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文本内容:
让心灵充满阳光—学会情绪控制教案教学目的
1、让学生认识到喜、怒、哀、乐、惊等各种情绪的产生、表现和发泄是人乃至动物的天赋本能
2、让学生逐步认识自己的情绪变化过程,学会负面情绪的宣泄,引导学生养成控制和调节自己情绪的习惯,让自己心灵充满阳光
3、通过故事、游戏、模拟情景方式,让学生在轻松愉悦的氛围中识别、感受和体会各种人类情绪教学重难点
1、识别、感受、体会动物和人的各种心理情绪
2、学会控制与调节自己的情绪,让自己经常拥有快乐的心情教学工具多媒体电脑、图片、小工具教学过程
1、开场白今天老师有个好消息告诉大家,明天晚上我们大家去自助餐厅举行六一儿童联欢晚会晚会中大家可以挑选自己喜欢的食物、一起玩游戏,还有奖品哦!同学们,能告诉老师,你们听到这个消息后的心情觉得怎么样了呢?兴奋、高兴、紧张……
2、游戏导入,体会情绪游戏名梅花朵朵开游戏过程我们先来玩个有趣的游戏吧一一“梅花朵朵开”同学们围成一个大圈老师说“梅花梅花朵朵开”同学们“梅花梅花几多开?”老师就会随意回答一个数字,比如“梅花梅花6朵开J同学们就需要6人一组抱在一起,不能多也不能少,多了、少的、独立一个的都算输,需要出来给大家表演一个节目学生访谈1在游戏开始前同学们的心理感受怎样?2在老师说出梅朵多少朵开之前,同学们的心理感受怎样?3赢了的同学们心理感受怎样?4输了的同学们心理感受怎样?游戏结果让学生体会到兴奋、欢快、失望、失落等情绪及情绪转变
3、认识情绪1认识动物界的情绪同学们,你觉得以下图片分别是什么情绪呢?2认识人类的情绪同学们,你觉得以下图片分别又是什么情绪呢3认识人类和动物情绪相似性同学们,下面两张图片是同一种情绪吗4图片展示过程以上图片逐张展示,每展示一张,识别一个情绪他的情绪是什么?你根据什么判断他的情绪?想象一下他为什么会有这样的情绪?5认识负面情绪生气、愤怒、伤心、紧张、失望等,都是负面情绪,负面情绪会影响身体和心情,让人容易做出错误的决定和行为6同学们,你们还能列出什么情绪呢?难过、好奇、愤怒、恐惧、慌张……
4、模拟情景一一体会各种情绪同学们以小组为单位,根据模拟情景的内容,体会各种心理情绪当遇到以下情况,你的心情会怎样,会怎么做?1当你考试拿到好成绩,老师给你奖品的时候2当你考试成绩不理想,妈妈批评你的时候3当你去游乐场玩过山车,车子从高空落下来的时候4当你第二天要去旅游了,前一天晚上睡在床上的时候5当你养的心爱的小鱼儿死了的时候6当你在超市见到心爱的玩具,但妈妈不同意买的时候每一组模拟一个情景进行表演模拟情景小结表演结束后,对同学们进行情绪引导,教会同学如何在生活中保持开心愉快的心情
5、老师发言原来生活中情绪有很多很多,同学们,哪一种情绪你希望经常拥有它呢?快乐、高兴、喜悦……我们来说说哪些是快乐的事情吧!比如收到小礼物,买了一本喜欢的书,得到朋友和家人的关心和爱护……引导学生畅所欲言,讲出自己生活中值得高兴的事情
6、讲故事一一生气汤,学会宣泄负面情绪故事今天,霍斯过得很不高兴,他带着一肚子怨气回家但是,霍斯的妈妈却知道怎么处理那一肚子的怨气一一那就是煮一锅“生气汤”!这位妈妈,一不批评,二不教训,三不追问她知道,在这种场合,任何的说教都没有意义因为她知道,生气,本来就是人类天赋本能,不应该抑制孩子的情绪,而是要教孩子学会自我疏导妈妈对霍斯说“我要煮汤,这锅汤有个名字,叫生气汤”很快,生气汤做好了,妈妈对着生气汤大喊,她让霍斯也照样做他们一起对着生气汤龊牙咧嘴、吐舌头、大声敲打锅子最后,霍斯笑了,心里也快活多了1故事小结有时候,人难免处在负面的情绪当中,同学们应该学会了解和接受自己的负面情绪,同时找到合适的方法宣泄、舒缓、控制自己的负面情绪2宣泄、舒缓、控制的方法同学们,你们有什么好的方法来宣泄自己愤怒、不开心等负面情绪呢比如到一个空旷无人的地方大声喊叫,大声说出心里的想法;用画笔和纸乱涂乱画;到户外做你喜欢的运动;为自己做一个心情盒,在不开心时,用小纸张写下为什么不开心,你的愿望是什么,然后锁在心情盒里面;教学小结生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去面对,如何让自己保持快乐的情绪同学们,你们都要为自己准备一个心情垃圾桶,知道是做什么用的吗?老师希望你们学会把所有的负面情绪都扔到心情垃圾桶里,把好情绪留在心中,让你们心灵充满阳光。