还剩5页未读,继续阅读
文本内容:
食物补疗秘方驻颜不老的天门冬烧卖按5人食用量,共做大烧卖25个猪肉200克,剁碎、嫩笋1枝,中等大小洋葱1个,鸡蛋2个,面粉300克,藕粉或慈姑粉酌量天门冬20克,洗净,水泡1小时(泡水以恰满药面为止),待柔软膨胀时取出切碎做成烧卖,吃时随意蘸酱油、醋等调味料天门冬自古即作强壮剂,最近又发现它有使肌肤艳丽之效,是保持青春活力的良药健脑明目的蔓荆子燎面按5人食用量:面条600克(可按各人食量大小自行增减),猪肉200克,墨鱼(乌贼)中等大小1条,鱼圆100克,绿豆芽300克(酌量增减),葱、胡椒适量另备鸡汤或鱼汤或海带汤约6碗,可随自己喜爱宽汤多少酌情增减蔓荆子15克,用约2杯水以中火煎约1小时,布滤去药渣,留汁备用做成的炒面营养高而味美,加上有强壮效果的蔓荆子,对头痛、头重、焦躁等有镇静作用,又要强健头脑的活动力,又有聪耳明目之效通经净血强身的牛膝鱼圆汤按5人食用量,取鱼肉300克,鸡蛋1个,配以蔬菜及豆腐,以及少许藕粉或慈姑粉中药牛膝10克,用约2杯水,以弱水煎约1小时,煎至半量布滤去药渣,留汁备用也可用牛膝8克单独煎服,日分3次服所做成的牛膝鱼圆汤,不仅是一个菜,还可增强精神气力,对女性有净血、通经、利尿的作用,对男性也有养精气治阳痿之效,适于中年男女服用强壮体力的苑实饺子按5人食用量,取猪肉200克,洋葱中等大小2个,极嫩青豌豆1小碗,面粉200克,盐、酒、酱油、麻油、胡椒等适量中药荧实15克,尽可能切碎,放水中浸泡1小时去水备用做成的英实饺子蒸熟吃,可防止早衰,强壮体力,调整血压,温暖身体,保持青春活力治疗怕冷的川茸蛤蝌汤按5人食用量,取蛤蝌肉200克,胡萝卜中等大小3条,马铃薯中等大小3个,咖喔粉、葱适量中药川号10克,切薄片或切碎均可,用约3杯水,弱火煎至半量,去渣留汁备用做成的川苜蛤蝌汤,有强壮、强精、造血、净血及安定精神的效果,冬天食用又能治疗怕冷如用川茸单独煎服,每人1次量23克,用约1小杯水,以弱火煎至半量即服用〜产前产后保健的红花炖牛肉按5个人食用量,取牛肉500克,胡萝卜中等大小2条,马铃薯中等大小5个,洋葱1个,蔬菜厂2种,番茄汁半杯,奶油、面粉、盐、胡椒等中药红花10克做成的汤、食物及红花一同吃如用红花单味煎服,每人1日量为8克,用水2杯弱火煎至半量,分3次服服后有消除疲劳,强壮身体的作用,又是产前产后的保健良药美容止咳的天门冬萝卜汤按5人份量,取萝卜300克,火腿(咸肉亦可)150克,胡椒、葱适量中药天门冬15克,切片23毫米厚,用水约2〜杯,中火煎至1杯做成的天门冬萝卜汤,有止咳,除痰之效,并有消除疲劳、增强精力、美容、使粗糙的皮肤变为细腻光艳天门冬可配任何菜肴烹调混食,药渣可吃天门冬也可单独煎服,每人1日量10克,水2杯煎至半量,日分3次服治神经衰弱的天麻什锦饭按5人食用量,取白米750克,鸡肉100克(改用猪肉也可),竹笋1枝,胡萝卜1条,香菇5个,小芋头5个,青豌豆100克,酱油、酒适量中药天麻10克,水约1碗,浸泡1小时,使其柔软,煮饭时连药