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教学内容顶沙袋走与游戏教学目标通过各种方式的走与游戏,使学生知道走的有关知识、术语,学习自然走的基本方法,初步掌握自然走的正确姿势,发展走的能力和身体素质为学习跑打下基础在各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣教学重点上体正直,头正,腰直,眼平视前方,迈步腿脚跟平稳滚动落地教学难点头顶沙袋走得直、平稳、自然教学内容与教学建议教学阶段教学内容教学建议时准
一、准备阶段备
1、集合整队下口令“集合”、“立正”、”向右看齐”、
1、课堂常规八热至“向前看”、“各排从右向左报数“、“稍息”
2、课堂内容、要求的提出十身分
二、热身阶段
2、检查人数、服装、安排见习生钟部
3、宣布课的内容以及要求
1、热身跑
2、徒手操间
一、头顶沙袋走
一、介绍头顶沙袋走【动作方法】头顶沙袋走动作均同正确姿势的自然走步,行走时头此练习是强化学生行走中头正、腰直、上下肢协调配上顶着沙袋合以及矫正走步时低头、含胸、弯腰等错误动作的有效手【动作要点】段可以提高学生注意力、认真态度和练习兴趣头正,腰直,眼平视
1、头顶沙袋,原地直立,身体正直平稳【易犯错误与纠正方法】
2、头顶沙袋,进行原地踏步走,原地转圈走,小步慢速行头部不正或上身晃动,沙袋易滑落纠正方法提示儿进,逐渐加快速度和步幅的练习童目视前方,头颈挺直
3、头顶沙袋,边走边唱歌或拍手、踏乐曲节奏走O身体不晃动
二、游戏比稳比准接力
二、介绍游戏比稳比准接力基本游戏以迎面接力比赛的形式,进行头顶沙袋行走的练习,本游戏以迎面接力比赛的形式,进行头顶沙袋行走的二本十矫正行走动作中的身体姿态,发展走的能力和控制身体的练习,矫正行走动作中的身体姿态,发展走的能力和控制至教二学能力,培养学生沉着镇定、认真心细、遵守规则和团结合身体的能力,培养学生沉着镇定、认真心细、遵守规则和十五部作的精神团结合作的精神
1、讲解游戏规则及方法分分钟在4条跑道上画两条相距20米的平行线作迎面接力的
2、安排裁判员起跑线,各分道起跑线的前边放一只脸盆把学生分成人
3、及时对游戏进行评价数相等的4队,每队再分成甲乙两组,分别成纵队站立在两边的起跑线后游戏开始,各队的甲组第一人头顶沙袋走向本队的乙组脸盆前,低头使沙袋落入脸盆(沙袋落盆外,重放头上滑落,直至完成),乙组的第一人捡起盆中沙袋顶在头上走向甲组,动作同甲组第一人依次进行,以最后一人的沙袋落在脸盆中为止先完成的队为胜不得跑进,违反者,退回起跑线重走行走中两手不能摸扶沙袋,违反者,退回起跑线重走沙袋的交接必须是交者沙袋落盆,接者从盆中捡起放在头上沙袋在头上放好以后才能前进比赛前要进行头顶沙袋,低头使沙包落入盆内的练习当学生基本掌握头顶沙袋走的技能后,可以在行走途中增加转圈的动作或在跑道上设置障碍物使其绕行价
1、带领学生充分放松,以保证学生能有充分的精力面对下二部束
一一、集合整队、放松一节课到分评
五二、安排值日生收拾器材
三、评价本节课的效果
四、宣布下
2、对表现好的学生提出表扬,并鼓励“后进生”
3、布置分结钟课课后练习,宣布下课结
1、知识知道顶沙袋走的动作方法、意义和保持沙袋不从头上滑落的方法小教
2、能力能够较稳定地进行头顶沙袋走和比赛;能够有序地取、放或发、收沙袋,不随便丢掷沙袋学。