:“宁可要错误的乐观,都不要正确的悲观”最后一个词的话就是正确的初衷这个很重要,刚出发那会儿你意识不到,但是有一天蓦然回首发现:一路走来,正确的初衷是你的加持,是你的护身符,有一天会成为你的铠甲和你的灯塔谢谢大家!提问互动阶段主持人:感谢董老师,请问您是第一次来中国传媒大学吗?宇辉”是的,因为平时我也进不来”主持人“现在看到年轻的大学生,有什么感想呢?”宇辉特别的亲切,因为我当了好多年的老师了,我特别现在想给他们讲一讲高考题f J、您在大众视线中一直是扮演着一个充满正能量的、温暖治愈的角色,那么请问您在生1活中、成长中遇到一些焦虑和问题的时候,什么最能给您带来正面的能量呢?首先,可能我是因为过去职业的原因啊,你知道一个老师的习惯,他总是想给孩子介绍一个更加充满阳光,更加充满希望的世界,所以出于职业本能啊,好为人师,总是会刻意的美化和讲一些经历所以大家听我说话总有一股浓浓的鸡汤味但这并非我本意,只是我出于以前职业的习惯,我想让他们渴望,腿脚有力,走向远方我自己生活中第一个运动出汗,有的时候你就是想的太多,内啡肽多巴胺都能帮你,只耍你运动都能帮你第二个呢,就是深夜的这种快走,你可以想问题,因为这个时候几乎没有人打扰你,相对可以专注更好就是你把问题罗列在脑子里,或者你在家里把问题写下来,你看是否有解决之道,多余的忧思是毫无益处的,大部分问题都有他的解决办法,只不过你没有找到再有第三个就是去看书,因为你得相信你人生中遇到的这些困难,曾经一定有人遇到过,甚至比你更加严重,而且他可能成功地解决了、您因为什么事情获得了最大的教训?这个教训是什么?什么在您心中是一直深信不疑2的,谢谢我时常不能决定两个教训里头到底哪个更重要第一个教训,其实我在大一那年,暑假为了给自己赚点儿学费,然后就做一些社会兼职,I但是又因为有契约在先,所以当时姥姥病重的时候没有及时赶到现场,这是我一辈子的遗憾而且直到现在说起来都非常的后悔,所以爱要及时表达最重要的其实只有你身边的几个人,网络的发达会让你听到所有人的声音,会让你过度关注虚拟世界里头人们对你的赞美和批评如果他夸你,你能高兴有一天你,有一天如果他骂你,你也会难过还有一个就是呢,去年在在我们被意外的关注和走红之前那半年,我自己平常没有特别好的这个生活规划能力和这个理财能力所以导致自己生活难以为继啊,当时那那个葱花饼吃的,我到现在见葱都难受这经历也告诉大家,就是如果你们以后走向社会了,得适当的有一些自己生活规划能力你们现在大部分人不会有具备这个意识,因为你每个月的任务就是把家里给的生活费花光,但是你得理解你现在得开始规划,而且有一天当你走向社会的时候能够很好管理自己的财务、能够很好地管理自己的情绪,能够很好地处理人际关系,这些是你幸福的主要来源、我们都知道学习是一件可以开阔我们视野的事情,它也是一把能够让我们人生变得更3开阔的钥匙,但是现在又有很多考试会让学习这件事情变得很有功利性很多人就会在准备功利性的考试的过程中迷失自我,请问您是如何看待这种现象的呢,谢谢我也不喜欢考试,但是我当老师的时候还是会考试,因为我得知道他学的怎么样,考试永远只是手段而非目的就像我考你的目的只是为了我要知道你是否学进去了你考试的目的只是为了知道你是。