与水加入锅内做成天麻什锦饭,食后能治神经衰弱,去头痛、止晕眩,使头脑明快天麻亦可单独煎服,每人1日量5克,水约2杯以弱水煎至半量,分3次服益脑氧气的龙眼肉长寿面按5人食用量,取面条500克,猪肉150克,墨鱼中等大小1条,香菇5朵,胡萝卜(小者)1条,嫩笋1小枝,卤蛋3个,老姜、葱、猪油、酒适量,鸡汤约4碗龙眼肉20克(干),用开水泡约1小时,待其柔软备用做成的龙眼肉长寿面食后,可益脑养神,发挥强壮作用可经年久食利尿、美容及治各病的黄瓜汁取黄瓜150克,苹果150克,橘类100克,胡萝卜150克,蜂蜜适量绞汁食用后除有利尿之效外,对浮肿、高血压、低血压、淋病均有明显食疗作用,美容效果亦佳驾驶员减少车祸的饮料花椰菜小球1个(大球者用半个)榨汁,鸡蛋1个加入菜汁中,放少许盐调味饮用整日开车的司机,容易疲劳,神经反射迟钝,易发生车祸所以要尽可能饮用上述饮料血管回春的饮料取中药黄黄30克,用360毫升水煎30分钟用少量的黄芭药汁于软骨素(西药房有售)2克,干鱼粉2克略煎使其溶解,再加其余黄黄药汁和在一起备饮日分3次引用有扩大末梢血管,使血管平滑肌伸展,血流畅通,减少胆固醇沉积,预防动脉粥样硬化作用减轻烟毒的饮料半乳1瓶(180毫升)或脱脂粉乳40克,与番茄汁90毫升和在一起饮用长期饮用,可减轻烟毒,振作精神,烟也越吸越少促进安眠的饮料取洋葱100克切片,浸泡在600毫升烧酒中,1星期后取酒中以洋葱酒10毫升,牛奶约90毫升,鸡蛋1个,苹果半个榨汁调和后于睡前30分钟饮用女性防胖饮料取海带粉2克,泡在150毫升开水中,再放梅干(盐梅、酸梅、话梅均可)1个,泡开后即可饮用饮用后可使甲状腺机能良好,清除聚积在肌肉里的乳酸,使肌肉紧密,防止松胖治汗多的饮料取慧米粉100克,浸于360毫升酒中,贮瓶备用鸡蛋2个,苹果2个榨汁,加惹米酒20毫升,每日饮用,不拘时间饮用后可使汗腺分泌减少女性常饮惹米酒,可使肌肤艳丽,娇嫩细腻治心烦意乱的饮料取胡萝卜中等大小1条,橘子2个(各种橘子均可,连皮榨汁),苹果1个,洗净榨汁,再将鸡蛋2个打入调和,并酌加蜂蜜以添甜味人们在紧张工作后心烦意乱,或发怒或忧愁时,饮用后可促进入精神恢复平衡,心旷神怡,有利健学生补脑的饮料取维生素B15毫克,B615毫克,B123微克,加入开水或牛奶中饮用为便于使用,也可买含有上述3种维生素的复合维生素胶囊用科学家们对某小学进行观察,服用补脑饮料3个月后的一组,成绩高于不服补脑饮料的一组的12%,而停服3个月后成绩又下降夜间用功的补脑饮料取牛奶1瓶,鸡蛋黄1个置于碗中,再将胡萝卜半条、苹果1个,橘子1个(或柠檬半个)榨汁加入,然后加入参浸膏
0.5克(或用人参3克煎汁),一起调和饮服学生考试前,每晚紧张复习至深夜,此饮料可代替夜点心,饮用后可安定精神,增强记忆,夜睡安宁进考场心不慌的饮料取中药酸枣仁20克,捣碎,用水300~400毫升,文火煎1小时,稍冷服用,于考试当天清晨服下并用人参2~3克煎代茶饮饮用后可使精神安定,头脑清醒,把平时所学功课记得清清楚楚,考出最好的成绩。